Где содержится коллаген в продуктах, сколько его в холодце и костном бульоне, помогает ли питание для кожи и суставов и можно ли получить коллаген только из еды. Разбор с опорой на доказательную медицину.
Пельмени — одно из любимейших блюд у россиян. Простое в приготовлении, вкусное и сытное. Их можно готовить как вареными, так и жареными. Но есть ряд хитростей, которые помогут сделать их еще вкуснее.