Какие запреты необходимо соблюдать в эту пятницу, 20 февраля 2026 года?
Вычислительная диета предлагает не абстрактный список «полезных» продуктов, а персонализированный перечень того, что нужно добавить в рацион или временно ограничить для достижения конкретных целей
Эти напитки содержат вещества, которые мешают лекарствам работать: нейтрализуют их, усиливают побочные эффекты или нагружают печень.
Гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила россиян об опасном свойстве популярного суперфуда.
Ученые сравнили влияние пяти полезных диет на увеличение продолжительности жизни. Провели его китайские медики, но анализировали они данные, собранные в биобанке Великобритании (UK Biobank).
Классические сладкие блины с маслом — это, по сути, пустые калории. Есть несколько простых способов сделать их полезнее и заодно разнообразить вкус.
Какие опасности таит поедание блинов в среду на Масленицу?
