Спорт в жару: Фитнес-тренер дал советы, как сохранить здоровье, тренируясь в тёплое время года

2023-5-24 12:58

В жаркое время года многие стараются воздерживаться от тренировок, в том числе на улице, чтобы избежать обмороков или солнечного удара. Однако ограничивать себя в спорте не стоит, ведь есть шесть простых рекомендаций, которые помогут сохранить эффективность занятий в тёплое время года.

Подробнее читайте на ...

спорт жару фитнес-тренер дал советы сохранить здоровье тренируясь

Фото: vestikavkaza.ru

Врач: спорт в жару повышает риск инфарктов и инсультов

В жаркую погоду не нужно нагружать организм дополнительно, нарушение водно-электролитного баланса может спровоцировать инфаркт или инсульт, предупредил заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета, … vestikavkaza.ru »

2021-07-14 09:23