Тренеры раскрыли оптимальную частоту занятий в спортзале

Тренеры раскрыли оптимальную частоту занятий в спортзале
фото показано с : lenta.ru

2021-10-28 17:04

Работники британской сети фитнес-центров Hussle раскрыли оптимальную частоту походов в спортзал. Специалисты объяснили, что количество тренировок в неделю зависит от конечной цели человека. Так, например, для снижения веса сначала необходимо ходить на занятия, которых будет достаточно для сжигания лишний калорий.

Подробнее читайте на ...

тренеры раскрыли оптимальную частоту занятий спортзале