![Тренеры раскрыли оптимальную частоту занятий в спортзале](http://icdn.lenta.ru/images/2021/10/28/16/20211028160254907/pic_1653ec9c059c934a57484923a9b5fc29.jpg)
2021-10-28 17:04 |
Работники британской сети фитнес-центров Hussle раскрыли оптимальную частоту походов в спортзал. Специалисты объяснили, что количество тренировок в неделю зависит от конечной цели человека. Так, например, для снижения веса сначала необходимо ходить на занятия, которых будет достаточно для сжигания лишний калорий.
Подробнее читайте на lenta.ru ...