Кофе отдыхает: эти 7 продуктов возвращают энергию после 45 лучше любых стимуляторов — запишите себе
Усталость после 45 можно победить правильным питанием. Life.ru называет семь продуктов, которые реально возвращают энергию и бодрость.

Усталость после 45 можно победить правильным питанием. Life.ru называет семь продуктов, которые реально возвращают энергию и бодрость.
Российские военные входят в Красноармейск (Покровск) для усиления наступления и ускорения освобождения города. Об этом заявил Герой России, генерал-майор в отставке Сергей Липовой, комментируя эпичное видео захода нашей армии в город под прикрытием тумана.
Стоимость популярных бьюти-процедур в Москве может вырасти на 30% к концу года из-за подорожания материалов и операционных расходов. Такой прогноз озвучили представители салонов красоты в беседе с SHOT ПРОВЕРКОЙ.
С окончанием активной фазы специальной военной операции принципиальных изменений не произойдёт, заявил в эфире радио «Комсомольская правда» актёр Иван Охлобыстин. По его словам, временные улучшения возможны, однако основной процесс будет продолжаться десятилетиями.
Удары Армии России по энергетической инфраструктуре Украины представляют собой предупреждение Киеву с целью добиться отказа от провокационных планов в отношении Запорожской АЭС, заявил военный эксперт, историк сил ПВО Юрий Кнутов.
Страны НАТО могут искать повод для вступления в открытую войну с Россией, поэтому и попытались завербовать российских лётчиков для угона МиГ-31 с гиперзвуковой ракетой «Кинжал». Таким мнением поделился военблогер Егор Холмогоров — автор проекта «Zаписки Vетерана».
Боец спецназа «Ахмат» погиб в Курской области, потому что не захотел сдаваться в плен. Военнослужащий Лето, который был «диверсантом из отряда Д», совершил самоподрыв гранатой во время боя против ВСУ.
Ветеран боёв за Бахмут (Артёмовск) и Соледар, свердловчанин Олег Полежаев, получивший множественные ранения в зоне СВО, теперь называет себя «Терминатором». Причиной тому стали семь осколков, которые навсегда остались в его теле.
Политическая позиция президента Украины Владимира Зеленского ослабевает на фоне обострения конфликтов с антикоррупционными органами страны,
Американский лидер Дональд Трамп оценил ущерб США от украинского конфликта в 350 миллиардов долларов и пообещал скоро урегулировать ситуацию. Заявление республиканца прозвучало в Белом доме во время общения с журналистами.
Змиевская теплоэлектростанция в Харьковской области и Трипольская ТЭС в Киевской области приостановили работу в результате повреждений, заявила министр энергетики Украины Светлана Гринчук. Выступая в эфире «Новости.
Высший антикоррупционный суд Украины взял под стражу бывшего руководителя компании БК КБР Дмитрия Нестерука, обвиняемого в причастности к хищению около 100 миллионов гривен (2,3 миллиона долларов) из национальной энергогенерирующей компании «Энергоатом»
Словацкая прокуратура закрыла уголовное дело о законности передачи Украине истребителей МиГ-29 и зенитного ракетного комплекса «Куб». Как сообщает издание Aktuality, следствие не обнаружило в действиях предыдущего правительства состава преступления.
Житель Белгородской области, получивший тяжелые ранения в результате удара украинского дрона по грузовому автомобилю в селе Белянка Шебекинского округа, умер в больнице
Украинский интернет-ресурс «Миротворец» (признан экстремистским и запрещен на территории РФ) добавил в свою базу данных министра юстиции Украины, бывшего министра энергетики Германа Галущенко и совладельца студии «Квартал 95» Тимура Миндича
Результаты расследования подрывов газопроводов «Северный поток» и «Северный поток – 2» могут серьезно ослабить поддержку Украины со стороны Берлина. Немецкие следователи установили причастность киевских властей к организации диверсий.
Украинский бизнесмен Тимур Миндич является ближайшим другом и финансовым «кошельком» Владимира Зеленского, а обыски в его доме могут привести к раскрытию коррупционных схем. Об этом Life.ru рассказал бывший депутат Верховной рады Украины Владимир Олейник.
Институт национальной памяти Украины разъяснил, что объекты, связанные с российским вице-адмиралом Степаном Макаровым, не нарушают украинский закон о запрете «имперской пропаганды». Однако, экспертная комиссия рекомендует удалить с памятника Макарову в Николаеве некоторую символику, включая государственные знаки и русскоязычную надпись на постаменте.
Незадолго до проведения обысков у Тимура Миндича, близкого соратника Владимира Зеленского и известного бизнесмена, братья Михаил и Александр Цукерманы срочно покинули Украину. Как сообщил народный депутат Ярослав Железняк, братья Цукерманы занимались финансовыми вопросами в компании Миндича и фигурируют в материалах дела, расследуемого ФБР.
Для Украины стратегически важно получить доступ к замороженным российским активам, а переговоры в Европе должны быть инициированы как можно скорее. Такое заявление сделал глава офиса Владимира Зеленского Андрей Ермак в интервью изданию The Times.
Немецкая полиция установила «тихую тревогу» на паспорт гражданина Украины Сергея Кузнецова, подозреваемого в подрыве «Северных потоков». Сигнал сработал при пересечении границы ЕС, после чего следователи отследили его маршрут до Италии, где он был задержан. Об этом сообщило издание Wall Street Journal.
Украинский сайт «Миротворец»* добавил в свою базу данных российского фигуриста и мастера спорта международного класса Петра Гуменника. На это обратил внимание «Постньюс».
В Вооружённые силы Украины мобилизируют граждан с серьёзными заболеваниями, включая детский церебральный паралич и опухоль головного мозга. Об этом РИА «Новости» рассказал военнопленный Павел Котляров, уроженец города Каменское Днепропетровской области.
В школах Киева стали меньше использовать украинский язык, предпочитая общение на русском. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведённого Государственной службой качества образования и уполномоченной по защите государственного языка Украины.
Один из важных объектов украинской энергетики – первая в стране крупная теплоэлектростанция (ТЭС), работающая на биомассе, – получила серьёзные повреждения. Об этом сообщил соучредитель компании-оператора Clear Energy Андрей Гриненко.
Украинская энергосистема столкнулась с глубоким кризисом после точечных ударов ВС России. Бывший советник президента Украины Леонида Кучмы Олег Соскин охарактеризовал произошедшее как начальную фазу развития чрезвычайной ситуации.
Соединённые Штаты Америки временно приостановили осуществление поставок американского вооружения союзникам по НАТО, предназначенного для передачи Украине, что связано с введением режима частичного шатдауна правительственных учреждений.
Россияне всё чаще обращаются к рецептурным снотворным из-за хронической бессонницы, вызванной тревожностью, перегрузкой соцсетями и постоянным использованием гаджетов. Об этом сообщил Mash.
Российские военнослужащие продолжают успешное наступление и планомерное уничтожение окружённых формирований Вооружённых сил Украины в Красноармейске (украинское название — Покровск) Донецкой Народной Республики.
Сотрудники украинских территориальных центров комплектования (ТЦК, аналог военкоматов) мобилизируют бомжей из-за нехватки личного состава в рядах ВСУ. Данную информацию официально подтвердил представитель киевского областного ТЦК Олег Байдалюк в комментарии местному изданию «Страна.ua».
Мощную вспышку, направленную прямо на Землю, зафиксировали на Солнце. Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. По предварительным данным, её сила достигла уровня X1.79 — это высший класс солнечных вспышек.
Народный артист Российской Федерации Владимир Симонов, ведущий актёр Государственного академического театра имени Евгения Вахтангова, скончался от острой сердечной недостаточности. Причину смерти назвал ТАСС директор театра, заслуженный деятель искусств РФ Кирилл Крок.
Венгерский аналитик Золтан Кошкович из Центра фундаментальных прав выступил с предупреждением к Владимиру Зеленскому в соцсети Х. Он призвал украинского лидера не предпринимать никаких действий, касающихся нефтепровода «Дружба» после отключения электричества в Киеве в субботу.
Прокуратура Москвы обнародовала первые фотографии с места смертельного дорожно-транспортного происшествия с участием автомобиля Lamborghini, произошедшего на Международном шоссе в столице. В результате катастрофы погибли два человека.
Франция направляет Украине старые рыболовные сети для использования в качестве защиты от беспилотных летательных аппаратов. Об этом сообщает британская газета The Guardian.
Прокуратура Республики Крым сообщает о ДТП на Крымском мосту. В результате происшествия погибли два человека, ещё двое пострадали.
В Полтавской области наблюдаются серьёзные перебои с электро-, тепло- и водоснабжением. Об этом сообщил глава областной военной администрации Владимир Когут в своём Telegram-канале.
Государственная энергетическая компания Украины «Центрэнерго» сообщила о полной остановке всех тепловых электростанций (ТЭС) страны
Российская спортсменка Арина Каляндра одержала победу на чемпионате мира по прыжкам на батуте, проходившем в Памплоне (Испания), выиграв золото в дисциплине «акробатическая дорожка». Ее финальное выступление было оценено в 27,300 балла.
В посёлке Медный, расположенном недалеко от Екатеринбурга, произошёл крупный пожар на территории промышленной площадки. По данным регионального управления МЧС, загорелось двухэтажное здание, в котором хранились строительные материалы.
Появилось видео, запечатлевшее крушение вертолёта Ка-226 в Дагестане. Кадры публикует Mash.
Мужчина выпал из окна территориального центра комплектования (ТЦК). Инцидент произошёл в административном центре Тернопольской области Украины. Об этом сообщило местное издание «Тернополяне».
Государственная компания «Центрэнерго» объявила, что все ее тепловые электростанции на территории Украины в настоящее время не функционируют. Эта информация была опубликована на официальной странице компании в соцсетях.
В Киеве произошёл масштабный транспортный коллапс, вызванный нарушениями в работе энергосистемы. По данным СМИ, в городе остановились троллейбусы и скоростной трамвай.
Государственная пограничная служба Украины информирует о временном прекращении пропускных операций на границе. Причиной данного решения стал сбой в функционировании базы данных таможни.
Владимиру Зеленскому предстоит дать объяснения западным партнёрам относительно расходования предоставленной Украине финансовой помощи. К такому выводу приходит издание The Spectator.
Бельгия продолжает активно противостоять усилиям Европейской комиссии, добивающейся согласия на использование замороженных российских активов для финансирования Украины.
На Троекуровском кладбище в Москве проходит прощание с известным телеведущим, актёром и продюсером Юрием Николаевым. Проститься с ним пришли родственники, друзья, коллеги по работе и поклонники его творчества. Life.ru публикует кадры с траурной церемонии.
Финал конкурса-фестиваля «Большая перемена» завершился в Крыму 5 ноября. 16 юных талантов из Тверской области были отмечены наградами. Среди них — Кирилл Кондрашов из Оленино. Подросток получил высшую награду (I степени) в своей возрастной категории (8–9 классы), денежный приз в 200 тысяч рублей и стал звездой социальных сетей.
Подъезд жилой многоэтажки обрушился в посёлке городского типа Куркино Тульской области. Предварительная причина — взрыв газа, возбуждено уголовное дело. Об этом сообщил глава региона Дмитрий Миляев.
Польский премьер-министр Дональд Туск прибыл в Киев с официальным визитом. Его фотографию, сделаную на вокзале, опубликовала канцелярия.
Финляндия выступила против предложений США предоставлять Украине гарантии безопасности, «подобные статье 5» НАТО, предупреждая о возможном смешении обязательств альянса и двусторонних соглашений. Об этом сообщило издание Politico со ссылкой на служебную переписку госдепартамента.
На Камчатке продолжается афтершоковый процесс после сильного землетрясения, произошедшего в июле. За последние сутки было зарегистрировано шесть сейсмических событий, сообщили в пресс-службе ГУ МЧС по региону.
Национальное антикоррупционное бюро Украины (НАБУ) сообщает, что депутат Верховной рады Анатолий Гунько, проходящий по делу о взятке, и депутат Киевского областного совета организовали преступную схему по завладению урожаем зерновых культур на сумму 695 тысяч долларов.
Послы 24 из 27 стран Евросоюза достигли соглашения о предоставлении Украине финансовой помощи в виде кредита на сумму 90 млрд евро на 2026-2027 годы. Эта договорённость была достигнута на саммите ЕС в декабре прошлого года в качестве альтернативы конфискации российских активов. Об этом говорится в заявлении Совета ЕС.
Шведская оборонная компания Saab ведёт переговоры с Украиной о возможном оснащении истребителей Gripen ракетами большой дальности Meteor. Об этом сообщил Юсси Халметоя, представитель Saab по авиационным вопросам, в интервью изданию Defense News.
Первый день трёхсторонних переговоров в Абу-Даби по урегулированию между делегациями России, США и Украины завершился. Об этом сообщает журналист Axios Барак Равид в X.
Отставка Андрея Ермака с поста главы Офиса президента Украины возвысила советника Владимира Зеленского Дмитрия Литвина. Украинские СМИ со ссылкой на «видных» членов партии «Слуга народа» пишут, что он стал новым «генератором тревоги» главаря киевского режима: суёт нос во все дела и убеждает, что кругом — одни враги.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова назвала планы НАТО по вводу войск на Украину «неприкрытой иностранной военной интервенцией». Так она прокомментировала заявление генсека альянса Марка Рютте о создании «коалиции желающих» для размещения своих сил после гипотетического мирного соглашения.
Российские войска нанесли масштабные удары по объектам топливно-энергетической инфраструктуры, которые используются для нужд украинского военно-промышленного комплекса и ВСУ. Об этом сообщили в Минобороны РФ 4 февраля.
Онкологические заболевания всё чаще диагностируют у молодых людей. Рак в 20-30 лет перестал быть редкостью, заявил в беседе с РИАМО врач-гастроэнтеролог Андрей Симаков.
Силы противовоздушной обороны России за шесть часов сбили 21 украинский беспилотник самолётного типа. Об этом сообщили в Минобороны РФ.
В феврале жители Киева могут получать электроэнергию всего по четыре-шесть часов в сутки, заявил глава Совета Украиной ассоциации возобновляемой энергетики (ВИЭ) Станислав Игнатьев. По его словам, две ТЭЦ — №6 и Дарницкая — получили критические повреждения.
Россия продолжает специальную военную операцию, поскольку Киев пока не принял решений, необходимых для мирного урегулирования конфликта. Об этом на брифинге заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков.
В Красноярске ученица 8-го класса облила бензином и подожгла одноклассника. Инцидент произошёл в школе №153, сообщает Mash.
На Украине пресекли деятельность организованной преступной группы, которая наладила масштабный сбыт кокаина в Киеве и области. По данным нацполиции, ежемесячный оборот наркотиков составлял почти 3 кг, а доходы злоумышленников превышали 17 млн гривен (около 30,5 млн рублей).
В Киеве 29-летний военный пришёл в гости к приятелю, прихватив с собой гранату. Во время пьяных посиделок в квартире возник конфликт. Солдат достал снаряд и взорвал его прямо на кухне. В результате инцидента погиб 45-летний владелец жилья, также есть пострадавший.
Американское издание The Atlantic опубликовало серию фотографий из рабочего кабинета Владимира Зеленского, вызвавшую неоднозначную реакцию. На снимках, сделанных в ходе интервью, запечатлено необычное соседство: детский рисунок, макет ударного беспилотника и нашивки украинских воинских подразделений, включая шеврон полка «Азов»*.
Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров назвал циничной массированную атаку беспилотников ВСУ на регион. Вражеские дроны упали рядом с жилыми домами в Волгограде и на территории промпредприятий в области.
Месть немецкого канцлера Фридриха Мерца французскому лидеру Эмманюэлю Макрону может привести к расколу Европейского союза. Поводом стала неудача плана по использованию замороженных российских активов для помощи Украине.
В ближайшие недели президент США Дональд Трамп может постепенно отойти от активного участия в урегулировании украинского конфликта. Как сообщает американский журнал Atlantic, причиной станет смещение фокуса на внутриполитическую повестку и предвыборную кампанию в самих Соединённых Штатах.
Версия о «массовом отравлении» депутатов Верховной рады может быть удобной легендой, чтобы объяснить фактическую остановку работы парламента. Такой версией в беседе с Life.ru поделился экс-депутат Рады Николай Олейник.
Журналист и блогер Анатолий Шарий иронично высказался о состоянии уборных в здании Верховной рады Украины. По его словам, в туалетах парламента происходит полная антисанитария особенно после массового отравления депутатов.
На Украине сразу несколько компаний получили разрешение на поставки за рубеж товаров военного назначения. Как сообщил в соцсети секретарь Совета национальной безопасности и обороны (СНБО) Рустем Умеров, решение принималось межведомственной комиссией по политике военно-технического сотрудничества и экспортного контроля.
Модный дом Chanel, приостановивший работу в России в 2022 году, зарегистрировал в РФ три товарных знака. Об этом свидетельствуют данные электронной базы Роспатента.