Утро России. Скользкий фитнес: эффективная тренировка хоккеистов

2021-7-10 05:29

Вне льда хоккеисты тренируются 30% своего времени. Если броски по воротам еще можно отработать и без коньков, то как быть с самим катанием? Бегом его не заменить. Но сымитировать кусочек льда сортсменам позволяет скользящий коврик и пара специальных нейлоновых бахил. Нагрузка идентична скольжению в ледовой коробке.

Вне льда хоккеисты тренируются 30% своего времени. Если броски по воротам еще можно отработать и без коньков, то как быть с самим катанием? Бегом его не заменить. Но сымитировать кусочек льда сортсменам позволяет скользящий коврик и пара специальных нейлоновых бахил. Нагрузка идентична скольжению в ледовой коробке.

Подробнее читайте на ...

россии скользкий фитнес эффективная тренировка хоккеистов

Источник: vesti.ru Рейтинг новостей: 11

Партнеры

Реклама

Самое свежее

В Курской области ввели режим ЧС

В Курской области введен режим ЧС регионального характера из-за заморозков до минус 5 градусов, проинформировали в региональном ГУ МЧС РФ

Общество: Российские войска выработали новую штурмовую практику

Царь-мангал, боевые мотоциклы и даже роботизированные мини-танки так выглядят новые и модернизированные системы вооружений, которые применяют сегодня российские штурмовые группы в зоне СВО. Изменилась не только боевая техника, но и тактика работы штурмовиков.