![Врач поделилась советами для крепкого сна в летнюю жару](http://icdn.lenta.ru/images/2021/06/09/11/20210609112752924/pic_83fecb79e07b2e8551b4e2e9928bc82e.jpg)
2021-6-10 05:00 |
Британский физиолог и эксперт по сну поделилась рекомендациями, как сделать сон в летнюю жару комфортным и полноценным. Важно заниматься спортом в утреннее, а не вечернее время, охлаждать постельное белье перед сном, пить больше воды в течение дня и держать окна и шторы закрытыми.
Подробнее читайте на lenta.ru ...