В пост жена каждый день всю семью кормит бобовыми. Это не вредно?

Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:Бобы богаты содержанием растительного белка и клетчатки, а витамины С и B в их составе помогают замедлить процесс старения, предупреждают образование морщин. Регулярное употребление бобовых способствует улучшению внимания, памяти и работо­способности. Но злоупотреблять бобовыми и тем более есть их ежедневно нельзя. Это опасно развитием метеоризма и газообразования, а также образованием камней в почках и в желчном пузыре.

Подробнее читайте на aif.ru ...