2021-5-3 18:51 |
Хироси Хираидзуми отметил, что сейчас неожиданные боли в теле могут возникать у многих людей из-за удалённой работы.
Японский профессор Хироси Хираидзуми считает, что отсутствие необходимой физической нагрузки вызывает ощущение старения, сообщает РИА Новости. Он отметил, что сейчас неожиданные боли в теле могут возникать у многих людей из-за удалённой работы. Учёный объяснил, что из-за сидячего образа жизни мышцы, идущие от талии к передней части тазобедренного сустава, а также подвздошно-поясничные мышцы становятся жёсткими и создают нагрузку на поясницу. Для профилактики такого явления он рекомендовал регулярно делать растяжку. Хираидзуми подчеркнул, что несколько упражнений перед началом работы улучшат кровообращение и активизируют метаболизм мышц, что впоследствии поможет замедлить процессы старения.Напомним, ранее учёные назвали продукты, помогающие бороться с возрастными изменениями.
Подробнее читайте на aif.ru ...
