Невролог Яна Ковальская рассказала, какие шаги нужно предпринять, чтобы бросить курить. Она посоветовала назначить точную дату расставания с вредной привычкой или же сокращать ежедневное количество сигарет.
Миллиардер Брайан Джонсон, одержимый идеей бессмертия, рассказал, что после ударно-волновой терапии ощущает свои половые органы помолодевшими на 15 лет. Бизнесмен уточнил, что во время процедуры на его пенис воздействуют акустической ударной волной, боль при этом может доходить до девяти из десяти баллов.
Мужчине, который нашел под кроватью у жены тайный вибратор и испытал по этому поводу сложные чувства, дал совет секс-коуч Рич Юзвяк. По словам мужчины, полгода назад жена упомянула, что хотела бы купить себе вибратор, и мужчина изъявил желание использовать игрушку для совместных игр.
Российский борец, победитель первенства мира U-23, чемпион России Ауэс Гонибов на своем примере рассказал, как можно эффективно начать день. Лучший способ взбодриться утром он назвал в беседе с «Лентой.
Обычную туалетную бумагу можно использовать для того, чтобы избавить холодильник от лишних запахов, рассказал пользователь социальной сети TikTok под псевдонимом Smart Fox LifeHacks. «Возьмите рулон туалетной бумаги и положите в холодильник.
Куриный бульон не вылечит простуду, но способен ослабить некоторые ее симптомы, уверена врач-диетолог Кара Коллир. Она указала, что электролиты, аминокислоты, витамины и минералы помогают иммунитету бороться с инфекциями и вирусами.
Трихолог и косметолог Анастасия Курская перечислила причины, по которым может замедляться рост волос. Она отметила, что волосы растут с разной скоростью у разных народов. На рост также влияет возраст, состояние здоровья и другие факторы.
Инфекционист Оксана Чикина рассказала, почему людям с ослабленным иммунитетом стоит заводить не котят, а кошек возрастом старше года. По ее словам, котята максимально опасны из-за наличия в их крови бактерий, способных передаваться человеку.
Пользователи форума Reddit вспомнили об инцидентах, выдавших неверность их партнеров. По словам одного из пользователей, его бывшая избранница прокололась, не предупредив подругу, которая должна была обеспечить ей алиби.
Британская режиссерка Молли Мэннинг Уокер, чей фильм «Как заниматься сексом» 9 ноября выходит в российский прокат, назвала неочевидный способ борьбы с сексуальным и сексуализированным насилием. По словам Уокер, проблема заключается в порно, которое смотрят в основном мужчины.
Муж Барбры Стрейзанд Джеймс Бролин признался, что до свадьбы ни разу не занимался сексом с избранницей. По его словам, он не был в восторге от трехлетнего воздержания. Стрейзанд объяснила, что она и Бролин имели опыт неудачной семейной жизни и целибат помог убедиться в серьезности их чувств.
Тиктокеры начали капать в пупок касторовым маслом и втирать его в кожу, чтобы похудеть. Они уверены, что чудесный способ избавит не только от лишних килограммов, но и от болей при менструации. Терапевт Сара Дженкинс подчеркнула, что это не соответствует действительности: массаж пупка не принесет пользы.
Пульмонолог Оксана Чижонок рассказала, чем отличаются симптомы COVID-19 от ОРВИ и гриппа. По ее словам, при легком течении коронавируса его сложно отличить от других респираторных заболеваний. В тяжелых случаях у пациентов появляются одышка и сухой кашель, также могут развиться опасные осложнения.
Врач превентивной медицины Светлана Зверева рассказала, какие привычки ведут к преждевременному старению, не только внешнему, но и на клеточном уровне. Она отметила, что стресс, избыток углеводов в рационе, а также злоупотребление сладкой газировкой и алкоголем старят организм.
Мужчины — пользователи форума Reddit рассказали о проверенных способах, которые могут помочь избавиться от нежелательной эрекции и при этом не связаны с сексом. По словам одного из пользователей, ему помогают сжатие и разжатие кулаков.
Эндокринолог Анастасия Синицына рассказала, почему многие люди не могут отказаться от фастфуда. По ее словам, зависимость от блюд быстрого приготовления формируется из-за усилителей вкуса. В результате человеку требуется съедать все больше и больше вредных для здоровья блюд.
Диетологи Лаура Бурак и Мэгги Михальчик рассказали о полезных свойствах супов и о том, как это блюдо может навредить организму. По их словам, не следует заменять легкими овощными супами полноценный прием пищи, так как они не дают сытости и полезных веществ.
Критика одна из наиболее частых ошибок в отношениях, которая приводит к ссорам и непониманию, считает сексолог Исайя Маккимми. По ее мнению, чтобы прекратить критиковать партнера, нужно осознать, какие эмоции на самом деле заставляют агрессивно разговаривать с ним, и попытаться начать их контролировать.
Врач превентивной медицины Ольга Шуппо рассказала, по каким причинам у человека могут возникнуть быстрая утомляемость, слабость и сонливость. Подобное состояние, по ее словам, возникает из-за нехватки витаминов, дефицита железа в организме, проблем с надпочечниками и щитовидной железой.
Профессор Пенсильванского университета (США) Матиас Баснер предупредил, что привычка устанавливать несколько будильников через определенный промежуток времени ухудшает качество сна и опасна для здоровья.
Шведская модель Эмбер Йоханссен после двух лет без отношений и секса согласилась на романтическую встречу с мужчиной и разочаровалась. По ее словам, мужчина в последнюю минуту отменил свидание без объяснения причины.
Сексологи подсказали три способа, которые помогут мужчинам испытать более яркий и насыщенный оргазм. Чтобы усилить удовольствие от секса, они предложили попробовать добиться множественного оргазма без эякуляции с помощью упражнений Кегеля, а также сконцентрироваться на дыхании.
Терапевт Анастасия Стольная развеяла популярные мифы о народных способах борьбы с простудой. Она объяснила, что вопреки уверенности многих людей горчичники не избавляют от простуды, так как не влияют на вызывающие ее вирусы.
Диетологи развеяли миф о плоском животе, который якобы свидетельствует о здоровье тела. По словам Дуэйна Меллора, у разных людей разная форма желудка, поэтому выпирающий живот для многих — это вариант нормы.
Эндокринолог Ирина Петрова рассказала, что здоровье и иммунитет напрямую влияют на красоту и молодость кожи. Поэтому она посоветовала регулярно сдавать анализы, чтобы держать под контролем самочувствие.
Нормы мастурбации не существует, однако в некоторых случаях тяга к самоудовлетворению может стать нездоровой, считает психотерапевт по сексуальным зависимостям Дэн Дрейк. По его мнению, тревожиться нужно, если мастурбация вредит здоровью, работе, а также социальным или романтическим связям.
Врач анестезиолог-реаниматолог Дарья Садовская предупредила, что инфицирование вирусом папилломы человека (ВПЧ) при оральном сексе увеличивает риск развития рака гортани. При этом у мужчин риск выше, чем у женщин, полагает Садовская, объясняя это тем, что женщины чаще являются переносчиками вируса.
Модель OnlyFans из Великобритании рассказала о самом неловком сексуальном опыте в жизни, после которого она попала в больницу. 34-летняя Джиджи Чепмен вспомнила, что в августе ей пришлось просить помощи у врачей, чтобы извлечь секс-игрушку, которая случайно застряла в ней.
Эксперт по отношениям Колин Нолан дала совет девушке, терпящей постоянные измены жениха. Обманутая невеста призналась, что любит избранника и у нее нет сил расстаться с ним. Нолан призвала заканчивать отношения без сожаления, чтобы не травмировать свою психику и самооценку.
Неожиданное онемение конечностей или временная потеря речи являются признаками разрыва аневризмы. После этого стоит срочно обратиться за помощью к врачам. Об опасном заболевании рассказал доктор Владислав Шафалинов.
Чем старше становится человек, тем чаще он ощущает не только физическое, но и эмоциональное истощение после употребления алкоголя. Психотерапевт и консультант по психическому здоровью Тери Уайлдер объяснила, что это происходит из-за замедления обмена веществ и уменьшения мышечной массы.
Для уроков полового воспитания в школе должны быть записаны обучающие видеоматериалы, с которыми подростки смогут ознакомиться самостоятельно, рассказал врач-сексолог Евгений Кульгавчук. По словам сексолога, подобные уроки ранее представляли собой «помесь смущения и выступления юмористов».
Люди с деменцией часто испытывают тревогу и беспокойство из-за громких звуков и вспышек во время фейерверков. Этот неочевидный признак старческого слабоумия назвала медсестра и глава британской благотворительной организации, помогающей людям с деменцией, Хильда Хайо.
Сомнолог Роман Бузунов рассказал, что поздней осенью из-за нехватки солнечного света сбиваются циркадные ритмы. Из-за этого людям тяжело просыпаться утром и также трудно заснуть вечером. Однако, по словам врача, мозг можно обмануть с помощью светобудильников и ярких ламп, имитирующих рассвет.
Чтобы не мучиться от бессонницы и хорошо высыпаться, не рекомендуется перед сном употреблять красное мясо и шоколад, уверена эндокринолог и эксперт по превентивной и антивозрастной медицине Камиля Табеева.
Невролог Галина Чудинская рассказала, что инсульт можно распознать по ярким симптомам: шаткой походке, асимметрии лица, проблемам с речью, слабости в конечностях. Для профилактики смертельно опасного заболевания необходимо держать под контролем давление и уровень холестерина в крови.
Прыщи, высыпания или другие изменения на коже, которые не заживают в течение трех месяцев, могут быть симптомами рака и требуют срочного обращения к врачу. По словам дерматолога Элейн Кунг, тревожными признаками являются полупрозрачные кровоточащие шишки или похожие на рог выступы на коже.
Диетолог Дестини Муди рассказала, как яйца помогают худеть. По ее словам, раньше этот продукт ругали за высокое содержание холестерина. Однако теперь ученые установили, что яйца — незаменимый в меню худеющих людей продукт.
Врач неотложной помощи, член британской Ассоциации сексуального здоровья Даная Марагутакис развеяла популярные мифы о женской физиологии. Она указала, что наиболее распространенным заблуждением является убеждение, что женское влагалище растягивается из-за активной половой жизни женщины.
Гинекологи и терапевты перечислили основные причины боли во влагалище. По их словам, дискомфорт в интимной зоне в основном возникает из-за травм во время секса, связанных с нехваткой смазки. Также боль появляется из-за вагинизма, передаваемых половым путем инфекций и кист.
Молодая американка рассказала, что решила встречаться с обеспеченным пенсионером ради его денег, однако столкнулась с неожиданной проблемой. «Он сказал: "Составь список своих проблем, и мы решим их одну за другой.
Офтальмолог Центра микрохирургии глаза Мариинской больницы Алексей Анисимов рассказал о простых упражнениях, улучшающих состояние здоровья глаз. По его словам, с помощью несложных техник можно натренировать фокусировку зрения, снять с глаз усталость и избавиться от отеков.
Проживающая в бывшем здании церкви американская тиктокерша Саманта Штольц похвастала особенностью своего дома. Историю дома выдают необычные детали — оригинальные высокие витражные окна, три ланцетовидных узких окна в спальне, спиральная лестница на второй уровень и входная остроконечная дверь.
Финансовые привычки являются одной из наиболее частых причин для ссор, считает психолог Джорджина Штермер. Она указала, что денежный вопрос может расстраивать не меньше, чем отсутствие общих интересов или сексуальная несовместимость.
Привычка брать телефон в туалет может привести к проблемам со здоровьем, считает врач-гастроэнтеролог Джозеф Салхаб. По его словам, читая новости или играя в телефоне, человек проводит больше времени на унитазе, что со временем может привести к геморрою.
Популярный певец Робби Уильямс раскрыл правду о своих многочисленных психических расстройствах и постоянной борьбе с ними. По его словам, у него диагностировано около десяти заболеваний, последний из диагнозов — посттравматическое стрессовое расстройство.
29-летняя жительница штата Миссури рассказала, что в ее ухе поселился паук, который доставлял ей боль и дискомфорт. Сначала девушка почувствовала странное ощущение в ухе, но не придала этому значения.
Хирург Александр Умнов высказался о возможной причине преждевременного ухода из жизни звезды сериала друзья Мэттью Перри. По его словам, актер не учел, что в 54 года интенсивный спорт может привести к трагическим последствиям.
Гастроэнтеролог Евгений Белоусов призвал мужчин пить меньше пива или вовсе отказаться о него, а также сократить количество жареного мяса, сои, копченостей и консервов в рационе. По его словам, в этих продуктах содержатся вещества, снижающие качество спермы и уровень тестостерона.
Психолог Инга Кутергина рассказала, как перестать обращать внимания на возраст и радоваться жизни даже в зрелые и преклонные годы. Она привела в пример известных людей, творивших до самого ухода из жизни, и рассказала, как переменить свое мироощущение и жить в гармонии и радости.
Примерно 50 процентам пациентов с онкологическими заболеваниями необходима лучевая терапия, также метод используют при аневризмах в головном мозге, считает радиолог Евгений Хмелевский. Он добавил, что современные аппараты позволяют сфокусировать облучение в определенной зоне и минимизировать вред для здоровых тканей.
Пережившая в 35 лет развод писательница Салли Хоуп рассказала, как ей удалось вернуться к нормальной жизни. Она призналась, что раньше полностью растворялась в роли матери и жены, забывая про себя. После развода она даже не могла принимать простые решения. Но со временем она взяла себя в руки.
К моменту наступления весны практически у всех людей появляется гиповитаминоз, предупреждает кандидат фармацевтических наук Екатерина Баньковская. Гиповитаминоз, объяснила она, провоцирует ломкость волос и ногтей, сухость кожи, резкую кровоточивость десен, состояние апатии, бессонницу, мигрень, шум в ушах.
Папилломы — это доброкачественные образования кожи разных форм, которые не представляют серьезной угрозы для здоровья, рассказала врач-дерматолог «Клиники Фомина» Александра Парфенова. «Вопреки многим мифам эти образования никак не связаны с вирусом папилломы человека (ВПЧ)», — уточнила она.
Эндокринолог Анастасия Фатеева назвала симптомы рака щитовидной железы. По словам врача, на начальных этапах рак может развиваться бессимптомно. В зоне риска появления рака щитовидной железы находятся люди с семейным анамнезом и находящиеся под постоянным излучением, добавила она.
Некоторые популярные продукты и напитки могут быть провокаторами развития аритмии, рассказала врач-диетолог Ольга Редина. В первую очередь, предупредила она, на развитие аритмии могут повлиять кофе и другие напитки, которые содержат кофеин и увеличивают активность сердца — в частности, энергетики.
Эндокринолог Диляра Лебедева перечислила причины появления хронической усталости. Врач обратила внимание, что часто недостаток сил возникает из-за нехватки сна и нарушения в работе гормональной системы.
Врач-диетолог Наталья Денисова объяснила, почему растворимое картофельное пюре не такое вредное, как многие привыкли думать, но в то же время почему его не стоит есть регулярно. Она рассказала, что пюре в банках делают из натуральной картошки, но сложная технология приготовления лишает продукт пользы.
Хирург-имплантолог, ортопед Магомед Дахкильгов рассказал, почему нельзя пользоваться зубочистками. Он объяснил, что во время их производств не соблюдается стерильность. Поэтому зубочистка может занести в рот микробы.
Трихолог Виктория Толстоносова оценила эффективность дорогих шампуней, сравнив их с шампунями из масс-маркета. Врач отметила, что и средства разной ценовой категории содержат два основных ингредиента — воду и поверхностно-активные вещества.
Сомнолог Дебора Ли посоветовала никогда не пить кофе сразу после пробуждения. По ее словам, это не лучший способ взбодриться, так как кофеин повышает уровень гормона стресса кортизола, который из без того высок после звонка будильника.
Секс-коуч Анна Ричардс поделилась несколькими советами, которые помогут мужчинам довести партнершу до умопомрачительного оргазма. Она отметила, что только 25 процентов женщин могут достичь кульминации от секса с проникновением.
Американский психотерапевт Памела Стивенсон Коннолли дала совет читателю, которого не устраивает пристрастие его девушки к одной позе во время интимной близости. Партнерша мужчины предпочитает заниматься сексом в позе обратной наездницы, он же хочет близости лицом к лицу и полного телесного контакта.
Специалистка по ЛФК и реабилитации Ольга Дерендеева рассказала, какие упражнения необходимо делать для профилактики болезней шеи и спины. Особенно актуальна разминка для тех, кто проводит много времени за компьютером.
Уролог Павел Низин рассказал россиянам о повседневных привычках, которые негативно влияют на здоровье почек. Он предупредил, что прежде всего ухудшают их состояние удержание мочи и недостаточное количество сна.
Пользователи Reddit, которых возбуждают необычные и заставляющие их стесняться себя вещи, рассказали о своем опыте. Одна из женщин с удивлением обнаружила, что близкое к сексуальному удовольствие ей доставляет боль.
Эндокринолог Оксана Михалева перечислила продукты, замедляющие старение. Среди прочего она рекомендовала регулярно есть жирную холодноводную рыбу — сельдь и скумбрию. Врач отметила, что эта рыба содержит большое количество полезных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
Спортивный тренер Мария Волынкина опровергла популярный миф о мужском пивном животе. Она объяснила, что избавиться от него только с помощью спорта не получится, так как «пивной живот» — это висцеральный жир, окружающий внутренние органы.
Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, что россияне незаслуженно игнорируют бобовые продукты, в то время как их нужно употреблять в пищу как можно чаще. По словам специалиста, горох, фасоль и чечевица не только насыщают организм белком, полезным для мозга, но и поддерживают здоровье сердца и сосудов.
Коуч по отношениям Колин Нолан дала совет женщине, мечтающей сбежать с незнакомцем от мужа. По словам автора письма, ей под сорок, и она влюбилась в мужчину с работы, которого едва знает. С мужем у них давно нет не только секса, но также поцелуев и объятий, а говорят они только о работе и своих двоих детях.
Страдавший от преждевременной эякуляции мужчина обнаружил, что это симптом опасного состояния. Мужчина в течение двух лет жаловался на слишком раннее семяизвержение. Он обратился к врачу, когда это состояние стало сопровождаться болью в паху во время эякуляции и приапизмом — продолжительной болезненной эрекцией.
Бывшая порнозвезда, секс-колумнистка Джессика Стоя (настоящая фамилия Стоядинович) дала совет женщине, испытывающей отвращение к поцелуям супруга. Она отметила, что большинству людей приходится так или иначе проговаривать свои желания вслух, стоит это сделать в аккуратной форме и автору письма.
Кейти Эдвардс, бывшая возлюбленная американского актера и звезды сериала «Друзья» Мэттью Перри, рассказала о его главной несбывшейся мечте. По ее словам, 56-летний артист больше всего на свете хотел жениться и стать отцом.
Натуральный сахарозаменитель из стевии может быть опасен для некоторых россиян, заявила врач-терапевт, диетолог Полина Васильева. По ее словам, с осторожностью стоит потреблять или отказаться полностью россиянам, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ).
Эксперты оценили возможность наличия канцерогенов в средствах от прыщей. Журналисты напомнили, что ранее независимая нью-йоркская лаборатория Valisure сообщила о найденном бензоилпероксиде в популярных препаратах для борьбы с акне.