Эмоциональный голод: как понять, что дело не в еде

Эмоциональный голод: как понять, что дело не в еде
фото показано с : riafan.ru

2023-2-17 17:42

Эмоциональный голод — это состояние организма, при котором с помощью еды хочется компенсировать недостающее, устранить или усилить уже имеющиеся эмоции. Зачастую для «восполнения» человек употребляет вредные продукты: чипсы, конфеты, торты и т.п.

Подробнее читайте на ...

эмоциональный голод понять еде

Диетолог Дианова рассказала, как отличить эмоциональный голод от физического

Причиной первого может стать стресс, недосып или несбалансированное питание, заметила врач. А вот любимым сладостям при желании всегда можно найти здоровую альтернативу. life.ru »

2022-05-26 18:38