2023-9-7 00:26 |
Фитнес-эксперт Акулина Бахтурина дала советы по восстановлению режима тренировок после отпуска. Специалист рассказала, что начинать занятия нужно с малого, потому что организму нужно время, чтобы плавно вернуться в строй.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Фитнес-эксперт Women's Health Морган Фарго дала советы по правильному подбору утяжелителей для тренировок. Она отметила, что выбор дополнительного веса зависит от цели. Для тренировок на выносливость утяжелители должны быть легкими, для увеличения силы — умеренно тяжелыми, для наращивания силы — максимальный вес. lenta.ru »
2023-10-08 00:07
Фитнес-эксперт Бреа Лофтон дала советы по тренировкам для уменьшения объема рук. Она отметила: чтобы сделать руки стройными, нужно улучшить физическую форму в целом. Для сжигания жировой ткани и проработки мышц, по словам Лофтон, стоит включить свой график силовые тренировки с гантелями и кардио. lenta.ru »
2023-04-29 00:06
Фитнес-эксперт Сара Кумер дала советы по возвращению к тренировкам после большого перерыва. Для начала она рекомендовала сходить на осмотр к врачу. Она объяснила, что за время перерыва состояние здоровья могло измениться, поэтому лучше обратиться к специалистам, чтобы избежать серьезных последствий. lenta.ru »
2023-03-09 12:23
Фитнес-эксперт дала рекомендации по занятиям спортом после пандемии COVID-19, сообщает <a href="https://nation-news.ru/529395-fitnes-trener-pirogova-rekomenduet-pilates-dlya-vozvrasheniya-sportivnoi-formy-posle-pandemii">Nation News.</a> vm.ru »
2020-06-09 13:49
Главный тренер ФК «Ростов» Валерий Карпин в интервью «Матч ТВ» заявил, что в следующем сезоне продолжит работать в ростовской команде
В состав объединения могут входить порядка 10 фанатов тульского футбольного клуба "Арсенал"
Российский теннисист Даниил Медведев опустился на пятую строчку в обновлённом рейтинге Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP)
Большие риски получить травму есть в беге, футболе, баскетболе, теннисе и не только.
Российский футболист Денис Глушаков, играющий на позиции полузащитника, заявил, что уходит из клуба «Урарту» (Армения)
Вадим Заплотинский пытался перейти границу по горам в составе группы лиц
Команда победила в турнире в четвертый раз.