2023-4-20 11:35 |
Многие новички и опытные спортсмены не могут добиться желаемой физической формы, так как игнорируют растяжку, считает сертифицированный тренер по фитнесу Кейт Мейер. Она рассказала, что упражнение обеспечивает приток крови к мышцам, улучшает их восстановление и подвижность.
Подробнее читайте на lenta.ru ...