Фитнес-тренер раскрыл способ плавно подготовить организм к новогоднему стрессу

2022-12-8 15:20

Стоит заранее заняться подготовкой организма к новогоднему стрессу. Самым оптимальным вариантом будет тренироваться в среднем режиме с промежутком в один или два дня отдыха, рассказал РИАМО фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин.

Подробнее читайте на ...

фитнес-тренер раскрыл способ плавно подготовить организм новогоднему стрессу

Фото: lenta.ru

Фитнес-тренер раскрыл главные правила сушки для похудения

Фитнес-тренер Руслан Панов рассказал, что такое сушка при похудении и каких результатов можно добиться с ее помощью. По его словам, это комплексный и весьма эффективный процесс, благодаря которому можно снизить объем жировой ткани под кожей и сделать тело более рельефным и подтянутым. lenta.ru »

2023-07-06 13:08

Фитнес-тренер раскрыл главный секрет успеха при похудении

МОСКВА, 22 мая, ФедералПресс. Фитнес-тренер и блогер Максим Сливак рассказал, как лучше всего достичь желаемой физической формы. Он также посоветовал, как выбрать время для тренировок. fedpress.ru »

2023-05-22 13:27