Холодные супы для лета. Готовим свекольники, окрошки и гаспачо

Холодные супы для лета. Готовим свекольники, окрошки и гаспачо
фото показано с : aif.ru

2021-6-8 00:05

Предлагаем приготовить оригинальные холодные супы по рецептам шеф-поваров.

Холодные супы — главное блюдо лета. Они легкие, освежающие, но при этом хорошо утоляющие голод. Одна тарелка супа вполне может заменить обед в жаркий летний день, дать сил продолжать работу. Холодных супов множество: мы делаем свекольники, гаспачо из томатов и огурцов, конечно, самые разнообразные окрошки, да и просто холодные овощные супы, с добавлением кефира, йогурта или мацони. Лето только начинается, интересные рецепты холодных супов наверняка пригодятся.Свекольник с маринованным мясомРецепт Алексея Петриченко, бренд-шефа ресторана «Кофемания Хэлоу Пипл»2 перепелиных яйца25 г жирной сметаны6 г петрушки6 г укропа30 г огурцов5 г зеленого лука35 г маринованного мясаДля базы (250 г на 1 порцию):350 г картофеля350 г моркови230 мл уксуса 9%2,5 кг свеклы130 г сахара Шаг 1. Килограмм свеклы нарезать произвольно, сварить до готовности в 1,5 л воды и пробить блендером.Шаг 2. Ещё 1 кг свеклы нарезать брусочками толщиной 0,5 см, длинной 5 см. Варить до полуготовности.Шаг 3. Морковь и картофель нарезать брусочками, как свеклу и, соединив с брусочками свеклы, добавить 5 л воды и варить до готовности в свекольном бульоне.Шаг 4. Базу охладить.Шаг 5. Огурцы нарезать соломкой.Шаг 6. Нарезать соломкой маринованное мясо, нарубить зелень, перепелиные яйца очистить, разрезать на половинки.Шаг 7. Огурцы, мясо, зелень и яйца положить в пиалы, залить свекольником. Подавать со сметаной.Холодный суп с авокадоРецепт Алены Солодовиченко, бренд-шефа гранд-кафе Dr. Живаго200 г очищенного авокадо100 г очищенного огурца50 г свежего шпината100 мл натурального йогурта1 ст.л. масла виноградной косточкисвежая мятачесноксолькрабовое мясоШаг 1. Авокадо, половину огурца, шпинат, йогурт и мяту — взбить в блендере.Шаг 2. Посолить, добавить немного чеснока и масла виноградной косточки. Взбить еще раз.Шаг 3. Остатки огурца нарезать мелким кубиком.Шаг 4. Суп-пюре охладить, налить в тарелку, подавать с крабом и тартаром из свежего огурца.Шаг 5. Украсить парой капель оливкового масла и чёрной солью.Холодный суп с ростбифомРецепт Алексея Павлова, бренд-шефа ресторана Barceloneta (г. Сочи)30 г огурца20 г редиса1 яйцо30 г мини картофеля30 г ростбифазелень петрушки230 мл кефира 1%сладкая паприка50 г сметаны 20%соль и сахар Шаг 1. Для ростбифа говядину зачистить и засолить в соленом растворе (на 1 л воды — 40 гр соли). Держать в течение 50 минут и протомить при низкой температуре 60 градусов в течение 50 минут.Шаг 2. Затем обжарить мясо на углях со всех сторон и после нарезать соломкой.Шаг 3. картофель отварить в мундире, очистить и нарезать на небольшие дольки.Шаг 4. Яйцо отварить вкрутую, натереть на крупной терке.Шаг 5. Огурец, редис нарезать тонкой соломкой.Шаг 6. Кефир охладить и добавить по вкусу соль и сахар.Шаг 7. Свежую зелень (петрушка и укроп) нарвать на листики.Шаг 8. Все ингредиенты выложить в глубокую тарелку и украсить зеленью заправить кефиром и посыпать паприкой.ГаспачоРецепт Виктории Марголиной, концепт-шефа ресторана Lilu kitchen1 кг томатов500 г огурцов250 г красного болгарского перца200 г красного лука50 г кинзысоус ворчестер по вкусу200 г сельдерея (стебли)5 г солиУкрашение:10 г фисташек10 г красного болгарского перца10 г огурцов3 мл оливкового масла3 г базиликаШаг 1. Перец очистить от семян. Нарезать крупно огурцы, помидоры и перец. Сбрызнуть соусом ворчестер.Шаг 2. Нарубить кинзу, сельдерей, нарезать полукольцами лук, посолить.Шаг 3. Все ингредиенты перемешать. Оставить на 24 часа.Шаг 4. Пробить блендером и процедить через сито.Шаг 5. Выложить на тарелку и украсить.Окрошка на кефире с ростбифомРецепт Дениса Заволокина, шеф-повара ресторана «Посейдон» (г. Сочи)60 г ростбифа30 г отварного картофеля20 г редиса20 г огурца2 перепелиных яйца5 г зеленого лукаДля заправки на кефире:650 мл кефира10 г зелени (укроп, петрушка)300 мл минеральной воды100 г сметаны50 г сливочного хрена10 г солиЗаправка на квасе:15 г дижонской горчицы900 мл кваса100 г сметаны15 г хренасоль и сахар10 г микса зелениШаг 1. Картофель отварить в мундире, очистить.Шаг 2. Все ингредиенты нарезаются соломкой.Шаг 3. Отварное перепелиное яйцо разрезать на две части.Шаг 4. Соединяем всё в одной ёмкости.Шаг 5. Заливаем заправкой,предварительно смешав состав заправки, можно использовать заправку на основе кефира или кваса.Шаг 6. Подавать окрошку охлажденной.Гаспачо с лангустинамиРецепт Алексея Жарикова, шеф-повара ресторана «М2 Органик Клуб»250 г томатов180 г огурцов20 г чеснока80 г стеблей сельдерея160 г болгарского перца390 г томатов в собственном соку10 мл оливкового масла2 г соуса тобаско20 г сыра филадельфия20 г лангустиновукроп и петрушказеленый луккресс-салат Шаг 1. Помидоры, чеснок, стебель сельдерея, перец болгарский красный, предварительно моем и зачищаем.Шаг 2. Перец болгарский запекаем в фольге при 180 градусов в течение 20 минут, вытаскиваем, охлаждаем, снимаем кожицу, удаляем семена.Шаг 3. Со стебля сельдерея снять верхний слой кожицы.Шаг 4. Далее все овощи, а также томаты в собственном соку произвольно нарезаем и укладываем в блендер.Шаг 5. Пробиваем до консистенции супа-пюре, добавляем соль, перец черный, табаско, сахар и уксус бальзамический, перемешиваем.Шаг 6. Протираем все через мелкое сито и охлаждаем. База готова.Шаг 7. Лангустины очистить от панцирей, удалить кишку.Шаг 8. Обжарить до готовности и нарезать мелким кубиком.Шаг 9. Огурцы зачищаем от кожицы и сердцевины, нарезаем так же мелким кубиком.Шаг 10. Перец болгарский свежий нарезаем мелким кубиком.Шаг 11. Смешиваем огурец, перец болгарский, лангустины и сыр филадельфия, формуем кнельки.Шаг 12. Выкладываем кнельки на тарелку, украшаем укропом, петрушкой, луком зеленым и кресс салатом. Заливаем базу гаспачо.Окрошка на мацониРецепт Иракли Челидзе, шеф-повара ресторана «Мзиури»30 г картофеля20 г свежего огурца20 г редисаукроп и петрушка250 г мацони200 мл минеральной водысоль и черный перецШаг 1. Нарезать кубиками редис, огурец и отварной картофель. Нарубить зелень и лук.Шаг 2. Мацони смешать с минералкой, посолить и поперчить.Шаг 3. Залить овощи заправкой из мацони, посыпать зеленью.

Подробнее читайте на ...

шаг нарезать перец ресторана соломкой очистить картофель мелким

Фото: aif.ru

Холодный против горячего. Насколько полезны летние окрошки и свекольники

Разбираемся вместе с врачом-диетологом, могут ли холодные супы полноценно заменить привычные горячие, в плане пользы для пищеварения и в целом, для здоровья. aif.ru »

2023-05-30 04:09