2023-11-20 19:41 |
Исследователи обнаружили связь между потреблением ультраобработанной пищи и проявлениями депрессии.
Употребление в пищу ультраобработанных продуктов, в том числе сладкой газировки и чипсов, может усиливать проявление депрессии у человека и негативно влиять на состояние его мозга, пришли к выводу ученые из Автономного университета Барселоны.По данным их исследования, которое опубликовано в научном журнале Journal of Affective Disorders, специалисты провели обследование 152 человек, 89 из них страдали ожирением. Средний возраст принимавшей в эксперименте группы составлял около 50 лет.Участники исследования рассказали в анкете о своем меню и симптомах депрессии, прошли магнитно-резонансную томографию (МРТ) и лабораторное тестирование на биомаркеры воспаления. В результате ученые установили связь между потреблением вредной еды и более частыми проявлениями депрессии. Ультраобработанные продуты также негативно сказались на объеме левого миндалевидного тела мозга и задней поясной его извилины, которые играют ключевую роль в выборе еды. Кроме того, у тех, кто употреблял вредную еду, наблюдалось уменьшение объема левой передней части скорлупы головного мозга, которая контролирует способность сопротивляться немедленным вознаграждениям (вкусная еда) в пользу долгосрочных целей (приверженность здоровому образу жизни). В исследовании поясняется, что к ультраобработанным продуктам относятся сладкие газированные и энергетические напитки, жирные и соленые закуски, сухие завтраки, фастфуд (бургеры, наггетсы) и другая продукция, произведенная в промышленных условиях с использованием эмульгаторов и иных добавок .Ранее эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, что одышка и депрессия могут указывать на проблемы в работе щитовидной железы. Напомним, клинический психолог, диетолог Юлия Харитонова пояснила, что прием антидепрессантов не приводит к набору лишнего веса у пациентов, лишние килограммы у них появляются по другим причинам.
Подробнее читайте на aif.ru ...
