MelAnnett рассказывает о ежедневном уходе за лицом для поддержания естественной красоты и молодости

Оставаться молодой и привлекательной хочется как можно дольше. Как правильно ухаживать за кожей, чтобы не допустить преждевременного старения? В этой статье рассказываем о простых ежедневных шагах, чтобы сохранить молодость и красоту.

Почему важно ухаживать за кожей лица?

Кожа постоянно подвергается воздействию окружающей среды и нуждается в питании, увлажнении, защите. Состояние кожи напрямую зависит от того, как мы за ней ухаживаем. Если не уделять внимания, она станет сухой, тусклой и будет добавлять нам несколько лишних лет. Согласитесь, приятного мало. Регулярный уход поможет сохранить упругость, эластичность и здоровый вид кожи, будет поддерживать естественную красоту и молодость.

Основные принципы правильного ухода

В любом возрасте важны базовые этапы ухода: очищение, увлажнение, питание и нанесение защиты от солнца. Очищение удаляет макияж, загрязнения и излишки кожного сала, предотвращает забивание пор и появление высыпаний. Увлажнение восстанавливает уровень влаги в коже, делает ее упругой, предотвращает морщинки. Питание обеспечивает кожу необходимыми питательными веществами и улучшает текстуру. Защита от солнечных лучей (spf-средства) предотвращает преждевременное старение кожи, ведь ультрафиолетовые лучи – одна из главных причин сухости, появления морщинок и пигментных пятен. Без средства с spf-фильтром кожа становится уязвимой и подвергается вредному воздействию ультрафиолета. Эксперты советуют наносить spf всегда, когда УФ-индекс на улице выше 2. Эту цифру можно посмотреть в приложении "погода" в своем телефоне.

Уход за кожей лица утром

Вы проснулись, самое время приступить к утренним ритуалам красоты. Начните день с умывания лица прохладной водой с подходящим средством, чтобы очистить кожу. Это может быть пенка или гель для умывания. После нанесите тоник для восстановления естественного уровня pH. На чуть влажную кожу нанесите увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи. Сделайте небольшой самомассаж лица, чтобы улучшить кровообращение, убрать утреннюю отечность и синяки под глазами. Массаж оказывает прекрасный лимфодренажный эффект и приводит кожу в тонус.

Завершите утреннюю рутину солнцезащитным средством с высоким уровнем spf, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.

Уход за кожей лица вечером

Весь день на коже скапливались загрязнения – вечером нужно их удалить. После демакияжа с помощью мицеллярной воды или гидрофильного масла умойте лицо привычным очищающим средством. Нанесите тоник для подготовки кожи к дальнейшему уходу. Далее в ход идет питательный крем, богатый антиоксидантами и витаминами, чтобы ночью, пока вы спите, он активно работал, питал кожу и способствовал ее регенерации. Для вечернего ухода выбирайте средства с активными компонентами: например, сыворотка с витамином С выравнивает тон кожи, средства с центеллой успокаивают, а пептиды оказывают антивозрастное действие.

Регулярное применение масок для лица поможет глубже увлажнить и напитать кожу.

Найдите 10-15 минут на массаж лица. Вечером он расслабляет, снимает усталость и напряжение после долгого дня, что положительно сказывается на состоянии кожи.

Результаты самомассажа лица: почему его нужно делать ежедневно?

Самомассаж – простая процедура, которую стоит включить в ежедневную рутину ухода. Он улучшает кровообращение, освежает цвет лица, укрепляет мышцы, подтягивает кожу. А регулярный самомассаж и вовсе творит чудеса – уменьшает количество морщинок, убирает отеки, подтягивает овал лица, убирает второй подбородок.

Самомассаж можно выполнять как утром, так и вечером. Сначала нанесите любимый крем или масло (например, масло шиповника, миндаля, виноградных косточек), чтобы пальцы плавно скользили по коже. Можно использовать кончики пальцев или специальные массажеры: гуаша, нефритовые роллеры и другие.

Массаж выполняется по массажным линиям лица, от центра к краю. Например, движения должны идти от подбородка до ушей или от крыльев носа к вискам. Включите музыку и создайте уютную атмосферу, чтобы сделать этот ритуал ухода за кожей еще приятнее.

Присоединяйтесь к марафону красоты Меланнетт, чтобы преобразиться и вернуть коже молодость и свежий вид – 3 недели мы будем активно работать с лицом, осанкой, шеей, выполняя специальные массажные упражнения. Поверьте, каждая из нас прекрасна от природы, но часто эта красота скрывается за неправильной осанкой, сутулостью, отеками, брылями и мышечными спазмами. Верните коже эластичность и упругость, выпрямитесь и взгляните на себя по-новому. Лучшее время, чтобы начать – это сегодня. Давайте вместе заниматься собой и своей красотой.

Сделайте ежедневный уход за лицом привычкой и наслаждайтесь результатом – здоровой и сияющей кожей. Уверены, перемены заметите не только вы, но и все ваше окружение!

Подробнее читайте на metronews.ru ...