![Названы четыре простых правила быстрого засыпания](http://icdn.lenta.ru/images/2022/06/06/13/20220606133210203/pic_711d44ccb6a3ce2a48c19718dcd87b16.jpeg)
2022-6-6 21:00 |
Врач и телеведущий Майкл Мосли перечислил простые правила, которые помогут быстро засыпать. В числе прочего, по словам специалиста, в постели нельзя играть и бездельничать, можно только спать и заниматься сексом, следует придерживаться четкого распорядка дня и повесить в спальне плотные шторы.
Подробнее читайте на lenta.ru ...