![Нутрициолог раскрыл идеальный рацион разгрузочных дней](http://icdn.lenta.ru/images/2021/07/07/03/20210707031909780/pic_72e0d391553ce7756fc029546c08664e.jpg)
2021-7-7 03:19 |
Нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников раскрыл идеальный рацион разгрузочных дней и рассказал, сколько калорий нужно употреблять в это время. Он порекомендовал снизить норму примерно на 500 килокалорий и есть ягоды, яблоки или арбузы, в которых содержатся полезные вещества, а также пить кефир.
Подробнее читайте на lenta.ru ...