фото показано с : ridus.ru
2021-9-8 11:33 |
Больше всего омега-3 жирных кислот содержится в жирной рыбе, орехах, семенах чиа и т. д.
Подробнее читайте на ridus.ru ...
Омега-3 жирные кислоты оказались эффективным средством для улучшения памяти
Омега-3 жирные кислоты улучшили здоровье мозга
Употребление в пищу рыбы и других источников омега-3 жирных кислот сохраняет здоровье мозга и улучшает когнитивные функции в среднем возрасте. К такому выводу пришли ученые Центра медицинских наук Техасского университета, которые провели исследование с участием 2183 человек. lenta.ru »
2022-10-06 19:59
Важные цифры. В чем разница между кислотами омега-3, омега-6 и омега-9?
Все знают, что есть несколько разных видов жирных кислот. Чаще всего врачи говорят про омега-3 и омега-6, но также в рационе человека должны присутствовать и кислоты омега-9. В чем между ними разница? aif.ru »
2021-05-28 00:12
Исследователи установили, что омега-3 жирные кислоты продлевают жизнь
Омега-3 жирные кислоты улучшают общее состояние здоровья и замедляют процесс старения. ridus.ru »
2021-04-26 09:20
Доктор Беленков объяснил, кому обязательно нужно принимать рыбий жир
В программе "О самом главном" на телеканале "Россия 1" известный врач Юрий Беленков рассказывает о том, кому нужен о полезен "рыбий жир" - полиненасыщенные жирные кислоты, которые сегодня известны как "Омега-3", а кому он категорически противопоказан. vesti.ru »
2020-05-28 13:16
Какое масло полезнее: подсолнечное или оливковое
Биогеронтолог, доктор биологических наук, профессор Алексей Москалев сравнил пользу от употребления в пищу подсолнечного и оливкового масла. По его словам, в оливковом масле почти нет омега-3 и омега-6 жирных кислот. tvzvezda.ru »
2019-04-01 18:21
Найдено сильнейшее природное успокоительное
Ученые из университета Массачусетс-Лоуэлл пришли к выводу, что регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 способствует значительному снижению уровня стресса. Об этом они рассказали в своем исследовании . tvzvezda.ru »
2018-07-29 11:15
Партнеры
Реклама
Самое свежее
25 жутко аппетитных и красивых блюд на Хэллоуин, которые так и просятся в рот
Хэллоуин — отличный повод для того, чтобы приготовить привычные блюда новым, жутким способом.
Королева осени: пять полезных свойств тыквы, о которых вы не знали
Тыква — продукт, который у многих людей ассоциируется с осенью и связанными с ней праздниками.
King's College London: перекусы миндалем улучшают здоровье кишечника
В исследовании ученых из Королевского колледжа Лондона приняли участие 87 здоровых взрослых.
Университет Рутгерса: банки для специй могут стать источником заражения продуктов на кухне
В эксперименте ученых приняли участие 370 взрослых людей, готовивших одно и то же блюдо.
Никакого охлаждения: продукты, которые нельзя хранить в холодильнике
Многие продукты нуждаются в охлаждении, но некоторым оно нужно в последнюю очередь.
Мечта гипертоника: продукты, нормализующие артериальное давление
Повышенное артериальное давление может стать причиной развития многих опасных заболеваний:
Ученые Гарвардской медицинской школы выяснили, чем полезен ранний ужин
Участникам исследования предложили ужинать по двум разным графикам: до 18:00 и после 18:00.