Омега-3 жирные кислоты улучшили здоровье мозга

Омега-3 жирные кислоты улучшили здоровье мозга
фото показано с : lenta.ru

2022-10-7 19:59

Употребление в пищу рыбы и других источников омега-3 жирных кислот сохраняет здоровье мозга и улучшает когнитивные функции в среднем возрасте. К такому выводу пришли ученые Центра медицинских наук Техасского университета, которые провели исследование с участием 2183 человек.

Подробнее читайте на ...

омега-3 жирные кислоты улучшили здоровье мозга

Фото: aif.ru

Важные цифры. В чем разница между кислотами омега-3, омега-6 и омега-9?

Все знают, что есть несколько разных видов жирных кислот. Чаще всего врачи говорят про омега-3 и омега-6, но также в рационе человека должны присутствовать и кислоты омега-9. В чем между ними разница? aif.ru »

2021-05-28 00:12

Доктор Беленков объяснил, кому обязательно нужно принимать рыбий жир

В программе "О самом главном" на телеканале "Россия 1" известный врач Юрий Беленков рассказывает о том, кому нужен о полезен "рыбий жир" - полиненасыщенные жирные кислоты, которые сегодня известны как "Омега-3", а кому он категорически противопоказан. vesti.ru »

2020-05-28 13:16

Какое масло полезнее: подсолнечное или оливковое

Биогеронтолог, доктор биологических наук, профессор Алексей Москалев сравнил пользу от употребления в пищу подсолнечного и оливкового масла. По его словам, в оливковом масле почти нет омега-3 и омега-6 жирных кислот. tvzvezda.ru »

2019-04-01 18:21

Найдено сильнейшее природное успокоительное

Ученые из университета Массачусетс-Лоуэлл пришли к выводу, что регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 способствует значительному снижению уровня стресса. Об этом они рассказали в своем исследовании . tvzvezda.ru »

2018-07-29 11:15