Петров пост-2021. Как питаться в начале июля
С 28 июня по 11 июля продлится летний Петров пост. Рассказываем, что можно есть постящимся в это время.
С 28 июня по 11 июля продлится летний Петров пост. Рассказываем, что можно есть постящимся в это время.
Рассказываем о привычках, которые могут сильно навредить пищеварению.
Рассказываем, зачем нужно каждый день есть белковые продукты и в каком количестве.
За один прием пищи можно съедать не более 200–300 граммов шашлыка.
АиФ.ru отвечает на актуальные вопросы читателей.
Вопросы питания детей в садах крайне важны. Ведь от этого напрямую зависит здоровье малышей. И, естественно, особенно волнует такая тема родителей.
Весной можно запросто промочить ноги. Что можно приготовить, чтобы согреться и защититься от простуды?
Как получить нужное количество белка из постной пищи рассказывает диетолог.
Диетолог в одной из передач утверждал, что самый полезный суп — чечевичный. А как же борщ, щи, щавелевый?
Готовим вегетарианские (с яйцами) и постные котлеты из круп и овощей.
По радио рассказали, что бутерброд с колбасой на завтрак — это самое вредное. И даже кофе пить с утра не стоит. Это правда?
Чтобы приготовить жаркое, понадобится кастрюля с толстыми стенками.
Вместе с диетологами разбираемся, какие супы полезны, а какие — могут навредить здоровью.
Что выбрать в холодильнике, если вы не можете удержаться от ночного посещения кухни.
«АиФ-Кухня» отвечает на актуальные вопросы читателей.
28 ноября, в субботу, начинается Рождественский пост. Он продлится до 6 января 2021 года.
Исследовательское агентство Zoom Market, опросив 2880 человек, составило рейтинг городов по количеству любителей сладкого. Возглавил его Якутск, а вот в Москве сладкоежек оказалось меньше всего.
АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Очень важно не употреблять фрукты в качестве перекуса.
Как выяснилось, британка страдала расстройством избирательного питания.
Специалисты рекомендуют есть свеклу в сыром виде.
Рассказываем, как не нужно питаться в жару и почему опасно есть одну окрошку.
По словам экспертов, спиртные напитки существенно замедляют снижение веса.
Соль в адекватном количестве нужна организму, рассказала Елена Соломатина.
Рассказываем о диетах, которые очень просто соблюдать на самоизоляции и которые не требуют сложного выбора дорогих продуктов.
Если хотите быть обладательницей ровной красивой кожи, ограничьте употребление этих продуктов.
АиФ.ru собрал для вас простые в приготовлении и полезные десерты.
Какой способ приготовления более полезен – жарка или гриль?
Говорят, диетологи изучили, чем питаются ведущие мировые политики. И что же у них на столе?
Как питаться в условиях удаленной работы, чтобы сохранить здоровье и не заработать ожирение? Разбираемся с профессионалом.
«АиФ-Кухня» отвечает на популярные вопросы читателей.
«АиФ-Кухня» отвечает на актуальные вопросы читателей.
Впереди - 7 недель Великого поста. Рассказываем, как можно будет питаться в эти дни тем, кто его соблюдает.
Масленичные гулянья в разгаре, а раз так, блины становятся частыми гостями на столе. Отнести их к диетическим блюдам нельзя, ведь это довольно жирная и калорийная еда.
В Роскачестве рассказали, насколько на самом деле полезны суперфуды и какими более дешевыми и привычными продуктами их можно заменить.
Говорят, самая вредная каша манка. Почему? Ведь на ней не одно поколение детей выросло.
Главный компонент большинства блюд для нового года – майонез.
Рассказываем, как питаться осенью, чтобы оставаться бодрым и энергичным.
Министерство обороны обещает трехразовое горячее питание. В соцсетях появились фотографии обедов мобилизованных.
Когда воздух загрязнен и трудно дышать, а заболеваемость Covid-19 растет, наши легкие нуждаются в поддержке. Рассказываем, какие полезные продукты для легких можно включить в рацион.
Желание освежиться может нанести вред здоровью. Рассказываем, что нельзя есть и пить в жару.
Врач также дала совет, с каким гарниром лучше сочетать грибы.
По словам Татьяны Филипповой, влияние на вкусовые ощущения оказывает физическая активность и кислород.
Какие продукты необходимы для здоровья десен и поддержания правильной микрофлоры ротовой полости? Рассказывают специалисты.
Врачи рекомендуют переходить на обычное питание постепенно.
Эксперт рассказала, какие продукты мешают качественному всасыванию железа и как правильно питаться, если пьешь его в таблетках.
Какие продукты полезны, но при этом не дороги? Как построить сбалансированный здоровый рацион, рассказывает специалист.
Зачем нужен холестерин, почему повышается его уровень и как с помощью питания можно исправить ситуацию, рассказывает врач-кардиолог.
Жена футболиста Виктория четверть века ела одну и ту же еду.
Также президент оценил его шутку.
Праздники в кругу семьи — это прекрасно. Но очень калорийно. Как не переедать в это время?
Эксперт рассказывает, как неправильная подготовка к новогоднему застолью может привести к отравлению.
Готовим холодные постные блюда для дней сухоядения.
Многие рассматривают пост как время для улучшения фигуры, но расстраиваются, набирая вес.
Выяснилось, что употребление миндаля снижает аппетит.
Насколько имеет смысл заменять белый сахар на его натуральные сладкие аналоги?
Что можно есть в течение Успенского поста, а что — не рекомендуется, расскажет наш календарь питания.
Корень способствует обмену веществ и помогает избавиться от лишних килограммов.
Эксперт посоветовала питаться пять раз в день и исключить сладкую, жирную и жареную пищу.
Разбираемся, как связан уровень холестерина в крови и неправильное питание.
Зачем нужен холестерин, почему повышается его уровень и как с помощью питания можно исправить ситуацию рассказывает врач-кардиолог.
Разбираемся, зачем нам нужны антиоксиданты, и что нужно съесть, чтобы их получить.