2018-11-17 23:52 |
«Завтрак съешь сам» – гласит народная мудрость, с которой полностью согласны диетологи. Голодное утро – верный путь к лишним килограммам, ведь те, кто привык ограничиваться с утра лишь чашкой кофе, рискуют переесть в обед.
Подробнее читайте на aif.ru ...
Специалист порекомендовала есть торт не более двух раз в месяц.
Врачи рассказали о том, как избыток соли влияет на артериальное давление и к каким последствиям может привести.
Что нельзя упускать из виду, делая закрутки на зиму.
По словам врача Терушкина, в норме человек хочет сладкого один-два раза в день.
Число пациентов с подагрой увеличивается последние несколько лет. Приступы при этом недуге — одни из самых болезненных. Снизить их остроту поможет в том числе правильная диета.
Если вы не знаете, что готовить, и все уже поднадоело, попробуйте добавить в привычные блюда вяленые томаты. Они обладают ярким пряным вкусом, и антиоксидантов в них даже больше, чем в свежих. Против холестерина и гипертонии — самое то.
Согласитесь, приятней есть сладкую сливу и худеть, чем грызть редис или черешки сельдерея.