полезные - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Пожилым людям часто советуют ограничивать свой рацион. Якобы, с возрастом им необходимо есть меньше мяса и придерживаться строгой диеты. На самом деле это далеко не так. О правилах питания для пожилых людей «Ридусу» рассказала научный сотрудник АНО НИМЦ «Геронтология» Наталья Позднякова. ridus.ru »
Одной из самых полезных летних ягод является черника: она содержит витамины и оксиданты, а также оказывает успокаивающее воздействие на ЖКТ. Об этом NEWS.ru рассказала руководитель отдела медицинского центра Екатерина Терентьева. life.ru »
МОСКВА, 12 апреля, ФедералПресс. В День космонавтики на выставке «Россия» состоялось открытие сезона форумов платформы «Росмолодежь.События». В этом году мероприятия пройдут в 27 регионах страны от Калининграда до Камчатки, включая новые регионы России. fedpress.ru »
МОСКВА, 10 апреля, ФедералПресс. Диетолог Полина Журавлева заявила, что весной в лесу можно собирать молодые сосновые шишки и черемшу. Она напомнила о полезных свойствах этих продуктов для организма. fedpress.ru »
Тем, кто не употребляет рыбу, полезно есть редис, рассказала в эфире радио Sputnik врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залётова. По её словам, в этом продукте много пищевых волокон, полезных жиров, витаминов и минеральных веществ. life.ru »
МОСКВА, 7 апреля, ФедералПресс. Сыр можно назвать неплохим источником белка для организма, однако его польза зависит от сорта продукта. О том, каким сырам стоит отдавать предпочтение и почему, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. fedpress.ru »
МОСКВА, 5 апреля, ФедералПресс. Овощи, выращенные в той же климатической зоне, в которой проживает человек, особенно полезны. Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. fedpress.ru »
Этот напиток оказывает благоприятное воздействие на организм, в том числе способен продлить жизнь человека. 5-tv.ru »
Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл обнаружили, что микробы в составе чайного гриба оказывают эффект, аналогичный голоданию. Это показали эксперименты с нематодами, у которых в результате колонизации кишечника бактериями и дрожжами уменьшались запасы жира. lenta.ru »
Правильный рацион обеспечит сияющий вид utro.ru »
По данным Роспатента, к началу марта российские разработчики подали в патентное ведомство 2 403 заявки на изобретение tass.ru »
Из-за большого количества питательных веществ в составе финики считают суперфудом. Благодаря высокому содержанию природных сахаров эти плоды дают быструю энергию организму. Медики рекомендуют включать их в рацион людям с дефицитом массы тела. life.ru »
Люди с этой болезнью могут иногда побаловать себя кое-чем вкусненьким. 5-tv.ru »
Объём полезных веществ в составе продуктов при заморозке зависит от её метода. Об этом рассказала нутрициолог Гульнара Кузина. life.ru »
Вы замечали, как невыносимо хочется кушать после интенсивных физических нагрузок в тренажерном зале? Это происходит потому, что наш организм в процессе тренировки теряет много энергии и ему необходимо ее восполнить. ridus.ru »
Любителям варенья и сгущенки эксперт рекомендует обратить внимание на более полезную альтернативу. aif.ru »
Миллионы людей, независимо от возраста и образа жизни, периодически сталкиваются с болью в пояснице. Боль в пояснице может возникнуть по разным причинам - неправильная осанка, сидячая работа, тяжелые физические нагрузки и так далее. ridus.ru »
Гастроэнтеролог Ксения Ворошилова назвала продукты, которые помогают справиться с запором. По словам врача, проблемы с опорожнением кишечника возникают из-за неправильного питания, прежде всего из-за нехватки овощей и фруктов в рационе, а также вследствие недостаточного употребления чистой воды. lenta.ru »
Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова в разговоре со «Звездой» рассказала, сколько блинов можно есть в день, чтобы избежать проблем со здоровьем и пищеварением, с чем их можно есть и как избежать переедания. tvzvezda.ru »
Для правильной работы гормональной системы необходимо придерживаться некоторых правил в питании. 5-tv.ru »
Однако эксперт напомнила, что видеоигры не должны заменять ребенку живое общение. aif.ru »
МОСКВА, 11 марта, ФедералПресс. В масленичную неделю по традиции принято печь блины. Как сделать блюдо не только вкусным, но и полезным, рассказала диетолог Софья Елиашевич. fedpress.ru »
Во время Масленицы есть риск набрать пару-тройку лишних килограммов, от которых после придётся избавляться потом и кровью. Но такого послевкусия можно избежать, если подготовиться к празднику более основательно. life.ru »
Количество сладкого в рационе нужно свести к минимуму, но некоторые сладости могут быть полезны, сообщал гастроэнтеролог Парандзем Барегамян в беседе с «Газетой social.mk.ru »
Питание в большой степени определяет наш внешний вид, самочувствие и состояние здоровья. На какой еде стоит сделать акцент? 5-tv.ru »
Нужно внимательно следить за тем, чтобы количество употреблённого сахара не превышало дневную норму, но если очень хочется сладостей, то лучше выбирать полезные продукты: фрукты, мёд, урбеч, горький шоколад, сухофрукты, зефир или пастилу. life.ru »
Эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, какими продуктами лучше заменить еду, приводящую к набору веса. Она рекомендовала вместо выпечки есть цельнозерновой хлеб и фрукты. Также, по словам врача, сократить потребление жирной и жареной пищи позволят овощи и достаточное количество рыбы и мяса в рационе. lenta.ru »
В ребёнке с детства можно воспитать привычки, которые помогут ему развиться как личностно, так и физически. Как это сделать, рассказала RuNews24.ru психолог Анастасия Еронина. life.ru »
Отпуск - это период, которого мы все с нетерпением ждем, чтобы отдохнуть, зарядиться новыми впечатлениями и набраться сил для дальнейшей работы. Большинству людей нравится планировать отпуск, однако для владельцев домашних животных этот процесс может стать настоящей головной болью, если они не знают, с кем оставить питомцев. ridus.ru »
МОСКВА, 1 марта, ФедералПресс. Для россиян, которые следят за своим питанием, составили идеальную продуктовую корзину. Рекомендациями поделилась нутрициолог Екатерина Кузина. fedpress.ru »
МОСКВА, 28 февраля, ФедералПресс. В сливочном масле содержится много важных для человека витаминов A, D, E, K, а также группы B. Эти вещества необходимы для поддержания здоровья кожи, волос и для профилактики проблем со зрением, рассказала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. fedpress.ru »
Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман рассказали в программе «Жить здорово!» о трех полезных для простаты упражнениях. Они посоветовали наклоняться вперед, сидя на коленях, лежать на спине, соединив ступни, а также глубоко дышать животом. lenta.ru »
Диетолог Марьяна Джутова рассказала, почему необходимо регулярно употреблять в пищу морепродукты, если на них нет аллергии. По словам врача, мидии, кальмары, осьминоги содержат большое количество витаминов и необходимых организму микроэлементов. lenta.ru »
Врач-диетолог из США, автор книг о здоровом питании Лорен Харрис-Пинкус отметила, что замороженные овощи и фрукты часто содержат больше витаминов, чем свежие продукты social.mk.ru »
Перепелиные яйца имеют множество полезных свойств. Они содержат сбалансированное количество белков, жиров, витаминов и микроэлементов. При этом калорийность у них выше, чем у куриных, рассказала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. life.ru »
По словам президента Азербайджана, некоторые механизмы ОБСЕ устарели tass.ru »
Миндаль и грецкий орех являются самыми полезными орехами с точки зрения химического состава, сказала эксперт, на которую ссылается "Российская газета" social.mk.ru »
Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе самого популярного вида варенья — малинового. aif.ru »
ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД, 8 февраля, ФедералПресс. В феврале наибольшую для здоровья пользу несут яблоки и цитрусовые, сообщает Роспотребнадзор по Новгородской области. Эксперты советуют обратить внимание на сорта «гала», «фуджи», «голден», «гренни смит» и «пинк леди». fedpress.ru »
Врач-терапевт, гастроэнтеролог Дарья Утюмова перечислила продукты питания, которые способствуют повышению настроения. rosbalt.ru »
Мясо верблюда полезно для здоровья человека. Почему его стоит добавлять в рацион, объяснила диетолог Людмила Микитюк. life.ru »
На международном уровне негативно восприняли новый способ добычи ресурсов economics.mk.ru »
Министр иностранных дел Михай Попшой отметил, что правительство выходит из соглашений СНГ, которые были "почти нефункциональны или бесполезны на протяжении 30 лет" tass.ru »
Трихолог, косметолог Екатерина Титушкина назвала витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья, красоты и роста волос. Так, врач рекомендовала максимально насыщать организм белком, кремнием и селеном, а также антиоксидантами и полиненасыщенными жирными аминокислотами омега-3. lenta.ru »
На Крещение, которое празднуется в ночь с 18 на 19 января, принято освящать воду. Любой желающий может набрать её в источниках в храме, а также освятить воду, принесённую с собой. Намоленной она становится во время праздничной литургии в сочельник, когда над ней читают молитву верующие христиане, а священники осеняют её благословением. life.ru »
Все знают, что апельсины (не только мякоть, но и кожура) очень полезны для здоровья, особенно в период простуд. Эти фрукты богаты витамином С, который укрепляет иммунитет, помогая ему бороться с вирусами и инфекциями. ridus.ru »
Некоторые популярные растения, которые можно выращивать дома, не только красивы, но и полезны для здоровья, рассказали дизайнеры интерьеров из английской компании Essential Living. В частности, эксперты рекомендовали выращивать комнатную лаванду, запах которой помогает уменьшить стресс. lenta.ru »
Некоторые виды физических упражнений могут оздоровить позвоночник и выправить осанку, рассказала терапевт Ольга Чиркова. По ее словам, здоровью спины поможет комплекс упражнений, тренирующий и растягивающий все поддерживающие спину мышцы — йога, пилатес, плавание в полной координации и другие. lenta.ru »
