Вам грустно? Рисуйте! Не знаете, как поступить? Рисуйте! Испытываете тревогу или на кого-то обижаетесь? Рисуйте! Практически в любой жизненной ситуации помогут простые и эффективные техники арт-терапии.
Телефонные мошенники теперь взялись за школьников.
Британцы вместо йоги и медитации предлагают обнимать корову.
Никто не хочет стать объектом манипуляции. И при этом многие даже не замечают попыток подчинить себя другими. Хотя иногда достаточно лишь прислушаться.
Как объяснить чаду, что такое приобретение дорого для семьи?
Синдром отложенной жизни — не психологический диагноз и тем более не психическое расстройство. А что же это? Разбирался aif.ru
Правительство отметило специалистов профессиональным праздником только в 2023 году.
Психологи отмечают, что сильная привязанность к смартфонам — признак стресса.
Психолог рассказала о том, как не съехать с катушек пытаясь стать публичной личностью. Что стоит за желанием быть у всех на виду и получать лайки. Чем сегодня можно восполнить внутренний дефицит внимания.
Только за последние полгода правоохранители выявили десяток случаев задержания вполне состоятельных людей с солидными дозами наркотиков — явно не для личного пользования. Чего не хватает успешным людям?
Почему женщина так долго ждет предложение от мужчины, а потом сомневается? Почему мужчины женятся или выбирают жить в сожительстве? Aif.ru разбирался с экспертом
Психолог дала пошаговую инструкцию, как разобраться со своей вспыльчивостью и гневом.
Согласно популярной теории, под которую даже подвели научную базу, любовь живёт 3 года. Впрочем, с этим утверждением согласны лишь 5% мужчин и 8% женщин.
Желание написать колкость под чужим постом время от времени может возникнуть у любого, даже неконфликтного человека
Психолог рассказала о четырех правилах, которые помогут супругам прожить двойной кризис. Почему не стоит инвалидировать одного и взваливать все обязанности на другого.
Эффект замедленной съемки встречается не только в фильмах, но и в реальной жизни.
Психолог рассказал о трех китах, на которых базируется качественный поиск своего места в любой профессии. Как устроиться в компанию своей мечты.
Евросоюз тратит на борьбу с депрессией гораздо больше, чем на Украину, — 600 млрд евро в год. Но пока в Старом свете депрессуют, в Новом разрабатывают оригинальные методы лечения этой болезни.
Сейчас проходит Всемирная неделя борьбы со стрессом. Aif.ru разбирался, почему простой домашний пес или кот повышает стрессоустойчивость и не дает сойти с ума.
Психолог рассказал о том, как определить уровень влияния психики на физическое состояние. Как снизить риски простудных заболеваний. На что стоит обратить внимание, когда появляются первые признаки простуды.
Работа не всегда приносит удовольствие. Бывает, что человеку становится крайне некомфортно в офисе и он пребывает в состоянии стресса. Что его вызывает, к чему может привести такое перенапряжение и как с ним справляться?
Психолог предостерегла россиян от возможного эмоционального выгорания.
Проведя опрос среди работников крупнейших городов, социологи выяснили, что россиян, с уважением относящихся к своему непосредственному руководителю, в 7 раз больше, чем тех, кто испытывает ненависть.
Цель — узнать мужчину получше, как можно дольше не выдавая своих секретов.
Когда не хватает аргументов, в ход идут… купюры. Но стоит ли применять такой метод, чтобы заставить ребёнка хорошо учиться и помогать по дому?
Проведенный опрос показал, что женщины стараются заняться саморазвитием, а мужчины — поиском второй половинки.
Порой мужчины врут, приукрашивают или скрывают факты из своей биографии не только чтобы понравиться девушке.
Каждый вечер после работы родители «садятся за парту» вместе с детьми. Нужно ли помогать ребенку делать уроки? Аif.ru разбирался вместе с психологом.
«Синдром ночной еды» — психологическая проблема.
Психолог рассказал о том, почему для женщин важно следовать модным тенденциям. Что может скрываться за желанием быть похожей на Анджелину Джоли.
Психолог рассказала о четырех причинах, которые могут ухудшить ваше состояние в понедельник утром.
Психолог рассказала о том, чем опасна идея вдохновлять мужчину. Почему женщины мечтая о том, чтобы ничего не делать, начинают испытывать стыд и вину.
Нередко подростки шантажируют: «Не пустите гулять — я причиню себе вред». Как поступить в такой ситуации и не допустить подобных манипуляций в будущем, разбирался aif.ru.
Психолог-сексолог рассказала о том, какие черты характера мешают женщинам строить отношения.
Почему не стоит выдавать деньги за хорошее поведение? К чему может привести ситуация, когда ребёнок постоянно откладывает карманные деньги в копилку? Все о том, как правильно приучать ребёнка к обращению с деньгами.
Психолог советует есть по два-три кусочка шоколада в день, если он не задался.
Психолог назвал основные способы борьбы с осенней хандрой.
Ситуация, когда родителям не нравятся друзья их ребенка, нередки. И как же быть взрослым в такой ситуации — запрещать или не обращать внимания?
Как реагировать, если руководитель переходит на оскорбления? Почему даже конструктивная критика может восприниматься негативно? Разбираемся с экспертом.
Психолог рассказала о том, какие особенности в поведении могут указывать на неприятие своего возраста. Какие черты характера помогут более спокойно преодолеть рубеж взросления и что можно сделать, чтобы помочь себе на пути к старости.
Когда-то они заботились о нас: водили за ручку гулять, объясняли сложные правила, обучали важным навыкам… На новом витке жизни роли меняются. Теперь мы для пожилых родственников стали родителями.
Современное общество живет в быстром темпе. И сегодня специалисты отмечают, что на первый план вышло клиповое мышление, которое помогает людям быстро схватывать информацию и быть мобильными. Но нет ли у такого варианта серьезных недостатков?
Aif.ru выяснил все о причинах отсутствия сил и энергии, которые обостряются осенью. А заодно подскажем вам, какие простые решения помогут круглый год чувствовать себя на подъеме.
В своём опросе ФОМ попробовал оценить «индекс доверия» россиян друг к другу. Сравнив ответы мужчин и женщин, мы обнаружили, что у первых уровень опасений, подозрений и разочарований куда ниже.
Август почти истёк, и в воздухе пахнет осенью. А значит, детям снова предстоит вернуться в классы. Прощай летняя беззаботная вольница, здравствуйте ранние подъёмы, «домашка», контрольные...
Врач-психотерапевт объяснил, почему написанные под градусом стихи, песни или картины — это не всегда гениально.
В психологии есть немало различных феноменов и синдромов. Многие из них воспринимаются как знаки судьбы. Таким, например, можно назвать феномен Баадера-Майнхофа.
Когда мы ругаемся и что-то делим с родителями, а когда с супругами и детьми, рассказала психолог.
Решили изменить жизнь с понедельника, но дальше решения дело не пошло? Похоже, что традиционные подходы «всё с чистого листа» и «написать лист желаний» не работают. Попробуем более современные методы.
Выстроить все сферы жизни так, чтобы они работали можно, если учесть несколько факторов: собственные физические возможности, скорость реализации, истинность и размер амбиций и целей. Как это сделать, рассказывает психолог Дарья Петровская.
Что удерживает людей в круговороте плохих новостей? Как самостоятельно справиться с желанием смотреть новости? В каких случаях стоит обратиться за профессиональной помощью?
Секс, ссоры, отсутствие общих интересов или слова подружки «он тебе изменяет»? Кому или чему верить и как проверить? Что делать дальше? Как максимально позаботиться о себе?
Друзья мужа — это предлог, чтобы не смотреть в корень реальной проблемы между супругами. Психолог рассказал о том, что может скрываться за бесцеремонными и наглыми друзьями.
Пришла весна – жди неадекватного поведения окружающих. Ведь именно сейчас любое неосторожное слово может вызвать бурную реакцию со стороны людей с уязвимой психикой. Что это: миф или правда?
Практически каждый сталкивается с дилеммой: бросить всё к чертям и начать сначала или терпеть и жить, как живётся? Однако не так очевидно, что оба пути имеют свои подоплёки и трудности. Но если вопрос появился, выбор сделать придётся.
Психологи отмечают, что лишний вес человека может укрепить его брак. Вот только вопрос качества такого укрепления остается открытым.
Спорт — это борьба нервов. История с нашими фигуристками в Пекине — очередное тому доказательство.
Как отмечают специалисты, в браке есть несколько критических периодов, которые ставят его под угрозу. Какие же?
Почему так страшно менять что-то в жизни и как этот страх преодолеть? Советует психолог.
Человек создаёт жизнь своими руками — в том числе и проблемы, которые сваливаются как снег на голову. Психолог рассказал, почему вместо задуманного хэппи-энда получается то, что получается, и как это изменить.
В чем суть такого явления, как «серый развод», рассказала психолог.
Почти в трети российских семей детей воспитывают матери-одиночки. Эта неутешительная статистика омрачается бытующим в социуме мифом о том, что женщина «с прицепом» никому не нужна.
Психолог рассказала о том, что помогает адаптироваться к неожиданным и кардинальным переменам в мире и какие пять опор помогают выстоять, когда все вокруг рассыпается.
О том, какие признаки укажут на психологическую основу заболевания и к какому специалисту обращаться для лечения, рассказала нейропсихолог.
Психолог рассказала о причинах, которые могут стоять за неосознанным отказом иметь детей, и объяснила, почему такой выбор может привести к плачевным последствиям.
Лишиться необходимой энергии крайне просто. Иногда незаметно для самого человека его лишают жизненных сил... окружающие его дома предметы.
Психолог Ольга Романив — о том, как «теория малых дел» может помочь в самых безнадежных ситуациях, о принудительном отдыхе от соцсетей и полезных привычках, которые стоит внедрить в свою жизнь, чтобы снизить уровень стресса.
Психолог Мария Меркулова объясняет, как грамотно отказать мужчине, когда он пытается активно за вами ухаживать, дарит дорогие подарки, делает сюрпризы, но все это вам не в радость.
Психолог объяснила, как девочка становится женственной женщиной. Что влияет на выбор девочки копировать поведение мальчиков: пить, курить, ругаться матом.
Психолог рассказала о различных сценариях, которые возможны после исчезновения «назойливой» свекрови или тещи. А еще раскрыла секрет, почему на самом деле мама может лезть в семью своего ребенка.
Психолог рассказала, почему многие люди живут не свою жизнь. Как образ мамы из детства негативно влияет на возможность делать собственный выбор. И как перестать бояться материнского осуждения.
Треугольник Карпмана – основная модель социальных взаимоотношений, в процессе которых люди неосознанно попадают в зависимость друг от друга.