2022-2-20 07:40 |
По словам медика, в основном проблемы со сном появляются из-за неправильного образа жизни, но бывает и так, что причина не столь очевидна.
Подробнее читайте на life.ru ...
Сомнолог Черкасова объяснила, избыток каких витаминов приводит к нарушению сна
МОСКВА, 4 апреля, ФедералПресс. Сомнолог Софья Черкасова рассказала, какие препараты ухудшают качество сна. Она также посоветовала отказаться от добавок стимулирующего действия растительного происхождения. fedpress.ru »
2024-04-04 16:16
Сомнолог Черкасова объяснила, почему ночью нельзя закрывать шторы
МОСКВА, 7 ноября, ФедералПресс. Сомнолог Софья Черкасова призвала россиян не закрывать на ночь плотно шторы. Это может негативно сказаться на качестве сна. fedpress.ru »
2023-11-07 14:45
Сомнолог Черкасова: справиться с сонным параличом можно с помощью активной мимики лица
Сомнолог София Черкасова рассказала в иньервью "Вечерней Москве" о способах выхода из парадоксального состояния – сонного паралича, когда человек, находясь в сознании, не способен пошевелиться social.mk.ru »
2023-01-13 16:40
Сомнолог Черкасова назвала способ, как после праздников вернуться к режиму всего за день
За восемь дней новогодних каникул можно как следует отдохнуть, но вот как вернуться в былой режим - с ранним подъемом и по возможности непоздним засыпанием - это вопрос. В идеале позволить себе все возможные вольности со сном в первые несколько дней, а потом плавно возвращаться к былому. ridus.ru »
2023-01-04 08:16
Сомнолог Черкасова сообщила об проблемах с засыпанием из-за плотного ужина
Человек, который съел слишком много на ужин, может столкнуться с проблемами со сном, предупредила сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова. riafan.ru »
2022-08-07 12:43
Сомнолог Черкасова заявила, что переедание на ночь негативно влияет на качество сна
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала в рамках беседы с журналистами, что поздний ужин, а также вечернее переедание оказывают негативное влияние на качество сна. argumenti.ru »
2022-08-07 08:31
Сомнолог Черкасова: тяга поспать днем может указывать на опасное заболевание
Многие люди испытывают желание поспать днем. О чем свидетельствует это желание, рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова. riafan.ru »
2022-02-17 22:24
Сомнолог Черкасова рассказала, о какой смертельной болезни говорит тяга ко сну днём
Недуг не даёт человеку выспаться ночью, так как во время сна происходят остановки дыхания и каждая из них завершается микропробуждением мозга. life.ru »
2022-02-16 16:20
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Психолог Захарова поделилась, как прогнать тревожные мысли перед сном
Она напомнила о медитации, прогулках, физической активности. Это поможет подготовить организм к ночному отдыху.
Британские врачи назвали объятия эффективным способом борьбы с бессонницей
По словам экспертов, в течение дня у человека происходит выброс гормона кортизола, отвечающего за реакцию на стресс. Для здорового сна необходимо снизить его количество.
Учёные обнаружили смертельную опасность бессонницы
Открытие требует подтверждения дальнейшими исследованиями, отметили специалисты.
Сомнолог раскрыл россиянам действенный способ борьбы с бессонницей
Также медик скептически высказался по поводу применения различных травяных чаёв для нормализации сна.
"Таблетки не помогают": Асмус напугала подписчиков фото и рассказом о проблемах со здоровьем
Многие фанаты актрисы живо откликнулись на её слова и попытались утешить, отметив, что она не единственная, кто столкнулся с недомоганием.
Доктор Мясников рассказал, какие привычки могут вызвать бессонницу
Медик посоветовал не лежать на кровати днём и меньше смотреть на часы.