![Сомнолог рассказал о методах избавления от ночных кошмаров](http://icdn.lenta.ru/images/2020/12/04/13/20201204131051097/pic_c73f79f6a5df6d2525a550a40bbe2e5d.jpg)
2020-12-4 14:51 |
Существует несколько методов избавления от ночных кошмаров. Самый простой способ спать спокойно — это хорошо прожить день, без стресса и перенапряжения. Желательно абстрагироваться от новостей, гулять, заниматься спортом, ограничить потребление кофеина.
Подробнее читайте на lenta.ru ...