фото показано с : aif.ru

Впереди долгожданные каникулы. Дети и взрослые предвкушают радость от зимних забав на свежем воздухе, а врачи-ортопеды готовятся к горячему сезону травм. Как предотвратить несчастье?

Впереди долгожданные каникулы. Дети и взрослые предвкушают радость от зимних забав на свежем воздухе, а врачи-ортопеды готовятся к горячему сезону травм. Как предотвратить несчастье?Наш эксперт – президент Национального медицинского исследовательского центра детской травматологии и ортопедии им. Г. И. Турнера, главный внештатный детский специалист травматолог-ортопед, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, академик РАН, профессор Алексей Баиндурашвили.Падайте правильно!Елена Нечаенко, aif.ru: Алексей Георгиевич, какова статистика по детскому травматизму? И какие зимние травмы у детей самые частые?Алексей Баиндурашвили: По данным Федерального центра дет­ской травматологии, травмы опорно-двигательной системы у детей от 0 до 14 лет составляют 103–105 человек на 1000 детского населения. У подростков эта цифра выше – 170 на 1000.Зимой дети чаще всего получают ушибы из-за падений, ссадины, порезы. Нередко случаются черепно-мозговые травмы как лёгкой степени, так и тяжёлые, когда дети по­ступают в больницу с рвотой, а иногда и с потерей памяти. Обычно наиболее серьёзные растяжения и вывихи бывают во время катания на коньках и «ватрушках» (тюбингах) или просто на скользкой дороге. Например, вывихи грудино-ключичного сочленения или локтевого сустава происходят при падении на прямую руку, вывих костей запястья – на согнутую кисть. Вывих плеча, тазобедренного сустава, фаланг пальцев, пястных костей, как правило, получают хоккеисты. При неудачном падении высока и вероятность переломов – как внутрисуставных, так и позвоночника. – Каковы главные причины зимних травм у детей? И как их предотвратить?– Причин детского травматизма множество. Это и неблагоустроенная среда, и недосмотр взрослых, и неосторожное поведение ребёнка в быту, на улице, во время игр и занятий спортом. Травмам также способствуют психологические особенности детей: любознательность, большая подвижность, эмоциональность, недостаток жизненного опыта, отсутствие чувства опасности.Чтобы предотвратить беду, родителям надо позаботиться об одежде по погоде, о тёплой непромокаемой обуви и, конечно, о защитном снаряжении для детей. Наколенники и шлем должны хорошо прилегать к телу, коньки и лыжные ботинки подходить по размеру и плотно поддер­живать лодыжку. – Надо ли учить детей падать? Какие виды спорта лучше всего развивают координацию движений?– Прежде всего надо научить ребёнка не бояться падений. Но, если их не избежать, необходимо постараться упасть на бок. Самое безопасное падение – в позе эмбриона, т. е. прижав конечности и голову к себе. При потере равновесия ни в коем случае нельзя при падении выставлять вперёд руки.Для улучшения координации подойдёт любой спорт, в том числе зимние виды, такие как лыжи, коньки, хоккей. Нужно только подобрать качественную экипировку и найти профессионального тренера. Несладкая «ватрушка»– Что опаснее – коньки, «ватрушки», сноуборд, горные лыжи, санки, снегокаты?– Чаще всего дети получают травмы во время катания на «ватрушке», поэтому она считается наиболее опасным снарядом. Ребёнок может врезаться в дерево, сломать ноги или тазовые кости. Когда «ватрушка» подпрыгивает или переворачивается в воздухе, дети получают компрессионные переломы позвоночника. Если тюбинги врезаются друг в друга, пострадавшие поступают в больницу с множественными переломами.Неуправляемый спуск и столкновения на санках чреваты травмами головы, конечностей, ушибами, рваными ранами ног, сотрясением мозга.На катке часто случаются травмы стоп и сухожилий, особенно у новичков.На сноуборде высока вероятность травмирования кистей, лодыжек, коленных суставов.– Какими повреждениями грозит пиротехника и как уберечься от них?– Главная опасность пиротехники – ожоги. Крайне редко петарды взрываются в руках. Очень важно соблюдать все правила безопасности: покупать только качественную сертифицированную продукцию, детям не давать петарды в руки, а подросткам рассказывать о возможных рисках, о важности соблюдения инст­рукций и рекомендаций производителя. Если вы отпускаете ребёнка на новогоднее мероприятие, где может использоваться пиротехника, обработайте костюмы и парики специальной огнеупорной пропиткой. «Ледниковый» период– Какие правила надо со­блюдать, выходя на каток или на горку?– Желательно выбирать общественные катки, где лёд ровный. На замёрзшей реке лучше не кататься: ледяной покров, образующийся на движущейся воде, разной толщины, а потому непредсказуем. Кататься надо в светлое время суток (или при хорошем искусственном освещении), соблюдая правила безопасности: двигаться по большому кругу, а не навстречу друг другу, не кататься на большой скорости, при падении быстро вставать, чтобы избежать столкновения.Спускаться на санках или «ватрушке» нужно в оборудованных для этого местах. Трасса должна быть огорожена и приспособлена для катания. Прежде чем лететь вниз, осмотритесь: на пути не должно быть препятствий в виде деревьев, транспорта, других людей, но главное – проезжих дорог.Кататься с горы на санках можно, только сидя ногами вперёд. Спуск лёжа на животе вперёд головой, спиной по ходу движения или на коленях может быть опасным для жизни, так как «ватрушка» и санки очень быстро набирают скорость и становятся неуправляемыми. Только правильное положение ребёнка и защитная экипировка помогут уберечь его от травм.

Подробнее читайте на aif.ru ...