Тренеры назвали основные ошибки при выполнении популярных упражнений

Тренеры назвали основные ошибки при выполнении популярных упражнений
фото показано с : lenta.ru

2023-7-28 17:06

Тренеры назвали основные ошибки при выполнении популярных упражнений. Лаура Куммерле рассказала, что многие неправильно выполняют приседания, так как не обращают внимания на положение спины. Тренер Джош Петравски добавил, что ошибкой во время бега считается неправильная постановка ног.

Подробнее читайте на ...

тренеры назвали основные ошибки выполнении популярных упражнений

Источник: lenta.ru Рейтинг новостей: 22

Фото: lenta.ru

Тренеры назвали шесть сжигающих до 500 калорий за полчаса упражнений

Фитнес-тренеры назвали шесть сжигающих до 500 калорий за полчаса упражнений. Личный тренер супермодели Наоми Кэмпбелл Мэтт Робертс посоветовал заняться бегом для достижения такого результата. Еще один вариант быстро сжечь калории — высокоинтенсивные интервальные тренировки. lenta.ru »

2023-08-01 07:19

Фото: lenta.ru

Тренеры назвали преимущества занятий спортом босиком

Директор фитнес-клуба Ева Пенья назвала преимущества занятий спортом босиком. Она отметила, что тренировки без обуви помогают повысить устойчивость ног и тела, а также улучшают координацию. Пенья подчеркнула, что такие занятия укрепляют ноги и делают стопу более подвижной. lenta.ru »

2023-02-01 15:26

Тренеры назвали наиболее подходящую одежду для тренировок в холодную погоду

Тренеры перечислили советы по выбору одежды для занятий спортом в холодное время года. По словам руководителя спортивного проекта "Отряд красных панам" Дениса Помазного, предпочтение стоит отдать синтетическим материалам. life.ru »

2022-10-31 16:49

Партнеры

Реклама

Самое свежее