Ученые: Физические упражнения тормозят старение сердца

Выполнение физических упражнений 4-5 раз в неделю помогает затормозить старение сердца. К такому выводу пришли ученые Юго-западного медицинского центра... rosbalt.ru »

2018-05-21 14:15

Ученые: Физические упражнения помогут не потерять память

Неожиданную пользу от занятий спортом обнаружили исследователи из Колумбийского университета. vm.ru »

2017-11-24 14:01

Ученые выяснили, что физические нагрузки помогают в изучении иностранных языков

Был проведен эксперимент с участием 40 студентов с базовым знанием английского языка. vm.ru »

2017-08-24 14:05

Ученые назвали физические упражнения, восстанавливающие ДНК человека

Специалисты установили, что одноразовой тренировки на выносливость оказалось достаточно, чтобы запустить экспрессию генов, которые отвечают за восстановление поврежденных участков ДНК. vm.ru »

2017-02-07 13:10

Мама, беги в спортзал: ученые опровергли теорию, что физические нагрузки приводят к преждевременным родам

Ученые пришли к выводу, что беременные женщины не должны игнорировать занятия спорта. Физические упражнения полезны для будущих малышей. nation-news.ru »

2016-07-12 21:40

Ученые: 15 минут зарядки в день достаточно для того, чтобы избежать преждевременной смерти

Ученые из Франции заявили, что ежедневные физические упражнения всего по 15 минут в день продлевают жизнь и снижают риск преждевременной смерти на 22%, передает «Информинг».

Такие выводы были сделаны после проведенных исследований, в которых приняли участие более 1 тысячи французских пенсионеров. Как оказалось, те респонденты, которые выполняли норму в 75-150 минут физкультуры в неделю, смогли снизить вероятность преждевременной смерти.

Специалисты отмечают, что, в частности, это касается людей преклонного возраста. Более того, они заявили, что именно регулярные физические упражнения помогут поддерживать состояние здоровья лучше, чем терапия и лекарства.

2016-06-15 09:23