2022-12-16 06:54 |
В первую очередь, по словам специалиста, речь идёт о салатах с большим количеством майонеза.
Салаты с большим количеством майонеза и варёных овощей относятся к самым вредным блюдам на новогоднем столе в России, заявила врач-диетолог Елена Тихомирова.«На первое место я бы поставила салаты, в составе которых содержится большое количество варёных овощей , колбаса и майонез», - цитирует её слова газета «Известия».Специалист подчеркнула, что любой салат, содержащий углеводы, жиры и соли в большом количестве, является вредным.На второй строчке находится сладкое (торты, пирожные). В данных изделиях также содержится много углеводов, жиров, солей и калорий.Кроме того, к вредным праздничным блюдам врач отнесла плов и мясные продукты, приготовленные в кляре.Диетолог отметила, что блюда, содержащие углеводы, жиры и соли в большом количестве, как правило, приводят к появлению лишнего веса, задержке жидкости, отёчности, а также к плохому настроению.Ранее врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, что в новогодней домашней аптечке должны присутствовать лекарства от отравления и аллергии, а также противовирусные препараты.В свою очередь диетолог и нутрициолог Ирина Писарева перечислила полезные русские блюда и продукты, подходящие для новогоднего стола.
Подробнее читайте на aif.ru ...
