2021-7-6 10:28 |
Диетолог Ольга Капийчук назвала положительные свойства арбуза и рассказала, как он может быть полезен для нашего пищеварения. Прежде всего арбуз поможет утолить жажду, ведь 90% его состава – вода. Помимо этого, в нем есть растительная клетчатка, магний и аскорбиновая кислота, это в совокупности благотворно сказывается на работе пищеварения. Также, по словам эксперта, арбуз, как источник углеводов, обеспечит человека значительным количеством энергии. Диетолог отметила, что первые арбузы следует покупать в августе. До этого момента есть вероятность наткнуться на наличие в составе ягоды «ускорителей», которые вредны для организма.
Подробнее читайте на justmedia.ru ...