2023-7-4 15:09 |
На диете каши из некоторых круп можно есть несколько раз в неделю, рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Она посоветовала включить в рацион гречку. Также, по ее словам, подойдут киноа, амарант, цельнозерновой рис и геркулес, который надо долго варить.
Подробнее читайте на lenta.ru ...