Результатов: 2

Эксперт Лосев: избыточные нагрузки могут привести к перетренированности

Избыточные нагрузки могут привести к перетренированности, которая, в свою очередь, плохо отражается на здоровье. Об этом в беседе с радио Sputnik заявил председатель Федерации зимнего плавания Москвы и эксперт по циклическим видам спорта Антон Лосев. tvzvezda.ru »

2023-11-19 12:45

Фитнес-эксперт назвала восемь признаков перетренированности

Фитнес-эксперт Торил Хикман назвала восемь признаков перетренированности. По ее словам, симптомами усталости от занятий могут быть выгорание, бессонница, снижение спортивных результатов и аппетита, общее чувство усталости, ослабление иммунной системы, повышенный уровень стресса и замедленный пульс в состоянии покоя. lenta.ru »

2023-3-5 12:17