Мелехин Алексей Игоревич

2023-7-27 21:17

Клинический психолог высшей квалификационной категории. Член Российской ассоциации сомнологов, Национальной ассоциации нейрореабилитологов, Ассоциации междисциплинарной медицины, Российской нейропсихиатрической ассоциации.

Подробнее читайте на ...

мелехин алексей игоревич

Фото: aif.ru

C бодрым утром! Как нужно правильно просыпаться?

Вопросом о том, как правильно засыпать, обеспокоены многие люди. При этом специалисты отмечают, что бодрый подъем с постели имеет не меньшее значение. aif.ru »

2021-05-13 00:09

Фото: aif.ru

Многоликое расстройство. Виды и особенности шизофрении

Шизофрения – слово, которое пугает многих. Ведь никому не хотелось бы получить такой диагноз. При этом, как отмечают специалисты, под таким термином скрывается не одно заболевание, а целый спектр проблем. aif.ru »

2021-04-29 18:16

Фото: aif.ru

Детская забава. Какие мультики можно показывать ребенку?

На ниве детской мультипликаций сломано немало копий. Споры о том, смотреть или нет, а если смотреть, то что, ведутся постоянно. Так действительно, какие мультики лучше всего подходят для детей? aif.ru »

2021-03-24 00:06

Фото: aif.ru

Ковидный кошмар. Почему на фоне пандемии чаще снятся страшные сновидения

Кошмарные сны людям снятся, но нечасто. И каждый раз заставляют их переживать. Однако в ковидную эпоху проблема эта только усилилась. aif.ru »

2021-03-12 00:07

Фото: aif.ru

Как принять диагноз «рак». Кто такие психоонкологи и чем они могут помочь?

Диагноз «рак» многих вводит в ступор. Ведь для большей части людей он звучит как приговор. При этом существуют специалисты, которые могут помочь смело взглянуть болезни в лицо и даже легче справиться с ней. aif.ru »

2021-02-08 00:02

Фото: aif.ru

Феномен или паранойя? Почему человек «чувствует взгляд» спиной

Возможность «чувствовать взгляды спиной» объясняется психологией. О том, на что указывает такая «способность», АиФ.ru рассказал психоаналитик. aif.ru »

2021-01-26 00:09

Фото: aif.ru

Я вам пишу. Почему полезно иногда убрать телефон и взять ручку и бумагу?

Письмо от руки все больше рискует кануть в лету, ведь на смену ему пришли современные технологии. При этом, как отмечают психологи, именно письмо от руки может помочь человеку наладить свое здоровье. aif.ru »

2021-01-23 00:03

Фото: aif.ru

Постковидная бессоница. Как наладить режим после коронавируса?

Проблемы со сном — одно из проявлений перенесенного коронавируса, отмечают многие переболевшие. Почему так происходит и как с этим справляться, АиФ.ru рассказал сомнолог. aif.ru »

2021-01-20 00:14

Фото: aif.ru

Разгадать по книге. Что литературные предпочтения могут сказать о человеке?

Одни с помощью книг отдыхают, а другие — ищут себя. Но в любом случае вкусы в литературе связаны с характером человека, поэтому стоит с умом формировать свою книжную полку. aif.ru »

2021-01-05 00:06

Фото: aif.ru

Как провести праздники дома и не сойти с ума? Советы психолога

Эти новогодние праздники будут довольно необычными, ведь фактически людям рекомендовано провести их по большей части дома. Как просидеть праздничную неделю в четырех стенах и не сойти с ума? aif.ru »

2021-01-03 00:08

Фото: aif.ru

Батарейки на 100%. Как оставаться бодрым всю новогоднюю ночь?

Новогодняя ночь — одна из самых долгожданных в году, но при этом и самая мучительная. Ведь многим хотелось бы провести ее всю веселясь, а вместо этого они с ног валятся, засыпая. aif.ru »

2020-12-30 09:07

Фото: aif.ru

Предновогоднее выгорание. Как избежать тревожности перед праздником

Перед Новым годом у многих возникает ощущение загнанности, резкого ускорения времени и четкого понимания, что никто ничего не успевает. Психологи же отмечают, что у такого состояния есть даже термин — синдром предновогодней тревоги. aif.ru »

2020-12-21 00:02