13:22
Как побороть весенний упадок сил?
Специалисты проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» рассказали о шести методах получения бодрости и энергии весной.
11:52
Надо ли резко отказываться от соли и чем ее заменить в рационе?
Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о вреде соли и том, как можно заменить ее в рационе.
08:22
Какой апельсин полезнее, красный или обычный?
В магазинах появились красные апельсины. Они поменьше, кожица с красноватыми подпалинами и красно-фиолетовыми — на разрезе. Они чем-то отличаются от обычных? Полезнее или нет?
08:15
Убийцы эстрогена. Что принять, чтобы не злиться и не раздражаться
Если вы заметили, что начали кидаться на людей и хочется кого-нибудь прибить, возможно, вредные бактерии «съели» эстроген в вашем организме. Как себе помочь?
13:16
Правда ли, что соки могут приводить к риску развития диабета?
В программе «О самом главном» Александр Мясников рассказал о том, полезны ли соки.
12:55
Можно ли людям, бросившим пить, употреблять безалкогольное пиво?
Настоящий алкоголь людям, покончившим с дурном привычкой, употреблять точно нельзя. А ненастоящий?
03:30
Можно ли при диабете есть бананы?
Диета при диабете — важный пункт. Ведь бесконтрольный прием пищи, которая повышает сахар крови, может привести к печальным последствиям. Можно ли при диабете есть бананы?
11:52
Чем кускус отличается от манной каши и что полезнее?
Купила кускус, приготовила, очень напомнил по вкусу манную кашу. Внешне тоже похож на манку, только покрупнее. Обе крупы сделаны из пшеницы. В чем же их различие, только в размере? И что полезнее или вреднее, манка или кускус?
04:25
Можно ли при диабете есть соевый соус?
Соевый соус — сегодня одна из из самых популярных добавок в пищу. Однако всем ли и всегда его можно есть?
15:43
Какая вода полезнее: кипяченая или сырая?
Aif.ru разбирался, какую воду лучше пить, взвесив все «за» и «против».
13:06
Диетолог Соломатина объяснила, почему укроп полезен не всем
Врач не советует включать в рацион эту зелень людям при обострении заболеваний ЖКТ.
09:27
Какой кофе самый полезный?
Но что нужно знать о кофе, чтобы пить его не только со вкусом, но и пользой?
03:54
Терапевт Водовозов развеял мифы о витамине С
По словам специалиста, витамин С не подходит для лечения вирусных инфекций.
11:04
Вся правда про нитриты и нитраты. Может ли копчёная колбаса привести к раку
Стоит ли употреблять продукты, в которых есть добавка Е250 — нитрит натрия или Е251 — нитрат натрия? Каковы безопасные дозировки этих добавок?
12:33
Диетолог Соломатина рассказала, при каких болезнях не стоит употреблять сыр
Врач подчеркнула, что сыр лучше не есть при обострении заболеваний ЖКТ.
10:54
Ищем витамины. Какая морковка самая полезная?
Весной источник витаминов — свежая морковь. Но выбирать её нужно правильно. От чего зависят полезные свойства моркови?
04:20
Какую диету ученые признали самой вредной для здоровья и окружающей среды?
Специалисты проанализировали эффект популярных диет на здоровье и природу.
12:03
Помидоры против огурцов. От чего полезнее отказаться?
Недавно случилось странное: огурцы стали дороже помидоров. От чего отказаться в такой ситуации в первую очередь: от томатов или огурцов?
11:53
Почему сердечникам и людям с болезнями печени нужно пить кофе?
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал о пользе такого напитка, как кофе.
18:02
Диетолог Королёва рассказала о пользе цельнозернового хлеба
Содержащиеся в хлебе растительные волокна благотворно влияют на работу кишечника.
15:12
Пищевая радуга. Действительно ли важен оттенок овощей и фруктов?
В программе «О самом главном» рассказали, стоит ли собирать у себя на столе пищевую радугу и уделять особое внимание цвету овощей и фруктов при их выборе.
12:25
Врач Шевченко назвал альтернативные мясу продукты в Великий пост
Так, одним из важных источников белка являются грибы.
04:01
Как понять, что переел блинов и как с этим справиться?
Переедание — негативный сценарий приема пищи, отмечают диетологи. Особенно легко переесть в Масленицу, когда все располагает к неумеренному поглощению любимого лакомства. Что же делать, если переел блинов?
03:28
Какие витамины сложно получить при сбалансированной диете?
Не все витамины можно заменить сбалансированной диетой.
05:31
Диетолог Микитюк рассказала о самых полезных видах мяса
По словам специалиста, речь идёт о крольчатине, конине и баранине.
11:58
Что за вещества, защищающие от деменции, нашли в курице и говядине?
В образцах мяса курицы, говядины, свинины и китового мяса найдены антиоксиданты, способные защитить от развития деменции.
13:43
Сколько можно есть блинов в день?
Приближается Масленица. Традиционное время блинов. А сколько их можно съесть в день?
12:14
Какие продукты полезны против сезонной депрессии?
Сезонная депрессия характеризуется регулярным снижением эмоционального и жизненного тонуса осенью и зимой.
11:50
Могут ли орехи защитить от рака и деменции?
Орехи — один из популярных продуктов, который надо включать в свой рацион каждому человеку. Чем они так полезны, рассказал Александр Мясников.
15:10
Что за сыр от простуды создали в России?
Специалисты Росбиотеха разработали сыр на основе натуральных ягод, который помогает защитить организм от простудных заболеваний.
03:15
Тайное искусство еды. Как в фастфуде пообедать с пользой для здоровья
Оказывается, в фастфуде можно питаться без вреда здоровью. Но для этого нужно знать ряд секретных приемов правильного питания.
13:03
Полезна ли черная и красная икра для здоровья?
Традиционно считается, что икра — полезна. В ней якобы сконцентрирован белок и прочие хорошие вещества. Но так ли это?
11:50
Гастроэнтеролог Вялов предупредил о вреде несезонных ягод
Полезных веществ в таких ягодах мало, отметил эксперт.
10:37
Нутрициолог Падолка рассказала о питательной ценности свеклы
В этом овоще много клетчатки и различных полезных веществ.
15:08
Жизнь не мила. Какие продукты и напитки могут ухудшить настроение
Нутрициолог Ольга Панова рассказала aif.ru, как любимый многими завтрак — кофе c булочкой — влияет на наше самочувствие, что не так с нежирными йогуртами и почему между яблочным соком и яблоком нужно отдавать предпочтение последнему.
03:17
Спасает от бессонницы и усталости. Почему полезно есть сыр?
Сыр — продукт интернациональный и всеми любимый. А насколько он полезен, разбирался aif.ru
13:12
Вынужденная остановка. Когда стоит прекратить пить кофе?
Бывают ситуации, когда даже заядлым кофеманам стоит сделать паузу и какое-то время не пить свой любимый напиток. В каких же случаях это нужно, рассказала диетолог.
10:31
Диетолог Крымукова объяснила, чем полезна овсяная каша на завтрак
В ней содержится много полезных веществ.
03:00
Можно ли отравиться, съев слишком много шоколада?
После новогодних елок в доме обычно остается большой запас всевозможных сладостей. Сколько можно съесть в день шоколада без вреда для здоровья?
03:09
Почему нельзя пить заваренный накануне чай?
Чай — один из самых популярных напитков. При этом его нередко пьют неправильно. Например, врачи не рекомендуют использовать вчерашнюю заварку. Почему, рассказала нутрициолог-диетолог.
02:55
Можно ли похудеть, отказавшись от мяса?
Считается, что отказ от употребления мяса способствует похудению. Так ли это?
02:17
Передышка для печени. Что и как можно есть 1 января?
После новогоднего застолья не стоит впадать в крайности — как голодать, так и продолжать объедаться. Диетолог дает свои рекомендации, каким должен быть идеальный рацион 1 января.
00:02
7 правил праздника. Какие блюда нельзя убирать со стола в холодильник?
Уже через пару часов стояния на столе в праздничных салатах появляется новый, не самый приятный ингредиент. Почему стоит пересмотреть традицию доедать на следующий день несъеденное накануне?
13:49
Руководитель Института питания рассказал, как не набрать вес в праздники
Также Виктор Тутельян дал рекомендации, каких продуктов стоит избегать в обычные, будние дни.
09:23
В ННЦ наркологии рассказали, как избежать похмелья 1 января
Глава центра Клименко предостерегла от сочетания алкоголя с жирной закуской и газировкой.
13:28
Что такое гальвестонская диета?
Гальвестонская диета была разработана в 2017 году специально для предотвращения и борьбы с менопаузальным и перименопаузальным набором веса.
04:23
Никакого сала к водке. Какие продукты лучше всего подходят для закуски?
О том, какие же продукты лучше всего подходят в качестве закуски, рассказали врачи в программе «Жить здорово!».
