04:36
Суп-антиоксидант. Диетолог Денисова рассказала, чем полезен том ям
Говорят, что азиатские супы обладают целебными свойствами. Например, том ям содержит флавоноиды, которые оказывают стимулирующий эффект на иммунитет.
16:39
Как выжить, если перебрал? Эксперты назвали напитки, помогающие от похмелья
Какой сок поможет уменьшить симптомы похмелья? Почему лучше выбирать минеральную воду с магнием? И сколько нужно выпить жидкости, чтобы выжить после хорошо проведенного праздника?
10:07
Диетолог Кованова объяснила, чем можно заменить конфеты в детских подарках
Ребенку вместо сладостей можно подарить игрушки.
02:45
Игра в «кальмара». Врач Кутушов: имитированные продукты несут двойной вред
Спрос на имитированную икру за прошедший год вырос на 19%.
04:45
Гуляй с умом. Врач Хаммад рассказала как отпраздновать Новый год на 100%
Как не сорвать здоровье после бурной новогодней ночи.
01:30
Пересолено. Доктор Стародубова назвала, сколько соли доведет до проблем
В России слишком много едят соли. А сколько это — много?
06:15
Риски по алфавиту. Эксперт Лебедев назвал опасности новогоднего застолья
Какие опасности поджидают нас на новогоднем столе
01:12
Красный и зелёный — два цвета года. Рецепты из ягод на праздничный стол
Наверное, в каждой семье есть в морозилке запасы зимних ягод — клюквы и брусники. Доставайте и будем готовить — и на Новый год, и во время длинных январских каникул.
10:20
Не ешьте это. Ученые назвали еще один продукт, повышающий риск диабета
Оказалось, что опасными свойствами обладает красное мясо.
05:10
Своя или магазинная? Эксперт Жарова: какая квашеная капуста полезнее
Как правильно есть квашеную капусту, особенно если не сделал ее сам, а купил
01:13
«Одна ночь не стоит здоровья». Как не переесть за новогодним столом
Этой ночи мы в буквальном смысле ждём с предвкушением. Ведь в закромах уже давно лежит то, чего трогать пока нельзя. Зато в праздничную ночь мы наедимся от души! Вот только бы не пожалеть потом об этом.
02:30
Без лишних кило. 8 советов нутрициолога, как не переесть в Новый год
Специалист по питанию рассказала, как не переесть в новогоднюю ночь.
03:30
Правда ли, что сливочное масло перед застольем помогает не опьянеть?
Советов, что выпить или принять перед праздником, чтобы не опьянеть, — огромное количество. Все пытаются найти какие-то компромиссы с самими собой и сделать так, чтобы после праздника оставались какие-то воспоминания.
14:16
Морская или речная? Мясников рассказал, какая рыба полезней
Рыба — важный продукт в рационе человека. Как отметили эксперты, она входит в рацион здорового питания для разных случаев.
09:36
Реклама фастфуду? Смотрим в рот: Трамп остался здоровым на быстрой еде
Мир смотрит избранному президенту США в рот: активно обсуждается его любовь к фастфуду. Бывший шеф-повар Белого дома Андре Раш подтверждает, что он любит быструю еду и пьет только колу. Как же ему удается оставаться в форме?
02:10
Кому вредно есть бутерброд с икрой и маслом?
Врачи и специалисты по питанию подчеркивают полезные свойства икры, но вот комбинировать ее с хлебом и маслом не советуют.
19:16
Врач Калошина объяснила, как выбрать красную рыбу на Новый год
Сёмга и дикий лосось лидируют по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, отметила эндокринолог.
01:30
В каком продукте содержится больше кальция, чем в молоке?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
09:19
Сладость или гадость. BMJ: Шоколад может спасти от диабета, но увеличит вес
Шоколад — как лекарство, и лечит, и калечит. Это доказано в большом исследовании. Он способен реально защищать от диабета, а может и вызвать ожирение. И чтобы он пошел на пользу, нужно знать шоколадные секреты.
08:58
Рыба и... Врач назвала продукты-рекордсмены по содержанию омега-кислот
В каких продуктах, помимо рыбы, следует искать омега-кислоты.
08:10
Чем полезны печёные яблоки?
В приготовленном виде эти фрукты не менее ценны для организма, чем в свежем.
05:45
Норма – 3 чашки. Эксперт Лебедев рассказал как не обмануться при выборе чая
В день чая, который отмечается 15 декабря, мы разбираемся, какой чай пить, чтобы было с пользой для здоровья.
06:10
Каждый день. Врачи назвали прием пищи, который защищает от ранней смерти
Есть приемы пищи, которые можно без зазрения совести забыть. К ним относится, в первую очередь, ужин. А есть такие, которые игнорировать нельзя ни в коем случае
10:27
Бьется ровно. Эксперты раскрыли, сколько сладкого полезно для сердца
Сладкое может быть как полезно, так и вредно для сердца. Все дело в дозе.
02:30
Как не набрать лишний вес на новогодних каникулах?
Можно придерживаться простых правил, чтобы не бояться вставать на весы после праздников.
11:38
Хуже сахара. Nature: ученые выяснили, как фруктоза стимулирует рак
Ученые расшифровали, как фруктоза способствует ускоренному размножению злокачественных клеток. И это при том, что она до сих пор считается полезной альтернативой обычному сахару.
15:05
Слегка в теле. Профессор Воробьев объяснил, когда похудение опаснее полноты
Почему люди с низким весом оказываются чаще больными? Отчего не стоит стремиться снизить вес до идеальных параметров, если человек всегда был полным? И особенно в пожилом возрасте
14:30
Действительно ли бездрожжевой хлеб полезнее дрожжевого?
Сторонники здорового питания утверждают: он лучше обычного, поскольку дрожжи — это не очень полезно.
08:36
Еда всегда. Врач Бережанский рассказал, почему нельзя кусочничать
Инфаркт в 16 лет, аллергия, проблемы с пищеварением, нарушение обмена жиров. Все это последствия лишнего веса у детей. Причина зачастую — неправильное питание. Между тем есть простой способ приучить ребенка к здоровой еде.
12:47
Тесто и мясо. Малышева рассказала, чем полезны пельмени
Пельмени — один из самых любимых продуктов у россиян. Настоящая палочка-выручалочка: 10 минут, и сытное питательное блюдо готово. Но полезно ли оно?
02:05
Сокращается. Ученые назвали еду, снижающую риск сердечного приступа на 25%
Сердечный приступ нередко случается неожиданно. При этом его можно предупредить, скорректировав образ жизни и, конечно же, питание.
08:42
Делает кишки дырявыми. BMC Medicine: популярная Е-добавка вызывает диабет
Убедительные данные о вреде еще одной популярной Е-добавки получены учеными. Каррагинан, присутствующий в массе продуктов, способствует развитию сахарного диабета второго типа, особенно, у людей с повышенным весом.
08:31
Меньше жира. Врач Дербенева рассказала про диету при поражении нервов
Большое количество жира в питания провоцирует воспалительные процессы. Диета с ограничением жиров может смягчить симптомы рассеянного склероза — тяжелого заболевания нервной системы, при котором возникают нарушения зрения, речи, ходьбы.
11:24
Радость в бутылке. Диетолог Денисова объяснила, чем опасен отказ от молока
Регулярное употребление молочных продуктов, даже жирного сыра, сметаны, сливок, не оказывает отрицательного действия на липидный (жировой) обмен, не повышает уровень холестерина в крови. А вот риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижает.
21:08
Какие 5 продуктов мешают похудеть и сбросить жир на животе?
Эксперты рассказали, какие продукты убрать из рациона и на что заменить.
13:24
Лечит ароматом. Врачи назвали виды рака, от которых защищает кофе
Кофе сегодня считается одним из самых популярных и широко обсуждаемых напитков. Сейчас все специалисты рекомендуют его употреблять регулярно. И связано это с его богатым спектром лечебных эффектов.
11:50
Горячий эффект. Ученые назвали перец чили защитой от деменции и инсульта
Секрет здоровья, отметили специалисты, скрывается в острой пище.
07:00
Ужин отдай врагу. Специалисты назвали риски еды после 17:00
Вечерний прием пищи как никакой другой вызывает немало споров и сомнений. Новое исследование выявило связь между поздним приемом пищи и риском проблем с сахаром крови.
07:00
Ужин отдай врагу. Специалисты назвали риски еды после 17.00
Вечерний прием пищи, как никакой другой вызывает немало споров и сомнений. Новое исследование выявило связь между поздним приемом пищи и риском проблем с сахаром крови.
05:05
5 групп. Врач Русанова рассказала, какие продукты спасают от ОРВИ
Что съесть, чтобы не заболеть? Врачи знают ответ
18:09
Толстых втрое больше. Профессор Аметов объясняет, что за эпидемия ожирения
Ожирение сегодня называют неинфекционной эпидемией. В чем причина роста заболеваемости?
13:24
Если не есть хлеб. Диетолог Денисова рассказала о вреде бесхлебной диеты
У многих людей сложилось неправильное представление, что от хлеба толстеют, что дрожжи и глютен в нем вредны. Все как раз наоборот.
11:46
Из сухого. Технолог Новокшанова назвала отличия восстановленного молока
Стоит ли отказываться от покупки, если в составе йогурта или творожка есть восстановленное молоко? Зачем его используют и остается ли в нем что-то полезное?
07:10
Четверг — рыбный день. Эксперты раскрыли, какая рыба полезнее для здоровья
Какую рыбу следует есть, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
10:58
Защищает от рака. Эксперт Новокшанова объяснила, чем полезен молочный жир
Чем полезен молочный жир? В чём его отличие от других жиров? И сколько рекомендуется употреблять в день молочных продуктов с более высокой жирностью?
02:20
Молочное меню на каждый день. Эксперт назвала нормы полезных продуктов
Мы едим на треть меньше молочных продуктов, чем рекомендуется. А между тем правильное употребление любой молочки — залог красоты и здоровья. Что и в каких количествах нужно есть, чтобы не болеть и не набирать лишний вес?
17:03
Можно ли есть пепел от бумажки с желанием на Новый год?
Aif.ru выяснил, людям с какими заболеваниями лучше загадывать желание по-другому.
07:00
Кто живет в продуктах? Эксперты рассказали, какая еда опасна для здоровья
Медики и биологи отмечают, что продукты питания могут оказаться смертельно опасными. Когда такое происходит?
02:21
ЗОЖ на марше. Эксперт объяснил, чем протёртая мякоть томатов лучше кетчупов
Протёртая мякоть томатов является натуральным продуктом, защищающим организм от вредного воздействия окружающей среды.
10:37
Бодрое утро. Эксперт назвал самый вредный и самый полезный виды кофе
Кофе — один из самых популярных напитков у людей по всему миру. При этом ученые отмечают, что некоторые его виды при переизбытке могут оказаться опасными.
