Правильное питание :: Родина - Свежие новости : Rodina.news

Гастрит не лечит, но рак профилактирует. Мифы и правда о капусте

Он известен. Простой десерт снижает холестерин и делает сосуды эластичнее

Хлеб с молоком. Эксперт Костюченко назвала дешевый и очень полезный перекус

Сколько чашек кофе в день можно людям с гипертонией?

Чем приправить жизнь? Названы 7 самых полезных специй зимой и весной

Как дожить до 100 лет. Врач Денисова рассказала, что едят долгожители

Субпродукты на обед. В чем польза и вред печени, сердец и желудков?

Какие продукты обязательно должны быть в постном меню?

Выбросишь счастье. Что нельзя делать в пятницу Масленицы, 20 февраля 2026

Что такое вычислительная диета и как она работает?

Почему лекарства нельзя запивать чаем или кофе?

Что нельзя есть при приеме лекарств от давления?

Есть, чтобы жить. Какие 5 диет доказанно продлевают жизнь

4 правила. Врач Денисова: какие блины не навредят, и сколько можно съесть

Доедайте! Какие опасности таит среда Масленицы, 18 февраля 2026 года

Можно ли есть продукт, если срезать с него плесень?

Какие продукты повышают риск неврологических заболеваний?

Без вреда для фигуры и здоровья. Раскрыта формула идеальной порции блинов

Чего-то не хватает. 6 способов отучиться есть сладкое после еды

Можно ли есть кожуру от киви?

Не ешь с ножа. Что запрещено делать во вторник Масленицы, 17 февраля 2026

Какие начинки блинов нельзя сочетать?

Названы самые калорийные продукты, которые чаще всего портят фигуру

Много белка. Врач Денисова разобрала модный завтрак — жареный творог

Какие продукты опасно запивать молоком?

Диетологи назвали 5 простых способов остановить зверский аппетит ночью

Едим по-новому! Названы важные продукты, которые раньше запрещали

Кому вредно красное мясо?

Группа риска. Врач Сычугова рассказала, кому опасна ферментированная еда

Гармоничный вид. Названа главная ошибка при сервировке стола

Ешь вкусно — живи до ста. Врач Данилов перечислил продукты для долголетия

Лучше вместе. Эксперт Парахина рассказала, зачем в холод есть хлеб с салом

Вместо лекарств. Как есть овсяную кашу для снижения холестерина

Что делать, чтобы сжечь одну съеденную порцию макарон? Инфографика

Почти лекарство. Врач Денисова назвала болезни, от которых помогает хлеб

Польза из-под земли. Картофель можно и на диете — узнайте, какой именно

Исследование длилось 27 лет. Вредные нитраты в овощах защищают от деменции

Поменяет цвет. Названо, какой кофе сильнее других окрашивает зубы

Курица не птица? Что знает медицина о влиянии мяса птицы на наше здоровье

Немецкие диетологи рассказали, стоит ли покупать продукты с протеином

Ешь и худей. Что делать, чтобы сжечь одну съеденную порцию макарон?

Очень много жира. Как часто можно есть лапшу быстрого приготовления

Какая польза от подсластителей?

Эликсир молодости. Названа ягода, замедляющая старение клеток

Перья и рожки. Профессор Мартиросян назвал 10 правил выбора макарон

Мясная разница. Что полезнее: говядина, баранина или свинина

Белый не значит вредный. Врач Солнцева объяснила, с чем полезнее есть хлеб

Четверг каждый день. Как сделать заготовки из рыбы впрок

Лишнего не надо. Топ-7 правил, как не растолстеть за праздники

Броня крепка. Названы 5 продуктов, укрепляющих иммунитет

Готовимся. Назван продукт, который лучше не ставить на новогодний стол

Не одна черника. Названа еда для зрения и защиты глаз от болезней

Какие новогодние блюда несовместимы между собой?

Кому запрещено пить «детское шампанское»?

Не прожевать. Врач Антонов назвал 5 вредных для зубов блюд застолья

300 г в день. Эксперт Костюченко рассказала, из чего сегодня делают хлеб

Лишний вес и диабет. Это самые вредные способы приготовления картошки

Новая жизнь. 5 правил диетолога, чтобы с нового года начать стройнеть

Какие продукты не стоит брать по акции перед Новым годом?

Как долго можно пить одну чайную заварку?

Чем угощаться? Врач Брижан назвала принципы приготовления новогодних блюд

Почему вредно есть много хурмы?

Больше белка, меньше жира. 5 главных отличий мяса курицы и индейки

Килограммы притяжения. Почему не получается похудеть?

Что калорийнее? Стало известно, можно ли похудеть, заменив хлеб на хлебцы

Витаминная подпитка. Топ-5 самых полезных корнеплодов для зимы

Ловим ритм организма. Названо лучшее время для ужина зимой

Сколько орехов можно съедать в день?

Какие продукты защищают от деменции?

Оранжевое сравнение. Что полезнее, мандарины или апельсины, и почему

Черный против белого. Что за необычный чеснок, который замедляет старение

Кофеин плюс 1000 активных веществ. Ученые посмотрели на кофе новым взглядом

Чем опасны ночные перекусы?

Как сохранить максимум полезных веществ при готовке?

Можно, но осторожно. Кому опасно есть сырую цветную капусту

Её можно легко купить. Ученые обнаружили специю, снижающую холестерин

Кому нельзя есть помело?

Дело глутамата. Отказ от вкусовых добавок лечит головную боль

Не созданы друг для друга. Почему нельзя запивать еду чаем

Овощ с подвохом. Кому опасно есть сырую свёклу

Приучить кишечник. Названы способы справиться с непереносимостью молока

Решает доза. Врач Денисова ответила, сколько есть растительного масла

Работают ли диеты по группе крови?

Сколько нужно есть граната в день, чтобы уровень железа был в норме?

Ложный друг. Врач Семирядов рассказал, как перестать переедать

Что такое шорли?

Уменьшаем «энергию». Сколько калорий надо сократить для защиты от диабета

Как вкуснее? Эксперт Костюченко объяснила, какие дрожжи лучше для выпечки

Меняем привычку. Названы пять хитростей, чтобы есть меньше соли

Чем какао помогает людям с малоподвижным образом жизни?

В погоне за мышцами. Назван продукт, который разрушает суставы

Эврика! Ученые: забытый напиток защищает сосуды и сердце при сидячей работе

100 % йода. Диетолог Чехонина рассказала, кому надо есть фейхоа

Сколько хурмы можно съесть в день без вреда для здоровья?

Без сахара — не значит без вреда. ПП-сладости против обычных

Вымывают кальций. Четыре напитка, которые разрушают суставы

Прощайте, макароны? Что такое и почему вредны быстрые и медленные углеводы

Англичанка гадит… себе. Почему британцы объявили войну бекону и колбасе

Витаминная бомба. Диетолог Денисова назвала овощ, полезный при гипертонии

Сумрак давит. Названы правила утра, которые позволят взбодриться