Врач травматолог-ортопед Артур Глумаков перечислил основные факторы риска коксартроза. Предпосылкой развития данной болезни суставов он назвал сидячий образ жизни, из-за которого отсутствует нагрузка на конечности.
Акушер-гинеколог София Михеенко назвала оптимальный срок возобновления половой жизни после родов. В большинстве случаев заниматься сексом можно не ранее, чем через 42 дня после рождения ребенка. Этот период воздержания необходим, чтобы тело женщины вернулось в добеременное состояние и зажили все раны.
Пользовательницы сети рассказали о самом пугающем флирте на форуме Reddit. По словам одной из женщин, желающий продолжения отношений мужчина продемонстрировал ей коллаж с фото «их будущих детей» из популярного приложения.
Онколог Андрей Пылев рассказал россиянам о вредных привычках, которые повышают риск развития рака горла. По мнению специалиста, основным провоцирующим болезнь фактором считается курение, что доказано исследованиями.
Банки, которые ставят при лечении простуды, могут травмировать кожу, а горчичники опасны при высокой температуре, предупредил Андрей Тяжельников. При ОРВИ, насморке, кашле он порекомендовал проводить ингаляции.
Косметолог Ксения Вебер рассказала, что в холодное время года кожа нуждается в таком же тщательном уходе, как и летом при палящем солнце. Осенью и зимой кожу травмирует мороз, поэтому необходимо использовать средства с антиоксидантами, а перед выходом на улицу наносить увлажняющий крем.
Когда переполняет злость, нужно покричать в пустой комнате, принять контрастный душ, окунуть руки в ледяную воду или нарисовать свою агрессию на бумаге, считает старший психолог Клиники доктора Исаева Анастасия Наталевич.
Психолог-сексолог Ольга Багрий объяснила ревность некоторых мужчин к секс-игрушкам. Она рассказала, что мужчины, которым не нравится увлечение их партнерш гаджетами, могут быть неуверенными в своих силах и опасаться, что их избранницы предпочтут развлекаться не с ними, а с вибратором.
Компания ВсеИнструменты. ру провела исследование, в ходе которого выяснила, что в 2022 году больше половины участников опроса увлеклись новым хобби. Значительная часть респондентов занимается рукоделием и другими видами творчества для снятия стресса.
Психолог-сексолог Каролина Путинцева рассказала, как разнообразить интимную жизнь в семье, где ожидают ребенка. Она посоветовала женщинам при хорошем самочувствии не забывать о внешнем виде. Также она рекомендовала делать красивые откровенные фотосессии и покупать сексуальное белье.
Руководитель архитектуры и дизайна сервиса «Ремонт со СберУслугами» Полина Цветкова подсказала способы обновить интерьер без ремонта. По ее словам, нужно избавиться от всего лишнего, сделать перестановку элементов декора и мебели, поменять текстиль, купить растения или изменить освещение.
Психотерапевт Татьяна Метелева рассказала, как можно себе помочь в момент бессилия. Она посоветовала не тратить силы на негатив, дать себе установку, что трудные времена невечны, сосредоточиться на повседневных делах и общении с близкими.
Психолог Ольга Чаликова рассказала, почему люди, находясь в отношениях вспоминают своих бывших избранников и сравнивают партнеров с ними. Психолог отметила, что это называется «незавершенным разводом» и вредит построению новых крепких отношений.
Рафинированная мука и растительное масло мешают похудеть, считают диетологи Лиза Ричардс и Крутика Нанавати. Нанавати предложила сократить употребление рафинированной муки или вовсе отказаться от нее в пользу цельнозерновой или миндальной.
Употребление молока может облегчить желудочную боль только на несколько часов, рассказала спортивный врач Александра Чистякова. По ее словам, молочная пленка на стенках желудка задерживает действие кислоты, но молоко стимулирует секрецию желудочного сока, так что после короткого облегчения боль возвращается.
Травматологи-ортопеды Максим Смола и Алексей Зинченко предупредили, что артрит и артроз — опасные заболевания, которые поражают суставы, вызывают боль при движении и снижают качество жизни. Специалисты назвали меры профилактики данных заболеваний.
Косметолог и дерматовенеролог Ирина Парфененкова рассказала, из-за чего могут появляться синяки под глазами. Она отметила, что они не могут сами по себе быть симптомом какой-то болезни, но сочетаются с другими признаками.
В Великобритании мать едва не лишилась сына из-за того, что приняла появившиеся у него симптомы опасного заболевания за обычную простуду. 22-летняя Хлоя Ходжкинсон рассказала, что ее старшая дочь, годовалая Алексис, простудилась.
Врач-диетолог Елена Соломатина дала рекомендации по выбору фастфуда, посоветовав пиццу в качестве наиболее полезного варианта. Врач рассказала, что если речь идет о перекусе роллами, необходимо ориентироваться на свежесть блюда.
Отоларинголог, отоневролог Ольга Мальченко рассказала, что храп является одной из главных причин, по которой человек может умереть во время сна. Она пояснила, что храп — это лишь симптом другого заболевания и рассказала, какие у него бывают разновидности и из-за чего он может появляться.
Терапевт Алексей Хухрев рассказал, признаком каких заболеваний может быть постоянная сонливость. Пониженный уровень энергии и желание спать могут свидетельствовать о развитии заболевания щитовидной железы — гипотиреоза.
Врач — акушер-гинеколог Светлана Быкова рассказала о гинекологических болезнях, которые на ранней стадии часто протекают бессимптомно. В частности, по словам специалистки, уверенно лидирует в этом списке рак шейки матки, признаки которого проявляются только на позднем этапе развития патологии.
Практикующий психолог Светлана Вожжова рассказала о том, как минимизировать влияние стресса, если дыхательные практики и другие традиционные способы перестали помогать. Она предложила по-другому взглянуть на стресс, сместить фокус внимания из ситуации вовне на себя и постараться извлечь опыт из сложившейся ситуации.
Для поддержания иммунитета осенью необходимо соблюдать режим сна, одеваться по погоде и стараться больше времени проводить на свежем воздухе. «Хорошо надевать термобелье, чтобы не потеть и тем самым не переохлаждаться.
Акушер-гинеколог Виктория Фисюк рассказала, какие гормоны необходимо контролировать, чтобы забеременеть. Для оценки репродуктивного потенциала она рекомендовала проверить антимюллеров гормон (АМГ) и ингибин-В.
Врач-терапевт Софья Старостина поделилась советами, которые помогут повысить низкое давление и нормализовать его в долгосрочной перспективе. По ее словам, при гипотонии необходимо увеличить количество соли в рационе и начать регулярно заниматься спортом.
Сомнолог Александр Калинкин поделился советами, которые помогут нормализовать сон осенью и зимой. Специалист предложил максимально снизить потребление алкоголя и кофе, меньше курить, больше гулять на свежем воздухе в течение светового дня и придерживаться еще двух простых рекомендаций.
Пластический хирург Александр Вдовин рассказал, как можно избавиться от запавших щек и обвислой кожи на нижней трети лица. Справиться с возрастными изменениями может только аппаратная косметология и пластическая хирургия.
Главный внештатный онколог Минздрава Коми Андрей Галин напомнил о важности регулярного самоосмотра груди для своевременного обнаружения любых изменений в ней. По словам специалиста, большинство симптомов рака молочной железы заметны невооруженным глазом.
Врачи из США посоветовали не есть перед сном и всегда вставать в одно и то же время, чтобы быстрее засыпать вечером. Эксперты считают, что прием пищи вечером может помешать здоровому сну. «Если я ложусь спать голодным — значит, сон будет хорошим», — говорит Бен Бикман, врач-эндокринолог.
Врач Натали Гири и диетолог Мелани Диксон рассказали, как можно ослабить симптомы раздражения кишечника и изжоги. Они посоветовали совершать пешие прогулки после плотных трапез для ускорения пищеварения.
Психолог Марина Минкулькина назвала ошибки, к которым часто прибегают люди в стремлении успокоить нервы и побороть страх и тревогу. Она отметила, что категорически нельзя бороться со стрессом с помощью алкоголя.
Диетолог Михаил Гинзбург посоветовал отказаться от сладких и соленых продуктов людям, которые хотят сохранить красоту и здоровье волос. Он напомнил, что и сладости, и соленья не лучшим образом сказываются на коже.
Врач-терапевт Людмила Лапа перечислила заболевания, которые чаще всего «атакуют» тридцатилетних людей. По словам специалистки, чаще всего в этом возрасте внезапно появляются аллергии и атопический дерматит.
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что витамин В12 участвует более чем в 200 метаболических процессах организма. Микроэлемент является незаменимым для здоровья мозга. Соответственно, он помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Психолог Олеся Лупак описала ситуации, которые явно показывают, что семейные отношения рушатся. Так, если один из супругов начинает сравнивать второго с кем-то более успешным или один отказывает другому в деньгах, заботе, сексе и других важных желаниях, то другому остается искать удовлетворения на стороне.
Психолог Лина Дианова поделилась универсальным способом поддержать близкого человека, который получил повестку о мобилизации. По ее словам, лучше всего мужчине помогут слова любви и тепла. Также специалистка подсказала, как справиться с постоянной тревожностью из-за неопределенности.
Регулярные занятия спортом могут помочь снизить уровень вредного холестерина, считает специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям из США Лесли Чо. Она отметила, что поддерживать низкий уровень холестерина необходимо, так как его переизбыток может стать причиной целого ряда серьезных проблем со здоровьем.
Автор книг о борьбе с депрессией Джейн Харди раскрыла четыре простых способа позаботиться о ментальном здоровье в сложных жизненных ситуациях. Харди советует сделать заботу о ментальном здоровье каждодневным ритуалом.
Терапевт и диетолог Елена Тихомирова предупредила заядлых спортсменов о проблемах, которые могут возникнуть от некоторых препаратов для наращивания мышечной массы. Она пояснила, что препараты с тестостероном имеют эффект зависимости и повышают риск сердечно-сосудистых болезней — инфарктов и инсультов.
Американские ученые назвали йогу и медитации эффективными методами понижения сахара в крови. Исследователи сравнили уровень сахара в крови участников, которые полагались только на медикаментозное лечение, и тех, кто наряду с лекарствами использовал способы оздоровления тела и разума.
Существует мнение, что алкоголь имеет исключительно пагубное влияние на человека. Об особенностях устойчивости организма к алкоголю рассказал терапевт, врач-кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с «Вечерней Москвой».
Врач-диетолог, эндокринолог Евгений Арзамасцев объяснил, почему считает гречку лучшей для здоровья кашей. В этой крупе, в отличие от других, содержится много белка, железа и ряда других важных микроэлементов.
Стоматолог Егана Маруфиди рассказала, как можно уговорить ребенка пойти к зубному врачу, если он до ужаса боится этих визитов. Она посоветовала не врать и не приукрашивать. Лучше рассказать, что лечение зубов может вызывать неприятные ощущения, но они длятся не более нескольких минут.
Жительница Великобритании приняла душ в контактных линзах и лишилась глаза из-за попавшей под линзу опасной бактерии. В течение пяти лет она перенесла ряд неудачных операций, включая три пересадки роговицы, но так и не смогла избавиться от инфекции. В итоге врачи приняли решение удалить глаз.
Тиктокерша подсказала быстрый способ отчистить сковороду от жира. Она показала, как посыпает жир содой, оставляет на несколько минут и после перемешивает получившуюся массу, превращающуюся таким образом в пасту, которую, в свою очередь, можно переложить в другую емкость.
Медицинский психолог «СМ-Клиника» Любовь Крушинских предупредила о возможных последствиях сдерживания негативных эмоций. По словам специалиста, невыраженная злость может пагубно отразиться на здоровье человека, в частности, спровоцировать появление различных дерматологических заболеваний.
Психолог Петра Зеброфф рассказала, что такое быстрый или эффективный секс. Она пояснила, что это секс, на который партнеры, состоящие в долгих отношениях, выделяют малое количество времени. Такой интим лишен предварительных ласк, пояснила она.
Александра Чистякова рассказала, от чего зависит скорость похудения у разных людей. Она отметила, что все дело в типе жировой ткани. Так, люди с разным типом жировых клеток будут терять или набирать вес по-разному, даже если будут питаться и заниматься спортом одинаково.
Средиземноморская диета полезна при меланоме и улучшает ответ организма на иммунотерапию, говорится в исследовании, представленном на «Объединенной европейской гастроэнтерологической неделе 2022». Такая диета богата моно- и полиненасыщенными жирами, а также полифенолами и клетчаткой.
Врач-сексолог Дмитрий Орлов рассказал, что качество интимной жизни и сексуальный интерес к партнеру могут снижаться по многим причинам. Одна из них — неспособность говорить откровенно с партнером и обсуждать с ним свои желания.
Роспотребнадзор подсказал, какие напитки помогают в осенне-зимний период укрепить иммунитет и защитить организм от простуды и гриппа. В ведомстве посоветовали пить чай с имбирем или кедровыми орехами и компот из смородины.
Многие мужчины хотя бы раз в жизни испытывали слабую эрекцию, говорит врач общей практики и специалист по репродуктивному здоровью Дебора Ли. Она предупредила, что такая проблема часто возникает на фоне стресса, депрессии или приема некоторых лекарственных препаратов. Также риск выше у мужчин с ожирением.
Врач-онколог, хирург Иван Карасев назвал три незаметных симптома рака. По его словам, онкологическое заболевание можно спутать с простудой. Он порекомендовал обращать внимание на общее самочувствие, в частности, на постоянную нехватку сил или слабость.
Очень часто стресс является причиной возникновения многих заболеваний. В частности, сильное нервное напряжение может сказываться на работе органов пищеварения, рассказала «Газете. Ru» врач-нутрициолог Наталья Зубарева.
Нейробиолог Эмили Макдональд перечислила три ежедневные привычки, которые мешают мозгу продуктивно работать в течение дня и ведут к его раннему старению. Одной из самых вредных она назвала проверку телефона после пробуждения.
61 процент женщин, находящихся в климаксе, не знали о ранних симптомах менопаузы либо не готовы столкнуться с ними, показал новый опрос. Респондентки признались, что делали бы упражнения по укреплению мышц тазового дна с молодости, если бы их предупреждали о недержании мочи.
Фастфуд может вызывать у человека зависимость, как и сладкая газированная вода, предупредила диетолог Елена Соломатина. По словам Соломатиной, сладкая газировка, чипсы, фастфуд, кондитерские изделия и копченая колбаса стимулируют выработку гормонов удовольствия из-за содержания в них соли, глюконата натрия и другое.
Болтливость может быть признаком нескольких психических расстройств и заболеваний, считает психотерапевт Кэролайн Рубинштейн. Привычка много и без остановки говорить часто появляется у людей с аутизмом и СДВГ.
Мужчины — пользователи форума Reddit рассказали о необычных, на их взгляд, особенностях пенисов. Один из комментаторов обратил внимание желающих увеличить пенис мужчин на то, что в основании органа есть связка, которая важна для стабильной эрекции и которую не стоит подрезать для увеличения длины органа.
Порнозвезда Миша Монтана считает, что инсульт, который она перенесла в 30 лет стал ее благословением и помог изменить жизнь к лучшему. Девушка вспоминает, что приступ произошел с ней во время секса.
Популярная практика худеть к Новому году в короткие сроки может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Об этом в разговоре с «Лентой. ру» предупредил заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ Алексей Березников.
Пельмени лучше всего есть в дневное время, когда организм окончательно проснулся и готов к нагрузкам, которые подразумевают переваривание «тяжелых» мясных продуктов, из которых часто готовят это блюдо — свинины, баранины или говядины. Об этом рассказала диетолог Наталья Круглова.
Боли в суставах, которые люди замечают во время смены погоды, могут быть связаны с несколькими внешними и внутренними факторами, объяснила врач-ревматолог Валерия Король. Некоторые специалисты, по ее словам, связывают усиление симптомов артрита в холода с изменениями атмосферного давления, другие — с депрессией.
Американская певица Бритни Спирс рассказала, что в 2000 году ей пришлось сделать аборт от певца Джастина Тимберлейка в домашних условиях. По словам Спирс, они с Тимберлейком договорились, что никто не должен знать об аборте, и прибегли к помощи препарата по искусственному прерыванию беременности на дому.
Диетолог Анна Белоусова предупредила, что любой алкоголь вредит здоровью и фигуре. Наиболее опасны крепкие алкогольные напитки. Среди прочего они содержат большое количество калорий и к ним требуется жирная закуска.
Диетолог Елена Соломатина рассказала, каким должен быть размер безопасной для здоровья порции оливье и селедки под шубой. По ее словам, все зависит от состояния здоровья человека и разнообразия меню.
Ежегодно в России у десятков тысяч мужчин выявляют простатит и рак предстательной железы. Врачи предупреждают: чтобы не столкнуться с этими пугающими диагнозами, необходимо следить за общим здоровьем и заниматься профилактикой названных заболеваний. Это вдвое может сократить риск их развития.
Сон без одежды помогает быстрее заснуть и крепче спать, считает врач-дерматолог Александра Филева. Она объяснила, что без белья и пижамы тело быстрее остывает и погружается в сон. Кроме того, по словам Филевой, пары, которые постоянно соприкасаются друг с другом обнаженной кожей, чувствуют себя счастливее.
Инфекционист Владимир Капацына перечислил порядок действий при несбиваемой температуре. Прежде всего, отметил он, нужно обратиться к врачу. «Если повышенная температура остается более пяти дней, надо вызывать скорую помощь и в случае необходимости госпитализироваться в стационар», — сказал Капацына.
Сельдь по своим полезным свойствам не уступает дорогим сортам рыбы, а благодаря высокому содержанию жирных омега-кислот благотворно воздействует на здоровье сосудов и сердца, считают врачи проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание.
В праздничные дни многие вместо радости испытывают одиночество, разочарование и стресс, считает психиатр Неха Чаудхари. Она посоветовала смириться с ощущением тоски и позволить ему быть, а далее определить точную причину ее появления.
Тиктокерша Тиффани Чессон рассказала, что раздельный сон с мужем помог ей избежать многих ссор и укрепить отношения в браке. Она объяснила, что у них с супругом разный режим и отличаются предпочтения в выборе постельного белья, поэтому они спят в разных комнатах и не мешают друг другу.
Завтрак в постели может иметь неприятные последствия для здоровья и самочувствия, предупредила гастроэнтеролог Олеся Кожевникова. По словам Кожевниковой, в положении лежа или полулежа высок риск заброса пищи в трахею и развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что любой качественный майонез полезен для здоровья, так как содержит полезные растительные жиры, необходимые организму и, в частности, мозгу. Яичные желтки в составе майонеза также полезны благодаря витаминам.