2023-9-20 17:45 |
После 40 лет для поддержания здоровья и хорошей физической формы стоит завести несколько утренних привычек, рассказала диетолог Мэри Сабат. После 40 лет, сказала она, первый прием пищи в день должен состоять из нежирных белков, цельного зерна, полезных жиров, овощей и фруктов.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
После 50 лет похудеть становится сложнее, так как замедляется обмен веществ, предупредила нутрициолог Катерина Кузина. Чтобы эффективно сбросить вес в зрелом возрасте, она посоветовала питаться часто и небольшими порциями. lenta.ru »
2024-03-05 18:29
Чтобы снизить риск перелома шейки бедра, пожилым людям стоит изменить диету и обезопасить свое жилое пространство, уверена врач-терапевт Надежда Чернышова. В частности, она рекомендовала употреблять в пищу больше продуктов, богатых кальцием, и ходить по дому в тапках или туфлях с задниками. lenta.ru »
2023-06-27 19:47
Эксперты из издания Men Today рассказали про самые калорийные продукты, от которых можно не отказываться даже на диете. riafan.ru »
2023-06-07 02:13
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, как часто нужно есть пожилым людям. По ее мнению, у людей в возрасте должно быть пять-шесть приемов пищи в день. Такая частота позволит поддержать скорость метаболизма и поможет сохранить здоровье микробиома кишечника. lenta.ru »
2023-04-25 19:18
Психологи вывели статистику, которая может помочь разобраться в себе при помощи сновидений. life.ru »
2022-01-03 12:15
Портал Eat This, Not That! рассказал о привычках, которые могут оказаться опасными для людей старше 40 лет social.mk.ru »
2021-12-25 08:03
МОСКВА, 26 июня, ФедералПресс. Губернатор Камчатского края Владимир Солодов, глава Белгородской области Вячеслав Гладков и губернатор Нижегородской области Глеб Никитин возглавили рейтинг глав регионов, подготовленный Экспертным институтом социальных исследований (ЭИСИ) и сетью «Политджойстик регионов». fedpress.ru »
2021-06-26 14:52
МОСКВА, 24 апреля, ФедералПресс. Во время пандемии пожилые люди опасаются лишний раз выходить на улицу и ищут общения в интернете. Те из них, кто сидят в социальных сетях, чувствуют себя гораздо лучше, пишут СМИ. fedpress.ru »
2021-04-24 06:34
Специалисты назвали продукты, которые не стоит есть пожилым людям. Так, лучше отказаться от красного мяса — свинины, говядины и баранины — и перейти на диетические виды — птицу или кролика. argumenti.ru »
2019-07-14 21:53
Недоверие не рождается из ниоткуда. Это некий психологический барьер, его возводит человеческая психика после существенных травм, полученных в результате общения. riafan.ru »
2017-03-21 07:59
Специалисты назвали четыре планеты, на которые гипотетически могло бы переселиться человечество. riafan.ru »
2016-12-04 03:35
Памятник "вежливым людям", открытый Симферополе, станет для крымчан и всей страны символом патриотизма, верности долгу и справедливости. Об этом говорится в приветственном слове председателя Госдумы Сергея Нарышкина, которое на открытии монумента зачитал депутат Госдумы Олег Лебедев. vesti.ru »
2016-06-11 16:47
Только асоциальные или эмоционально непробиваемые люди не обращают внимания на чужое мнение, которое может ранить, рассказала клинический психолог Дарья Серебрякова. Однако многие люди теряют радость жизни из-за бурной реакции на мнение окружающих.
Стоматолог-терапевт, хирург Константин Наам рекомендовал пользоваться ирригатором после основной чистки зубов щеткой. По словам врача, ирригатор помогает избавиться от остатков пищи между зубами и снять зубной налет.
Голливудский актер Майкл Шин рассказал, что его отношения с молодой партнершей и матерью его двоих маленьких детей Анной Лундберг не всегда просты. 55-летний артист признался, что волнуется, находясь рядом с молодой и красивой женщиной.
29-летнюю американку Кайлу Зейгельштейн клещ заразил сразу пятью болезнями. Дурное самочувствие молодой женщины длилось шесть месяцев, и Кайлу наконец тщательно обследовали, чтобы найти пять инфекций — болезнь Лайма, бабезиоз, бартонеллез, пятнистую лихорадку Скалистых гор и эрлихиоз.
К секс-коучу и писательнице Лоре Коллинз обратился за помощью муж, удивившийся решению жены спать по разным комнатам. Мужчина признался, что после 28 лет брака и отъезда из дома двоих взрослых дочерей жена решила занять спальню одной из девушек. Он недоволен, что жена отказывается от секса.
Пластический хирург Владислав Григорянц рассказал, как снизить нагрузку на спину и мышцы женщинам с большой грудью. Он отметил, что поможет похудение, так как у полных женщин почти всегда большой бюст.
Многие люди находят любовь через сайты и приложения для знакомств, однако эти ресурсы могут не только принести пользу, но и навредить, предупредила специалистка по отношениям Марина Лазарис. Она и ее коллега Эма Сэйл назвали способы безопасного для психики пользования приложениями для знакомств.