15:57
Как есть чеснок, чтобы извлечь максимальную пользу для здоровья?
Врач-онколог рассказал, как нужно правильно есть чеснок, чтобы усилить его противораковый и антибактериальный эффект.
10:19
Гастроэнтеролог Неронов предостерег от чрезмерного употребления шашлыка
Переедание оказывает негативное влияние на внутренние органы, напомнил врач.
09:59
Правда ли, что засахаренный мед вреднее свежего?
Некоторые считают, что засахаренный мед вреден. Правда ли, что вся польза из меда улетучивается за время хранения?
16:48
Необычный витамин. Чем молодая капуста полезна аллергикам и язвенникам?
В молодой свежей капусте есть уникальный витамин, который нормализует кислотность желудка и снижает выраженность аллергической реакции. И это далеко не все ее полезные свойства.
13:14
Что и сколько есть людям «серебряного возраста»?
Каждому возрасту – свой рацион. Какая пища требуется в возрасте 60+?
10:01
Сколько можно съесть пасхи, куличей и яиц?
В праздники мы традиционно едим больше, чем в обычные дни. Но сколько пасхальных угощений можно съесть без вреда для здоровья?
08:46
Правда ли, что в желтке яйца белков больше, чем в самом белке?
Говорят, что белков, за которые так ценятся яйца, гораздо больше в желтке, чем в белке яиц. Неужели это правда? Как это может быть, ведь белок — это чистые белки, а в желтке столько всего намешано, да и по объему он меньше желтка.
11:49
Кому нельзя есть кулич?
Кулич — традиционная выпечка на Пасху. Однако такую сдобу можно не всем. Кому лучше воздержаться от употребления классических куличей, aif.ru рассказала диетолог.
09:29
«Ноль процентов сахара». Что нужно знать о подсластителях в продуктах?
Если вы увидели в магазине продукт с надписью «Без сахара», а также указание на сниженную калорийность, скорее всего, в нём использован подсластитель. Кому нельзя некоторые виды искусственных заменителей сахара?
02:11
Что в яйце полезнее — белок или желток?
Что в яйце более полезно, белок или желток? Часто говорят, что поскольку весь холестерин содержится в желтке, то лучше есть один белок, избавившись от желтка. Насколько это будет полезнее?
18:35
Кому нельзя пить березовый сок?
Березовый сок — натуральный и полезный продукт, богатый витаминами, минералами и биологически активными соединениями. Но многим он противопоказан!
12:52
Почему нельзя есть на ходу?
Перекусы в формате food to go, то есть еда навынос, крайне популярны сегодня. Но полезно ли есть буквально на ходу?
15:13
Две работают, пять – мимо. Ученые проверили эффективность популярных диет
Большая группа ученых проверила эффективность популярных диет. Какие из них признаны реально полезными?
15:13
Две работают, пять — мимо. Ученые проверили эффективность популярных диет
Большая группа ученых проверила эффективность популярных диет. Какие из них признаны реально полезными?
08:38
Сколько яиц в неделю можно съедать при сахарном диабете?
Из-за сахарного диабета некоторые люди отказываются от яиц, поскольку в них очень много холестерина. Но действительно ли это нужно делать и опасны ли для диабетиков куриные яйца? Aif.ru выяснил у эксперта.
15:54
Нужно ли кипятить березовый сок?
Ягоды и фрукты после сбора перед употреблением нужно мыть. Нужно ли обрабатывать березовый сок перед тем, как его выпить?
08:42
Приводят ли яйца к инфарктам и инсультам?
Хорошо известно, что в яйцах очень много холестерина. Есть ли исследования, показывающие, насколько яйца реально повышают вероятность развития этих болезней?
14:04
Советские продукты. Полезны ли березовый сок, килька, плавленый сырок?
Тему пользы советских продуктов рассмотрел в своей программе «О самом главном» Александр Мясников.
09:33
Яйца — это трудная еда. Правда ли, что они плохо перевариваются?
Пишут, что яйца относятся к «тяжелым» продуктам, что они очень плохо перевариваются и могут загнивать в пищеварительном тракте. Неужели это правда?
06:04
Правда ли, что яйца противопоказаны, когда худеешь?
Почему в Интернете часто пишут, что яйца противопоказаны при диете? Утверждают, что очень калорийны и что в них не только холестерин, но и много жиров. С другой стороны, они хорошо создают чувство сытости и могли бы быть полезны, когда худеешь.
20:25
Чем полезно мясо кролика?
Кардиолог посоветовал вместо говядины или свинины (а отказаться от мяса я не могу) есть крольчатину. Что это даст?
12:17
Академик Тутельян объяснил, почему хлеб надо есть всем
Отказ от хлеба чреват дефицитом в организме витаминов группы В, клетчатки и растительного белка.
16:33
Что такое состояние «голодной крови» и чем оно опасно?
Врач-диетолог Анна Белоусова предупредила о вреде для здоровья длительных периодов «голодной крови».
13:51
Чем может быть опасен жевательный мармелад?
Мармелад имеет большое содержание красителей, которые могут вызвать аллергию.
04:05
Можно ли есть сливочное масло на диете?
Диета ассоциируется с жесткими ограничениями. Так, одно из основных — исключение жиров, в частности сливочного масла. А правильно ли это?
00:04
Нормы потребления еды для разных возрастов. Инфографика
Смотрите в инфографике aif.ru, какие существуют нормы по правильному питанию. Сколько нам нужно потреблять разных продуктов, белков, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микроэлементов в зависимости от возраста и пола.
10:21
Правда ли, что консервированные овощи не менее полезны, чем свежие?
Сейчас свежие овощи на пике своей цены, и так будет до лета. Можно ли их хоть в чем-то заменить более дешевыми консервированными?
02:09
Можно ли пить воду из чайника с накипью?
Чайник довольно быстро обрастает накипью. И не всем хочется его чистить — так и продолжают кипятить и пить воду из него. А не вредно ли это?
13:22
Как побороть весенний упадок сил?
Специалисты проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» рассказали о шести методах получения бодрости и энергии весной.
11:52
Надо ли резко отказываться от соли и чем ее заменить в рационе?
Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о вреде соли и том, как можно заменить ее в рационе.
08:22
Какой апельсин полезнее, красный или обычный?
В магазинах появились красные апельсины. Они поменьше, кожица с красноватыми подпалинами и красно-фиолетовыми — на разрезе. Они чем-то отличаются от обычных? Полезнее или нет?
08:15
Убийцы эстрогена. Что принять, чтобы не злиться и не раздражаться
Если вы заметили, что начали кидаться на людей и хочется кого-нибудь прибить, возможно, вредные бактерии «съели» эстроген в вашем организме. Как себе помочь?
13:16
Правда ли, что соки могут приводить к риску развития диабета?
В программе «О самом главном» Александр Мясников рассказал о том, полезны ли соки.
12:55
Можно ли людям, бросившим пить, употреблять безалкогольное пиво?
Настоящий алкоголь людям, покончившим с дурном привычкой, употреблять точно нельзя. А ненастоящий?
03:30
Можно ли при диабете есть бананы?
Диета при диабете — важный пункт. Ведь бесконтрольный прием пищи, которая повышает сахар крови, может привести к печальным последствиям. Можно ли при диабете есть бананы?
11:52
Чем кускус отличается от манной каши и что полезнее?
Купила кускус, приготовила, очень напомнил по вкусу манную кашу. Внешне тоже похож на манку, только покрупнее. Обе крупы сделаны из пшеницы. В чем же их различие, только в размере? И что полезнее или вреднее, манка или кускус?
04:25
Можно ли при диабете есть соевый соус?
Соевый соус — сегодня одна из из самых популярных добавок в пищу. Однако всем ли и всегда его можно есть?
15:43
Какая вода полезнее: кипяченая или сырая?
Aif.ru разбирался, какую воду лучше пить, взвесив все «за» и «против».
13:06
Диетолог Соломатина объяснила, почему укроп полезен не всем
Врач не советует включать в рацион эту зелень людям при обострении заболеваний ЖКТ.
09:27
Какой кофе самый полезный?
Но что нужно знать о кофе, чтобы пить его не только со вкусом, но и пользой?
03:54
Терапевт Водовозов развеял мифы о витамине С
По словам специалиста, витамин С не подходит для лечения вирусных инфекций.
11:04
Вся правда про нитриты и нитраты. Может ли копчёная колбаса привести к раку
Стоит ли употреблять продукты, в которых есть добавка Е250 — нитрит натрия или Е251 — нитрат натрия? Каковы безопасные дозировки этих добавок?
12:33
Диетолог Соломатина рассказала, при каких болезнях не стоит употреблять сыр
Врач подчеркнула, что сыр лучше не есть при обострении заболеваний ЖКТ.
10:54
Ищем витамины. Какая морковка самая полезная?
Весной источник витаминов — свежая морковь. Но выбирать её нужно правильно. От чего зависят полезные свойства моркови?
04:20
Какую диету ученые признали самой вредной для здоровья и окружающей среды?
Специалисты проанализировали эффект популярных диет на здоровье и природу.
12:03
Помидоры против огурцов. От чего полезнее отказаться?
Недавно случилось странное: огурцы стали дороже помидоров. От чего отказаться в такой ситуации в первую очередь: от томатов или огурцов?
11:53
Почему сердечникам и людям с болезнями печени нужно пить кофе?
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал о пользе такого напитка, как кофе.
