2019-11-28 13:46 |
Большинство жителей нашей страны <a href="https://vm. ru/news/765663-issledovanie-vyyavilo-skolko-rossiyan-postoyanno-ne-vysypayutsya" target="_blank" rel="noopener">не соблюдают</a> рекомендации врачей относительно восьмичасового ночного сна.
Эксперты отмечают, что нарушение режима ночного отдыха приводит к опасным заболеваниям и даже сокращает продолжительность жизни. «Вечерняя Москва» решила выяснить, как восстановить режим сна и сколько часов нужно спать по выходным, чтобы компенсировать будний недосып. .
Подробнее читайте на vm.ru ...