способы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Чтобы поддержать здоровье после зимы, необходимо правильно питаться, считает нутрициолог Ксения Молчанова. Она указала, что для укрепления иммунитета необходимо употреблять в пищу больше белка, богатых железом продуктов, а также обязательно включить в рацион овощи и фрукты. lenta.ru »
С возрастом когнитивные функции человека снижаются: уставший мозг разучивается делать то, что делал с легкостью еще пару лет назад. Доцент Казанского государственного медицинского университета кандидат медицинских наук Рустем Гайфутдинов рассказал «Ридусу», как замедлить процесс старения мозга: ridus.ru »
Совместные игры и обоюдно поддерживаемые традиции помогут наладить отношения в паре, рассказала психолог Наталья Константинова. Одним из необычных способов она назвала настольные игры для пар, например, «Незнакомцы», в которой содержатся карточки с вопросами для партнеров. lenta.ru »
Цепи противоскольжения или силиконовые браслеты с шипами на шинах помогут спасти автомобиль от льда на дорогах. Способы защитить машину в такую погоду раскрыла водителям эксперт онлайн-гипермаркета «ВсеИнструменты. lenta.ru »
Глава Гагаузской автономии отметила, что попросила помочь с открытием счетов гагаузам в российских банках для социальных проектов, снять эмбарго на ввоз товаров из Гагаузии, а также договориться с "Газпромом" о поставках в автономию газа по льготной цене tass.ru »
Желающим приобрести вторичное жилье нужно внимательно проверить сразу несколько личных документов собственника. Способы избежать возможных рисков при покупке квартиры раскрыла россиянам ведущий эксперт агентства недвижимости Елена Сунцова. lenta.ru »
Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта после употребления чеснока, нужно регулярно пить воду, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. По ее словам, жидкость помогает вымывать аллицин — компонент, являющийся причиной характерного аромата чеснока. lenta.ru »
Несколько действенных шагов помогут снизить потребление соли, рассказала терапевт, кардиолог Этери Колесник. Для этого она посоветовала читать этикетки и выбирать продукты с низким содержанием соли в составе или без нее. lenta.ru »
При сезонной депрессии человек ощущает апатию, снижение энергии, у него появляются проблемы со сном и концентрацией, предупредил врач-пульмонолог Павел Бережанский. По словам врача, чтобы облегчить эти симптомы, надо чаще гулять, заниматься спортом и добавить в рацион продукты, богатые Омега-3. lenta.ru »
Правильный выбор солнцезащитных очков и хорошее освещение за рабочим столом помогут сохранить глаза здоровыми, полагает врач-офтальмолог Мария Чурганова. Кроме того, она посоветовала в отопительный период пользоваться увлажнителем воздуха для предотвращения сухости глаз. lenta.ru »
Врач-сексолог, психотерапевт Андрей Булах рассказал, как можно использовать праздники для улучшения интимной жизни. Прежде всего он рекомендовал как следует отдохнуть, чтобы вернуть интерес к сексу, ведь усталость всегда негативно сказывается на либидо, особенно у женщин. lenta.ru »
Эксперт по искусственному интеллекту (ИИ) Олег Лупиков рассказал, как раскрыть мошенничество с помощью ИИ. «Как только вы заподозрили что-то неладное, можете отправить в чат стороннее сообщение на иностранном языке. lenta.ru »
Люди, которые не всегда хотят секса одновременно с партнером, но при этом желают порадовать его, рассказали о своем опыте. Так, одна женщина отметила, что чаще всего поощряет партнера продолжать, даже если ей самой не хочется интима. lenta.ru »
Здоровый рацион, отдых и физическая активность помогут восстановить упавшее после зимы либидо, считает нутрициолог Виктория Толстоносова. Она отметила, что интерес к сексу зависит от физического состояния человека. lenta.ru »
Чтобы быстро избавиться от заложенности носа, нужно пить больше жидкости и хорошо пропотеть, считает врач-педиатр Светлана Буданцева. По ее словам, насморк является защитной функцией организма от вирусов, поэтому для борьбы с ним достаточно больше пить и своевременно избавляться от скопившейся в носу слизи. lenta.ru »
В России врачи считают, что остановить отток кадров из медицины может помочь повышение зарплаты и помощь с жильем, следует из результатов опроса профессионального сервиса «Актион Медицина». Об этом пишет «Коммерсантъ». lenta.ru »
После 50 лет похудеть становится сложнее, так как замедляется обмен веществ, предупредила нутрициолог Катерина Кузина. Чтобы эффективно сбросить вес в зрелом возрасте, она посоветовала питаться часто и небольшими порциями. lenta.ru »
Врач-невролог Диана Гассиева рассказала о доступных способах профилактики и лечения синдрома хронической усталости (СХУ). По ее словам, побороть это распространенное заболевание нервной системы помогут различные физиопроцедуры, включая расслабляющий массаж и коррекция нарушений сна. lenta.ru »
Блогерша Алекса Шае из Лос-Анджелеса, США, раскрыла действенные способы избавиться от желтых пятен пота на белой одежде. По словам инфлюэнсерши с никнеймом alexashaestyle, данные пятна появляются из-за применения дезодоранта. lenta.ru »
Хирург-имплантолог Магомед Дахкильгов рассказал, при каких условиях можно сохранить свои зубы здоровыми до старости. Он отметил, что в теории это возможно, если отказаться от вредных привычек, прежде всего от курения и употребления алкоголя. lenta.ru »
Злоумышленники и недобросовестные продавцы подделок пользуются активным развитием маркетплейсов, и их возможности еще больше возросли вместе с уходом зарубежных брендов с российского рынка. Об этом сообщил эксперт в сфере защиты брендов в интернете, основатель компании BrandSecurity Руслан Кривулин. lenta.ru »
Создайте благоприятные условия для развития и воспитания наследника. 5-tv.ru »
ЕС и США продолжают искать способы легального использования активов РФ, которые были ранее заморожены. Предложения по данному вопросу планируется подготовить к саммиту «Большой семерки» — он состоится в июне. rosbalt.ru »
МОСКВА, 1 марта, ФедералПресс. Согласно исследованиям РОМИР, 95 % россиян испытывают стресс, а более трети страдают от него постоянно. Эксперты рассказали о способах снижения негативного состояния. fedpress.ru »
Преподаватели шанхайского университета назвали правила восстановления работы кишечника. Они заявили, что для здоровья и корректной работы ЖКТ важно употреблять максимальное количество клетчатки разных видов. lenta.ru »
Экономить на путешествиях по России можно, если планировать поездки заранее или воспользоваться пакетными предложениями от туркомпаний, рассказал вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин. lenta.ru »
Психолог Ирина Молвинская рассказала, что каждая четвертая пара в зрелом возрасте решается на развод. Это происходит из-за потери общих целей в жизни. Однако при желании обеих сторон отношения можно сберечь и укрепить, заверила специалистка. lenta.ru »
Пассажирам самолетов раскрыли простые способы избежать кражи во время рейсов. По словам гендиректора World Nomads Travel Insurance Джонатана Фрэнкхэма, деньги и другие ценные вещи лучше всего хранить в карманах и поясной сумке. lenta.ru »
Стилист Сергей Триголов раскрыл россиянкам действенные способы восстановить качество волос. По словам специалиста, самым эффективным способом привести локоны в порядок после зимы является использование питательных масок. lenta.ru »
Психолог Ирина Молвинская назвала эффективные способы борьбы со страхами. Она объяснила, что нужно не выходить с ними на тропу войны, а учиться сосуществовать. Первым делом, по ее словам, необходимо понять причину появления этого ощущения. lenta.ru »
Страны G7 продолжают обсуждать вопрос способов применения замороженных российских активов с целью поддержки Украины. Об этом заявил заместитель министра финансов Японии Масато Канда «Обсуждения продолжаются внутри "стран семерки". tvzvezda.ru »
Не обязательно считать овец, чтобы справиться с бессонницей. Порой в борьбе с ней могут помочь утяжелённые одеяла или энцефалофония ("музыка мозга"), рассказала соавтор первого Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы, врач невролог-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко. life.ru »
Госдума в первом чтении приняла законопроект о разовом лимите в 100 тысяч рублей при отправлении перевода без открытия счета и упрощенной идентификации личности economics.mk.ru »
В России наблюдается пик распространения COVID-19, людям рекомендуется принимать меры предосторожности, рассказал кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков. По его словам, эволюция коронавируса привела к появлению еще более заразных вариантов, чем раньше. vz.ru »
Врач-сексолог, психотерапевт Андрей Булах назвал способы сохранить страстные отношения работающим вместе супругам, и особенно тем, кто ведет совместный бизнес. По его словам, владельцы собственных компаний работают не по графику, поэтому им труднее выделить время для общения наедине. lenta.ru »
«Чтобы денег было много, нужно усерднее работать» — так ли это на самом деле? 5-tv.ru »
Эндокринолог Екатерина Янг назвала простые способы вернуть сексуальное желание, которое может угасать из-за стрессов и дефицита половых гормонов. По словам врача, что многие ошибочно считают тестостерон чисто мужским гормоном, в то время как он стимулирует выработку необходимых женщинам эстрогенов. lenta.ru »
Проще всего сэкономить на оплате воды в квартире, изменив повседневные привычки потребления, — принимать душ вместо ванны, чистить зубы и намыливать посуду с выключенным краном и другие. Способы ежегодно платить за ЖКУ на десятки тысяч рублей меньше раскрыл россиянам представитель водоканала Алексей Марков. lenta.ru »
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, следование каким привычкам поможет значительно снизить риск развития синдрома раздраженного кишечника. Она объяснила, чтобы минимизировать шанс столкнуться с этим заболеванием, достаточно следовать трем-четырем правилам ЗОЖ. lenta.ru »
Российский психолог поделился с «Ридусом» своими методами борьбы с такой распространённой в наши дни формой шопоголизма, как зависимость от маркетплейсов.
ridus.ru »
Убрать влагу на окнах в доме удастся с помощью осушителя воздуха. Простые способы избавиться от этой проблемы назвали эксперты издания «БелНовости». Специалисты предупредили, что конденсат на окнах представляет собой серьезную опасность для здоровья, а также для самого помещения. lenta.ru »
Чтобы избежать гайморита, нужно привыкать к носовому дыханию, рассказал отоларинголог Владимир Зайцев. Зайцев напомнил, что носовое дыхание вентилирует головной мозг и околоносовые пазухи. Нос, по его словам, должен хорошо дышать в любом положении и в любое время года, в любых условиях. lenta.ru »
Фитнес-тренеры рассказали, что нужно делать, чтобы больше двигаться людям с сидячим образом жизни. Известно, что офисные работники стоят всего 101 минуту в день, что негативно сказывается на здоровье. lenta.ru »
Психолог-сексолог Надежда Ильина заявила, что сексуальное влечение у женщин может снизиться из-за стресса, усталости и ряда других причин. Однако поднять упавшее либидо вполне реально. Для этого специалистка посоветовала вести здоровый образ жизни и регулярно расслабляться любыми доступными способами. lenta.ru »
Показатель смертности от онкологических заболеваний в России находится на самом низком уровне за 20 последних лет, сообщил директор Национального медицинского исследовательского центра имени Блохина Иван Стилиди на Форуме национальных достижений nsn.fm »
Акушер-гинеколог Екатерина Волкова рассказала, что привлекательными, как женщин, так и мужчин делают гормоны. Ведь именно они отвечают за настроение, здоровье, внешний вид и даже поведение человека. lenta.ru »
Для набора мышечной массы следует есть гречку, устрицы и некоторые другие продукты, рассказала диетолог Людмила Микитюк. По словам специалистки, для набора мышечной массы необязательно есть много мяса, яиц или творога. lenta.ru »
Чтобы сэкономить на аренде жилья, можно снять объект либо на первых этажах, либо на последнем, если в доме нет лифта, предложила менеджер продукта «Яндекс Аренды» Ксения Селифонова. Тем, кому шум не доставляет дискомфорта, она посоветовала снять квартиру с видом на шумную улицу вместо двора — она также будет дешевле. lenta.ru »
В "Роскачестве" рассказали, какими способами можно официально понизить базовую ставку по ипотеке. Программа социальной ипотеки — один из таких способов. По ней регион субсидирует кредитную ставку или возвращает деньги за оплату части стоимости жилья — до 30–100%, пишет RT со ссылкой на пресс-службу "Российской системы качества". life.ru »
Фитнес-тренер Елена Соболь назвала способы, которые помогут начать заниматься спортом тем, кто об этом задумывается. По ее словам, прежде всего, нужно определиться с целью. «Она может быть разной: сбросить 10 килограммов, подтянуть тело, усилить выносливость. lenta.ru »
