подсказали - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Если невысокий человек сможет создавать в образе цветовую вертикаль и выделять "точки красоты", силуэт будет казаться стройнее и выше, сообщила "Москве 24" стилист, имидж-тренер Ольга Симонова. life.ru »
Умение экономить в условиях ежедневно растущих цен не перестаёт быть актуальным. Главное, избегать непредвиденных расходов, рассказала РИА "ФедералПресс" экономист и эксперт в сфере финансового учёта и налогообложения Светлана Павельчук. life.ru »
Россияне, которых не пустили на рейсы в страны Латинской Америки при перелёте через Стамбул, должны как можно быстрее обратиться в турецкую авиакомпанию с письменной претензией. В ней нужно обозначить размер понесённых убытков с требованием возместить эти средства, посоветовал NEWS.ru юрист Илья Русяев. life.ru »
Юрист России Иван Соловьев в беседе с Общественной службой новостей рассказал, как можно выселить соседа, который нарушает санитарные нормы разведением крыс и тараканов social.mk.ru »
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что похудеть к лету без вреда для здоровья можно, если сбросить надо не более трех килограммов. Более быстрый темп коррекции веса, по ее словам, может привести к ухудшению самочувствия, так как организм воспримет это процесс как стресс. lenta.ru »
Придерживающимся диеты людям можно завтракать омлетом, приготовленным по специальному рецепту, рассказала эндокринолог Диляра Лебедева. Для омлета с тостом с авокадо, по ее словам, понадобятся одно яйцо, пара ломтиков сыра, бездрожжевой хлеб, спелое авокадо, листья зелени по вкусу, семечки и орешки. lenta.ru »
Аллергики могут заранее подготовиться к сезону цветения и уменьшить интенсивность реакции на пыльцу, считают аллергологи Нана Миреку и Рахна Шах. Специалистки посоветовали установить аллерген и постараться не контактировать с ним. lenta.ru »
Генетик и исследователь ожирения из Кембриджского университета Джайлс Йео подсказал склонным к полноте людям единственный верный способ похудеть. По его мнению, сбросить лишние килограммы трудно, так как нужно изменить привычную работу мозга. lenta.ru »
Во время Великого поста важно питаться разнообразно и вкусно, считает диетолог Наталья Попова. В качестве примера питательного постного блюда она назвала запеченные на кокосовом молоке баклажаны. Также она посоветовала во время поста чаще есть авокадо, которое по количеству полинасыщенных кислот может заменить рыбу. lenta.ru »
Повышенный уровень холестерина провоцирует ряд опасных заболеваний, предупредила терапевт Оксана Пивоварова. Чтобы привести его в норму, врач посоветовала минимизировать потребление красного мяса и алкоголя, а также исключить продукты с трансжирами — чипсы, сливки, кондитерские изделия с глазурью. lenta.ru »
Оргазм помогает быстрее засыпать и крепче спать, считает исследовательница сна из Великобритании Софи Босток. Она объяснила, что во время сексуального удовольствия в организме вырабатываются гормоны, которые помогают расслабиться и успокоиться. lenta.ru »
Писательница о сексе и отношениям Яна Хокинг подсказала способ познакомиться с мужчиной и завязать романтические отношения. По ее мнению, чтобы найти любовь, надо забыть о приложениях для знакомств и выйти в общество, например пойти в спортивный бар, где собирается много мужчин и почти нет женщин. lenta.ru »
Диетолог Федерика Амати подсказала диету для борьбы с лишним весом и другими неприятными проявлениями менопаузы. По ее словам, держать вес под контролем поможет рацион питания, богатый листовой зеленью, фасолью, бобовыми, курицей, тофу и грибами. lenta.ru »
Чтобы обилие блинов в Масленичную неделю не навредило здоровью и фигуре, следует соблюдать несколько правил, считает врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. Она посоветовала готовить блины с добавлением льняной муки и растительного молока и самое главное — не переедать. lenta.ru »
Блины нельзя назвать полезным для здоровья блюдом, считает диетолог, эндокринолог Ольга Цимбалова. Снизить их калорийность можно, если замешивать тесто на овсяной муке. Жарить блины надо на смальце — вытопленном из сала жире и подавать со сметаной и сливочным маслом, а не со сгущенкой или вареньем. lenta.ru »
Врач-сексолог, психотерапевт Андрей Булах рассказал, как можно использовать праздники для улучшения интимной жизни. Прежде всего он рекомендовал как следует отдохнуть, чтобы вернуть интерес к сексу, ведь усталость всегда негативно сказывается на либидо, особенно у женщин. lenta.ru »
Здоровый рацион, отдых и физическая активность помогут восстановить упавшее после зимы либидо, считает нутрициолог Виктория Толстоносова. Она отметила, что интерес к сексу зависит от физического состояния человека. lenta.ru »
Вице-спикер Госдумы Пётр Толстой заявил, что иностранные агенты могут перестать получать деньги за рубежом и снять с себя этот статус, перейдя на сторону России. Об этом парламентарий рассказал в беседе с журналистом Life. life.ru »
Дачники могут побороть растение-вредитель борщевик Сосновского на своих участках только используя несколько методов борьбы в комплексе social.mk.ru »
Кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Конев в интервью «Радио 1» рассказал, как эффективно измерить давление людям с повышенным артериальным давлением social.mk.ru »
Если во время секса трудно достичь оргазма, надо изменить способ мастурбации. Такой совет мужчинам дала профессор кафедры сексуальности человека Нью-Йоркского университета Жана Врангалова. Специалистка уточнила, что можно привыкнуть к интенсивному темпу мастурбации и не получать удовольствие от обычного секса. lenta.ru »
Секс-коуч Анна Ричардс поделилась несколькими советами, которые помогут мужчинам довести партнершу до умопомрачительного оргазма. Она отметила, что только 25 процентов женщин могут достичь кульминации от секса с проникновением. lenta.ru »
Юрист Милана Романова в беседе с «Москвой 24» рассказала, что жителям многоквартирных домов, систематически нарушающим санитарные нормы и захламляющим места общего пользования, может грозить наказание вплоть до выселения из квартиры social.mk.ru »
Врач-диетолог Татьяна Жаровская считает, что сало, несмотря на его калорийность и жирность, может стать частью здорового питания. По ее мнению, этот продукт способен улучшать пищеварение, но есть его нужно в первой половине дня и желательно подавать на стол с хреном и горчицей. lenta.ru »
Чтобы наладить сексуальную жизнь, партнерам нужно перестать сравнивать себя с другими и высчитывать количество половых актов. Такой неожиданный способ достичь сексуальной совместимости подсказала эксперт по сексуальному здоровью Хоуп Флинн. lenta.ru »
Чай, заваренный на семенах гречихи татарской, содержит незаменимые аминокислоты, витамины, а также вещества, способные бороться с воспалениями и предотвращать рак. По словам врача-гастроэнтеролога Екатерины Кашух, такой эффект напиток дает благодаря содержанию в нем рутина, который является природным антиоксидантом. lenta.ru »
Необходимо сдерживать эмоции, если кто-то проявляет агрессию в общественном транспорте, уверен доктор психологических наук Евгений Моргунов. По мнению специалиста, также необходимо не выходить за пределы и сохранять спокойный голос. lenta.ru »
Как известно, с возрастом иммунитет человека ослабевает и при лабораторном исследовании это трудно заметить: уровень лимфоцитов, нейтрофилов остаётся нормальным, но их функция и активность снижаются. life.ru »
Мужчинам посоветовали глубоко дышать во время прелюдии и полового акта, чтобы дольше продержаться в постели. Эксперты компании по производству товаров для взрослых считают, что эта техника успокаивает нервную систему, усиливает кровоток и улучшает способность контролировать возбуждение. lenta.ru »
Из-за необходимости прогрева автомобиля в мороз расход топлива в зимнее время всегда выше, чем летом. Однако есть несколько проверенных способов, которые помогут водителям не разориться на бензине, пока не отступят холода. life.ru »
Психолог Марина Романовская заявила, что справиться с бесконечным «днем сурка» — состоянием, когда череда повторяющихся событий и однообразных действий заставляет ощущать себя в бесконечно повторяющемся цикле, — вполне возможно. lenta.ru »
При голоде существует высокий риск падений, и люди ищут разные способы, чтобы уберечь себя от беды. Многие этим пользуются: Интернет пестрит предложениями о различных "ледоходах", "ледоступах" и "неваляйсах", которые гарантируют защиту от падений. life.ru »
Диетолог Майкл Мосли призвал отказаться от некоторых продуктов, чтобы избавиться от жира на животе. По его мнению, чтобы быстро похудеть в талии, надо есть сахар не чаще двух раз в неделю и отказаться от любых продуктов и напитков, которые имеют в составе более пяти процентов сахара. lenta.ru »
Для улучшения качества секса можно выполнять простые тренировки, считают врач-физиотерапевт Аманда Сэвидж и секс-эксперт Айша Белл. Сэвидж посоветовала женщинам делать упражнения на укрепление тазового дна. lenta.ru »
Для своевременного назначения пенсии нужно обращаться за ней заранее, чтобы у сотрудников Социального фонда было время на поиск необходимых данных. Правда, в некоторых случаях в выплате могут и вовсе отказать, предупредил в беседе с агентством "Прайм" заслуженный юрист России Иван Соловьёв. life.ru »
Эксперты подсказали мужчинам действенные способы довести женщину до оргазма. Преподаватель медицины Эллен Фридрихс посоветовала применить технику коитального выравнивания, во время которой происходит стимуляция клитора. lenta.ru »
Пользователи Reddit подсказали неопытным в постели мужчинам способы, которые позволят быстро прокачать навыки секса. Одним из самых популярных комментариев на эту тему стал совет чаще заниматься кардиотренировками. lenta.ru »
Единой стратегии в том, сколько времени нужно прогреть двигатель автомобиля зимой, нет, каждый выбирает золотую середину social.mk.ru »
Чтобы вернуться в рабочий режим после длинных новогодних каникул, необходимо вспомнить, для чего вы работаете и какая у вас цель social.mk.ru »
Терапевт Сергей Яковлев, кардиолог Юрий Беленков и реабилитолог Александр Шишонин рассказали россиянам, как юез проблем со здоровьем пережить резкое похолодание, которое ожидается в новогоднюю ночь. В период понижения температур они рекомендовали принимать витамины и не выбегать на мороз в разгоряченном состоянии. lenta.ru »
Хирург Александр Умнов рассказал как на глаз отличить свежий продукт от испорченного. По его словам, несвежая красная икра темнеет из-за начинающегося процесса гниения, а черная становится матовой и не блестит на свету. lenta.ru »
Чтобы избежать ссор в праздники, коуч по отношениям Пол Брансон посоветовал заранее договориться о максимальной и минимальной стоимости подарков, согласовать траты на ссоры и застолье. Если же партнер врет про деньги, эксперт посоветовал попытаться понять мотивы этого поступка и не злиться. lenta.ru »
Водителям рассказали, зачем нужно хранить теплые носки в автомобиле в зимний период social.mk.ru »
Жевательная резинка и простое дыхательное упражнение помогут быстро избавиться от изжоги, считают нутрициолог Том Мэтью и врач-физиотерапевт Нелл Мид. Помимо этого, по их мнению, устранить ощущение жжения в груди помогут бананы или стакан воды с добавлением чайной ложки соды. lenta.ru »
Сексолог Тара Сувиняттичайпорн призвала партнеров пересмотреть отношение к сексу, если эта тема стала поводом для ссор. По ее мнению, к переменам в интимной сфере надо относиться так же серьезно, как к решению перейти на здоровое питание. lenta.ru »
Сексолог Трейси Кокс подсказала семейным парам способы вернуть интерес к сексу после рождения ребенка. Она посоветовала после родов чаще уделять внимание женскому удовольствию, то есть проявлять заботу, больше времени тратить на прелюдию и ласки. lenta.ru »
Чтобы снизить калорийность оливье, нужно вместо магазинного майонеза использовать домашний, считает нутрициолог Вероника Гусакова. Кроме того, она посоветовала при приготовлении салата вместо соленых огурцов использовать свежие, а колбасу заменить на отварную говядину или мясо курицы. lenta.ru »
При разделе имущества во время развода можно оставить мужа без квартиры, даже если она была куплена до брака, рассказал адвокат Тимур Харди. По его словам, можно уговорить супруга сделать капитальный ремонт, тогда квартира станет "совместно приобретённой". life.ru »
МОСКВА, 18 декабря, ФедералПресс. Врач-эндокринолог Анна Петюшина объяснила, чем можно заменить красную икру на новогоднем столе, чтобы сэкономить и принести больше пользы здоровью. fedpress.ru »
Употребление в пищу некоторых видов рыбы поможет избежать проблем с сердцем, рассказала диетолог Ольга Лушникова. Этот продукт является источником полноценного белка, омеги-3, витаминов D, A, B12, кальция, цинка, йода, селена, железа. lenta.ru »
