2023-10-23 02:30 |
Лаванда, грейпфрут, черешня, спаржа и тыква. Что их объединяет? Как сообщила в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" диетолог Анастасия Кондаурова, если добавить эти продукты и растения в ежедневный рацион, то они помогут справиться с бессонницей, а также улучшить настроение.
Подробнее читайте на life.ru ...
МОСКВА, 23 ноября, ФедералПресс. Для того, чтобы хорошо высыпаться и наладить режим сна, нужно соблюдать всего лишь 4 правила. Они касаются физической активности, еды и уровня глюкозы – такие выводы сделали ученые. fedpress.ru »
2022-11-23 14:52
Постепенное сокращение светового дня приводит к ухудшению сна. На бессонницу ночью и сонливость днём многие жалуются — особенно осенью и зимой. Это сочетается с депрессивным настроением и снижением работоспособности. life.ru »
2022-10-12 04:13
Чтобы улучшить сон, пожилым людям следует выходить на прогулку вечером и ложиться спать в одно и то же время. Такие советы дала врач-терапевт Надежда Чернышова телеканалу "Москва 24". life.ru »
2022-09-25 04:57
Терапевт Надежда Чернышова посоветовала пожилым людям ложиться спать в одно и то же время social.mk.ru »
2022-09-24 19:04
Врач-сомнолог София Черкасова рассказала о способах улучшить сон в летний период. По ее словам, в жару многие люди испытывают проблемы с засыпанием, и как следствия, нарушение режима. Для улучшения ситуации врач посоветовала чаще проветривать комнату и купить специальную охлаждающую подушку. lenta.ru »
2022-06-24 20:34
Врач-сомнолог София Черкасова заявила, что в жаркую погоду у многих людей нарушается режим сна, сообщает nsn.fm »
2022-06-24 14:57
Как сообщает Daily Express, врач Ева Калиник в беседе с журналистами рассказала, употребление какого напитка может благотворно сказаться на качестве сна человека social.mk.ru »
2022-02-21 00:36
В исследовании участвовали 24 человека в возрасте от 18 до 31 года. ridus.ru »
2022-01-12 17:22
Растения, которые помогут быстрее уснуть, снять головную боль и усталость. ridus.ru »
2021-12-29 13:51
Врач и видеоблогер Али Абдаал из Великобритании поделился способами по улучшению качества сна. Специалист посоветовал отказаться от использования телефона по вечерам, не пить кофе после двух часов дня и оборудовать спальню блокирующими свет шторами. tvzvezda.ru »
2021-07-01 17:24
Британский врач и видеоблогер Али Абдаал рассказал, как улучшил свой сон, научился просыпаться хорошо отдохнувшим и оставаться бодрым весь день. Он утверждает, что лучше спит с тех пор, как перестал пользоваться телефоном по вечерам. lenta.ru »
2021-07-01 11:06
Укрепить здоровье человека могут регулярные объятия. К такому выводу пришли ученые из Ливерпульского университета Джона Мура МакГлоун и Сюзанна Уокер,... rosbalt.ru »
2021-05-19 08:49
Если у вас проблемы с засыпанием, попробуйте есть вечером эти продукты. ridus.ru »
2021-05-04 15:27
Учёные говорят, что вредит организму не только недосып, но и когда человек спит больше обычного. life.ru »
2021-03-14 10:51
Недосыпание может стать причиной проблем со здоровьем. Компенсировать недостаток отдыха можно с помощью дневного перерыва на сон. riafan.ru »
2021-02-27 00:28
Могут помочь тем, кто безуспешно перепробовал все остальные способы. ridus.ru »
2021-02-02 14:14
Доктор Мясников рассказал в эфире телеканала “Россия 1” как отрегулировать сон social.mk.ru »
2020-09-19 07:39
Крепкий здоровый сон – залог бодрости и хорошего самочувствия. Сомнолог София Черкасова рассказала, на что нужно обратить внимание, чтобы обеспечить себе комфортный отдых ночью. argumenti.ru »
2020-07-24 13:59
Проблемы со сном могут приводить к депрессии tvc.ru »
2020-07-23 10:09
На парламентских выборах в Литве победу одержала Социал-демократическая партия, которая, согласно данным Главной избирательной комиссии, получила 52 места из 141 после обработки информации с 99% избирательных участков.
В результате падения вражеского беспилотного летательного аппарата (БПЛА) и последующего возгорания на промышленном предприятии в Воронежской области пострадал один человек. Губернатор региона Александр Гусев сообщил, что мужчина получил лёгкие травмы и в настоящее время находится под медицинским наблюдением.
Бывший кандидат в президенты Литвы Эдуардас Вайткус высказался насчёт конфликта с Россией. Политик заявил, что обществу необходимо достигнуть мира, но при этом не должно происходить войн с РФ. Об этом он заявил в эфире Rutube-канала Вальдман-LINE.
Литовское Минобороны разослало жителям буклеты с названием «Если кризис или война: как действовать?», в которых эксперты дали ряд советов гражданам в случае боевых действий или ЧС. К примеру, если хочется пить, то лучше всего отхлебнуть водицы из унитаза. Об этом пишет Sputnik Литва.
Министр иностранных дел Литвы Габриэлюс Ландсбергис выступил с резкой критикой в адрес генерального секретаря ООН Антониу Гутерриша из-за его визита на саммит БРИКС в Казани. Литовский дипломат выразил недовольство из-за отсутствия генсека ООН на мирном форуме по теме Украины в Швейцарии.
Правительство Литвы одобрило расторжение договора о торговом судоходстве с Россией, передаёт агентство BNS. Минтранс страны посчитал это соглашение невыгодным для государства. Когда Литва подписывала этот документ, страна ещё не входила в Международную морскую организацию.
Литовские власти начали искать подрядчика на снос недостроенного Дома Москвы, расположенного в Вильнюсе на пересечении улиц Ринктинес и Юозапавичяус. О старте конкурса объявило Министерство окружающей среды прибалтийского государства.