суток время [ Фото новости ]

Результатов: 85

Худеть, лежа на диване: названо время суток, когда сжигается максимум калорий

Отдыхать и при этом сжигать калории? Это вполне реально, говорят исследователи. И теперь они установили точное время, когда человек может похудеть, просто лёжа на диване. vesti.ru »

2018-11-12 11:06

Учёные выяснили, в какое время суток организм сжигает больше всего калорий

Учёные из Медицинской школы Гарварда (США) выяснили, что организм людей в состоянии покоя сжигает вечером на 10% больше калорий, чем утром.

Читать далее... life.ru »

2018-11-10 13:14

Сколько калорий вы сжигаете? Это зависит от времени суток

Исследователи сделали удивительное открытие, что количество калорий, которые люди сжигают во время отдыха, изменяется со временем суток. Находясь в состоянии покоя, люди сжигают на 10% больше калорий днем и ранним вечером, чем в ранние утренние часы, пишет ScienceDaily.

Результаты подтверждают важную роль циркадных часов в управлении метаболизмом. Они также помогают объяснить, почему нарушения в еде и расписании сна из-за сменной работы или других факторов могут заставить людей с большей вероятностью набирать вес.

«Тот факт, что один и тот же человек в разное время суток сжигал разное количество калорий удивил нас», - говорит Кирси-Марья Зиттинг из Отдела сна и циркадных расстройств в женской больнице Бригама и Гарвардской Медицинской школе, ведущий автор статьи.

Чтобы определить изменения в течение дня в метаболизме, помимо эффектов активности, цикла сна и диеты, исследователи изучили семь человек в специальной лаборатории, не имея никаких сведений о том, во сколько они был снаружи. Не было никаких часов, окон, телефонов или Интернета. Участники исследования назначили время, чтобы ложиться спать и просыпаться. Каждую ночь эти времена корректировались через четыре часа, что эквивалентно путешествию на запад по четырем часовым поясам каждый день в течение трех недель.

«Поскольку они выполняли эквивалент кругосветного плавания каждую неделю, внутренние часы их тела не могли идти в ногу, и поэтому они колебались в своем собственном темпе», - сказала соавтор исследования Жанна Даффи, также из Отдела сна и циркадных расстройств в женской больнице Бригама. «Это позволило нам измерить скорость метаболизма во все разные биологические времена суток».

Данные показали, что расход энергии покоя является самым низким на циркадной фазе, которую исследователи обозначили как ~0°, что соответствует падению температуры тела в позднюю биологическую ночь. Расход энергии был выше на циркадной фазе ~180°, после 12 часов дня, в биологический день и вечер.

Исследователи обнаружили, что дыхательный коэффициент участников, который отражает использование макроэлементов, также варьируется в зависимости от циркадной фазы. Эта мера была самой низкой вечером и самой высокой в биологическое утро.

Результаты предлагают первую характеристику циркадного профиля в потреблении энергии натощак и дыхательном факторе натощак, отделенном от эффектов активности, цикла сна-бодрствования и диеты у людей, говорят исследователи.

«Это не только то, что мы едим, но когда мы едим - и отдыхаем - это влияет на то, сколько энергии мы сжигаем или храним как жир», - говорит Даффи. «Регулярность привычек, таких как еда и сон, очень важна для общего здоровья».

Даффи, Зиттинг и их коллеги исследуют то, как аппетит и реакция организма на питание зависят от времени суток. Они также изучают, как время, продолжительность и регулярность сна влияют на эти ответы.

kapital-rus.ru »

2018-11-9 23:33

Пассажирский самолет МС-21-300 впервые приземлился в темное время суток: видео

Опытный самолет МС-21-300 , который проходил летные испытания на аэродроме Летно-исследовательского института имени Громова, впервые выполнил посадку в темное время суток. Как отметили в корпорации Иркут , во время полета было проверено функционирование оборудования посадки, навигации и светотехнического оборудования. tvzvezda.ru »

2018-8-31 09:41

Четыре участника Pussy Riot получили 15 суток ареста за акцию во время финала чемпионата мира по футболу

Суд также приговорил к трехлетнему запрету на посещение спортивных мероприятий всех четверых участников Pussy Riot, которые принимали участие в акции во время матча финала чемпионата мира по футболу в Москве. gordonua.com »

2018-7-17 15:46

Участницу Pussy Riot, выбежавшую на поле во время финала ЧМ, арестовали на 15 суток

Вероника Никульшина, участница панк-группы Pussy Riot, арестована на 15 суток. Такое решение вынес Хамовнический суд города Москвы за то, что девушка выбежала на поле во время финального матча мундиаля, пишет ТАСС. Также, ей запрещено посещать спортивные мероприятия в течение трех лет. Дела трех других участниц акции будут рассмотрены судом в ближайшее время.

kapital-rus.ru »

2018-7-16 20:30

Выбежавшую на поле во время финала ЧМ-2018 девушку арестовали на 15 суток

Хамовнический суд Москвы арестовал на 15 суток девушку, которая во время финального матча чемпионата мира по футболу между сборными Франции и Хорватии выбежала на поле.
Читать далее russian.rt.com »

2018-7-16 19:59

"Роскосмос" решил увеличить до 200 суток время пребывания экспедиций на МКС

Увеличение длительности пребывания экспедиции на МКС позволит сократить паузу между полетами. Роскосмос планирует изменить данное значение со 130 до 200 суток. nation-news.ru »

2018-4-20 06:34

C середины марта свердловские водители, выходя из машины в темное время суток, должны будут надевать светоотражающие жилеты

Нарушителям требования грозит административное предупреждение или штраф в размере 500 рублей. justmedia.ru »

2018-2-28 07:56

Диетологи назвали лучшее время суток для употребления калорийной пищи

Специалисты пришли к выводу, что лучше составлять меню таким образом, чтобы на утро приходилась наиболее богатая калориями пища. riafan.ru »

2017-7-23 18:33

Власти Рима запретили пить алкоголь в темное время суток

В Риме ввели ограничения на употребление и продажу алкоголя. Отныне на улицах итальянской столицы не разрешается пить спиртное из стеклянных емкостей после десяти часов вечера, а после полуночи — из любых видов тары. lenta.ru »

2017-7-10 15:40

«Настоящее время» , Мать, попросившая арестовать ее на 8 суток после приговора дочери. Интервью после освобождения [Видео]

"Мы в круг не попадали, дочь схватили и втолкнули. Полицейский схватил, ногой пнул ее. И еще дубинкой ударил"... echo.msk.ru »

2017-6-22 14:24

Водитель автобуса выгнал школьника за проезд в позднее время суток ВИДЕО

Удивительную принципиальность проявил водитель саратовского автобуса. Он отказался везти школьника, у которого был ученический проездной. Юноша снял инцидент на видео и выложил в соцсети. На кадрах видно, что водитель автобуса вместе с кондуктором кричат на ребенка и требуют срочно выйти из автобуса. 5-tv.ru »

2017-4-21 20:11

Fesco запустит маршрут ускоренных контейнерных перевозок по Транссибу - Владивосток - Москва - Владивосток

Транспортная группа Fesco запускает регулярный маршрут, который преодолевает Транссибирскую магистраль за семь суток. Компания сообщила об этом в среду. Сообщение организовано сервисом Fesco Moscow Shuttle Express (FMS-Express) на направлении Владивосток – Москва – Владивосток в рамках проекта «РЖД» – «Транссиб за 7 суток». abnews.ru »

2017-2-8 18:13

В Екатеринбурге семилетняя девочка перепутала время суток и ночью отправилась в школу

Ученица младший классов в Екатеринбурге перепутала время суток и отправилась на занятия в школу в третьем часу утра. Об этом сообщил руководитель пресс-службы регионального управления МВД Валерий Горелых. Читать далее russian.rt.com »

2017-1-18 17:54

Ученые узнали, что действительно поможет в похудении

Научным специалистам из университета Алабамы (Соединенные Штаты) удалось узнать, какой именно фактор оказывает влияние на снижение массы тела. Выяснилось, что неотъемлемой частью любой диеты должен стать правильный график питания, пишет Svopi.ru.

В эксперименте, который проводили ученые, приняли участие мужчины и женщины с избыточной массой тела. Участники эксперимента должны были употреблять пищу в разное время суток. Каждый мог выбрать наиболее удобный график. Кто-то устраивал себе последний прием пищи в 20:00, а кто-то отказался от еды уже после 14:00. Отмечается, что участники эксперимента должны были употреблять только качественную пищу, о ее количестве за 1 порцию речь не шла. В ходе исследования специалисты пришли к выводу, что отказ от приема пищи в вечернее время не сжигает калории в значительном количестве, однако притупляет чувство голода и улучшает обмен веществ в организме в ночное время суток. Ученые определили, что отмена ужина все же влияет на снижение массы тела, однако пока не известно насколько продолжителен данный эффект. Чтобы выяснить это, в будущем будет проведено еще одно исследование.

kapital-rus.ru »

2017-1-12 23:43

Ученые рассчитали оптимальное время суток для спорта, сна и занятий любовью

Физиологи американского университета Сан-Хосе в результате долгого и масштабного эксперимента сумели рассчитать оптимальное время суток для занятий спортом, хорошего сна и интимной близости. nation-news.ru »

2016-10-1 09:19

Сергей Лавров опроверг вероятность атаки гумконвоя сирийскими ВВС

ВВС Сирии не могли атаковать гумконвой в Алеппо, так как удар наносился в темное время суток, а в это время сирийские самолеты не летают. Как передает ТАСС, с таким заявлением выступил глава российского МИД Сергей Лавров во время сессии Генассамблеи ООН в Нью-Йорке.

«Сирийская авиация работать не могла, поскольку атака на конвой произошла в темное время суток, сирийские ВВС в это время не летают, у них таких возможностей нет и атака произошла в момент, когда гуманитарный груз разгружался уже в восточном Алеппо», - заявил Лавров.

Напомним, что совместный гумконвой ООН и Сирийского общества Красного Полумесяца был обстрелян в районе Алеппо 19 сентября. В результате, как заявили во всемирной организации, уничтожено 18 из 31 грузовика.

kapital-rus.ru »

2016-9-21 09:45

Медики установили, в какое время суток курение приносит наибольший вред

Врачи колледжа Пенн Стейт в США установили, в какое время суток курение наносит самый большой вред организму человека. nation-news.ru »

2016-9-13 01:34

Ученые выяснили, в какое время суток вирусы наносят вред организму человека

Специалисты из Кембриджского университета смогли выяснить, в какое время суток организм человека более подвержен действию вирусов, передает «Информинг».

Как оказалось, вредоносные вирусы способны нанести вред организму по утрам, так как в это время они более активны, чем в другое время суток.

Ученые провели эксперименты, в ходе которых они заражали крыс вирусами герпеса и гриппа в разное время суток и стали наблюдать за последствиями. В результате оказалось, что животные были наиболее уязвимы к воздействию инфекции в утренние часы - в этот период времени вирусы были эффективнее в 10 раз. Как оказалось, с утра иммунная система не могла оказать вирусам должного сопротивления.

Специалисты выяснили, что иммунная система зависит от биологических часов человека. В результате, иммунитет может снизиться не только в утренние часы в случае сбоя биологических часов.

kapital-rus.ru »

2016-8-18 12:01

Ученые назвали наиболее опасное для заражения вирусами время суток

Ученые проводили опыты на мышах. В ходе эксперимента специалисты заметили, что грызуны, которым вирус вводился утром, в 10 раз быстрее заболевали, чем те, кто был инфицирован в вечернее время. versia.ru »

2016-8-17 17:04

Футболисты в Колумбии бастуют из-за матчей в жаркое время суток

Игроки нескольких профессиональных клубов Колумбии устроили сидячую забастовку. Таким образом они решили выразить протест против решения футбольных и государственных властей о проведении ряда встреч в дневное время, когда жара достигает 35 градусов. vesti.ru »

2016-4-11 11:05

12

Партнеры

Реклама