гантелями - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Фитнес-тренер Татьяна Марченко посоветовала шесть упражнений для спины с гантелями. Специалист предложила делать тягу гантели в наклоне одной рукой с опорой. Затем тренер рекомендовала делать становую тягу с гантелями в два-три подхода по 10-15 раз. Также можно выполнять жим гантели одной рукой. lenta.ru »
Фитнес-эксперты Рэйчел Страуб и Джейк Харкофф рассказали, что начинающим больше подойдут упражнения с гантелями, а не со штангой, поскольку для их безопасного использования не требуется опыт или страховка инструктора. lenta.ru »
Мужчина напал на пожилую женщину используя бытовые предметы как холодное оружие. В чем провинилась пенсионерка? 5-tv.ru »
Тренер Майк Бол назвал семь лучших упражнений с гантелями. Он включил в комплекс движения для проработки бицепсов и растяжки трицепсов, а также прокачку дельтовидной мышцы и проработку мышц пресса. Завершить занятие специалист порекомендовал тягой в наклоне с опорой на тренировочную скамью. lenta.ru »
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучшие способы накачать руки гантелями. Тренер посоветовал совершать махи перед собой, в стороны и в наклоне с гантелями по 1-2 килограмма. Он отметил, что снаряд нужно поднимать за счет силы рук, без раскачки спины в пояснице и помощи лопаток. lenta.ru »
Артистка призналась, что не понимает тех, кто считает возраст помехой для занятий спортом. 5-tv.ru »
Не у всех есть время или возможность ходить в тренажерный зал, чтобы качаться там. Не у всех есть возможность установить дома тренажеры для фитнеса. Но гантели может купить каждый. Места они много не занимают. А накачаться при их помощи можно вполне успешно. argumenti.ru »
Физическая активность не только улучшает память и другие когнитивные функции мозга, но и способна лечить деменцию. К такому выводу пришли ученые из США после ряда экспериментов с пожилыми людьми. В исследовании, отчет о котором публикует EurekAlert! , приняли участие 454 пожилых человека, среди которых 191 страдал от старческого слабоумия. tvzvezda.ru »
В Екатеринбурге задержаны двое молодых людей, которых подозревают в нападении на местных жителей. По данным МВД, в течение получаса шесть человек заявили, что их избили гантелями и ограбили. Нападения произошли в микрорайоне Пионерский. lenta.ru »
Подозреваемых в совершении преступления уже задержали. justmedia.ru »
Полиция Екатеринбурга задержала двух подозреваемых в нападениях на жителей микрорайона Пионерский znak.com »
В «новой Москве» совершено убийство хирурга ветеринарной клиники. По подозрению задержали 35-летнего уроженца Казахстана. По версии... rosbalt.ru »
В городе Апрелевка мужчина убил гантелями хирурга ветеринарной клиники. Тело убитого было обнаружено в его квартире. У него было разбито лицо, рядом были обнаружены окровавленные гантели. Полицейские также изъяли с места преступления использованный презерватив. tvc.ru »
Одна из столичных сетей фитнес-клубов на днях придумала неожиданную акцию: абонемент без посещения спортзала. Зачем еще ходить на тренировки, выяснила «Вечерка». vm.ru »
В Зеленогорске за долги владельца арестовано оборудование фитнес-клуба, сообщили в управлении федеральной службы судебных приставов по Красноярскому краю.
news.mail.ru »
Дмитрий Медведев опубликовал в своем Instagram фото из спортивного зала на фоне тренажеров, гантелей и "блинов" для штанги. Селфи теперь популярно и на орбите. Россиянин Геннадий Падалка поделился своей фотографией, сделанной в открытом космосе. vesti.ru »
