Диетологи Назвали [ Фото новости ] | |
Диетологи назвали 11 наиболее полезных для здоровья овощей. В списке неожиданно оказался сладкий картофель — батат. Также специалисты посоветовали добавить в рацион спирулину, грибы шиитаке, хикаму, морковь, зеленый горошек, брюссельскую капусту, свеклу, кимчи, чеснок и ростки брокколи. lenta.ru »
По словам специалистов, завтрак – один из самых важных приёмов пищи, особенно если человек пытается похудеть. Эксперты перечислили нежелательные продукты для утренней трапезы. versia.ru »
Диетологи назвали полезные сочетания продуктов для перекуса, которые ускоряют процесс похудения. В список вошел замороженный банан с арахисовым маслом, цельнозерновые крекеры с сыром, сладкое хрустящее яблоко с богатыми растительным белком и клетчаткой фисташками и темный шоколад с малиной. lenta.ru »
Диетологи рассказали, какие продукты помогают продлить молодость кожи и позволяют выглядеть на 10 лет младше своего возраста. Также они объяснили, в каких количествах их нужно употреблять. В список попали содержащая растительной белок пища, помидоры, чернослив, авокадо, оливковое масло Extra Virgin и рыба. lenta.ru »
Американские диетологи назвали семь простых способов похудения для людей старше 50 лет. Диетолог Лори Чонг объяснила, что похудеть после 50 становится сложно, потому что с возрастом скорость обмена веществ замедляется из-за потери мышечной массы. lenta.ru »
Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева поделилась последствиями, которые ожидают любителей попкорна. Она сообщила, что, как правило, люди едят попкорн в больших количествах, например, в кинотеатрах или дома перед телевизором. tvzvezda.ru »
Диетологи Рональд Смит и Билл Брэдли назвали шесть простых и эффективных правил, которые помогут избавиться от лишнего веса без особых усилий. Смит отметил, что строгие диеты и отслеживание каждого съеденного куска слишком изнурительны. lenta.ru »
Американские врачи-диетологи назвали способы улучшить рацион и добавить в него продукты, которые помогут усилить иммунную систему, что особенно важно в период пандемии. По мнению специалистов для поддержания правильной работы иммунитета важно как следует высыпаться и употреблять нужные питательные вещества. lenta.ru »
Американские диетологи обнаружили неожиданное свойство чернослива. Исследователи выяснили, что он снижает тягу к сладкому, помогает контролировать аппетит и потреблять меньше калорий. Этот продукт специалисты назвали одним из лучших для перекуса, ведь он насыщен натуральными антиоксидантами, витаминами и клетчаткой. lenta.ru »
Диетологи из США рассказали о напитках, которые особенно опасны для работы мозга, и чрезмерное употребление которых может привести к его преждевременному старению. По мнению специалистов, в первую очередь нужно выпивать достаточное количество обычной воды, чтобы поддерживать мозг в рабочем состоянии. lenta.ru »
Диетологи рассказали, как можно замедлить старение организма при помощи правильного питания social.mk.ru »
Диетолог Анжелика Дюваль и врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев сообщили, что причинами ожирения являются малоподвижный образ жизни, большое количество углеводов и бодипозитив. Калинчев отметил что проблема ожирения остро стоит не только в России, однако во всем мире эту тему не любят поднимать. lenta.ru »
Диетологи считают, что сладкие хлопья на завтрак — не только не здоровая, но иногда и опасная привычка. Диетолог Кортни Данджело заявила, что сладкие хлопья на завтрак вредят организму. Дело в компонентах, из которых они состоят — они вызывают воспалительные процессы и ведут к быстрому износу организма. abnews.ru »
Американские диетологи рассказали о четырех продуктах, которые, по их мнению, могут стать серьезной проблемой на пути к похудению. В первую очередь специалисты напоминают, что главное в правильном похудении — справляться с приступами голода, и продукты с низким содержанием клетчатки для этого не подходят. lenta.ru »
Американские диетологи рассказали о продуктах, которые лучше всего есть на завтрак для поддержания здоровья сердца и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь, специалисты советуют выбирать продукты, которые содержат клетчатку, так как она помогает вывести из организма вредный холестерин. lenta.ru »
По словам специалистов, в праздники можно легко избежать переедания. 5-tv.ru »
Диетологи из США назвали продукт, который поможет побороть тягу к сладкому в течение дня. По мнению специалистов, многие традиционные завтраки, вроде сладких хлопьев с молоком, хорошо насыщают, однако эта сытость быстро проходит, и появляется желание съесть что-то сладкое. Диетологи назвали правильный завтрак. lenta.ru »
По мнению врачей-диетологов и США, здоровье кишечника помогут поддержать простые продукты, которые необходимо добавить в ежедневный рацион. В первую очередь, они призваны обогатить привычные блюда клетчаткой и поспособствовать развитию разнообразной микрофлоры кишечника. lenta.ru »
Диетологи Эми Ли и Триста Бест назвали простой способ сделать утреннюю яичницу полезной для похудения. Ли посоветовала добавить в привычное блюдо соус чили или кайенский перец. Эти приправы содержат полезные вещества, которые продлевают чувство насыщения, ускоряют метаболизм и позволяют получить больше энергии из еды. lenta.ru »
Снизить опасный для здоровья уровень холестерина в крови можно благодаря правильному завтраку, пишет Express. Это могут быть тосты из низкоуглеводного... rosbalt.ru »
МОСКВА, 11 декабря, ФедералПресс. Любимые россиянами салаты сельдь под шубой и оливье могут навредить здоровью. О том, как сделать эти атрибуты новогоднего стола менее вредными, рассказали СМИ диетологи Светлана Титова и Антонина Чарышкина. fedpress.ru »
Включив несколько фруктов и овощей в рацион, можно обезопасить себя от опасных заболеваний. 5-tv.ru »
Чтобы помочь организму справиться с болезнями и обеспечить себе здоровую жизнь, диетологи советуют обратить внимание на продукты, которые способны укрепить каждую из пяти защитных систем организма. Для каждой из них - ангиогенеза, регенерации, микрофлоры кишечника, ДНК и иммунитета - врачи подобрали список из доступных продуктов. tvzvezda.ru »
Диетологи из США рассказали о том, какие напитки нужно пить, чтобы реже болеть и укрепить иммунитет. Специалисты советуют обратить внимание на простую чистую воду, кефир, йогурты, чай с лимоном и другие напитки, содержащие витамин С. lenta.ru »
Диетологи назвали продукты, которые могут помочь мужчинам после 50 лет замедлить процесс старения организма. Они рекомендуют добавить в рацион авокадо, спаржу, рыбу, орехи, зелень, ягоды и фрукты. Важным условием для замедления процесса старения диетологи считают употребление богатых пребиотиками продуктов. lenta.ru »
Врачи-диетологи из США рассказали, какие блюда лучше всего есть на завтрак тем, кто не хочет набирать лишних килограммов. Первым блюдом для завтрака специалисты назвали овсянку, которая поможет дольше сохранить ощущение сытости благодаря медленно высвобождаемым углеводам. lenta.ru »
Врачи-диетологи из США назвали шесть способов улучшить завтрак с помощью продуктов, укрепляющих здоровье. Специалисты считают, что к завтраку следует обязательно добавить фрукты, овощи, чистую воду, витамин C, яйца и продукты, содержащие белки и клетчатку. Это позволит укрепить иммунитет. lenta.ru »
Диетологи из США назвали способ правильно пить и худеть и перечислили полезные и вредные напитки при сбросе веса. Диетолог Бренда Перальта советует пить больше обыкновенной воды, которая способствует правильной работе всех систем организма. lenta.ru »
Американские диетологи перечислили напитки, которые могут помешать худеющим достичь цели. Прежде всего специалисты рекомендуют отказаться от напитков, которые содержат излишнее количество сахара и пустых калорий. lenta.ru »
Американские диетологи назвали интуитивное питание наиболее здоровым способом похудения. По их словам, одна из основных идей этого подхода в том, чтобы есть только когда человек по-настоящему голоден. lenta.ru »
Врачи-диетологи из США назвали авокадо, яблоки, брокколи и чиа лучшими продуктами для похудения и улучшения обмена веществ. Эти продукты содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ, которые помогут не только дольше оставаться сытым, но и поспособствуют ускорению метаболизма. lenta.ru »
Диетологи из США рассказали о осенних продуктах, которые могут помочь быстро сбросить вес. В первую очередь специалисты рекомендуют обратить внимание на тыкву, которая богата клетчаткой и почти на 90 процентов состоит из воды. lenta.ru »
Американский диетологи назвали простые способы с помощью продуктов и напитков укрепить иммунитет в холодное время года. По словам Кристен Карли, сбалансированное питание с акцентом на умеренность и разнообразие — ключ к успеху. lenta.ru »
Диетологи из США рассказали, как бороться с приступами голода во время диеты. Специалисты считают, что многие люди, которые пытаются похудеть, часто изнуряют себя долгими перерывами между приемами пищи, а потом набрасываются на высококалорийную еду. Дена Гершкович советует питаться регулярно. lenta.ru »
Ученые выяснили, что существует горячий напиток, который способен сжигать опасный висцеральный жир, скапливающийся вокруг жизненно важных органов человека.... rosbalt.ru »
Диетологи из США рассказали, когда лучше всего пить кофе, чтобы он был максимально полезным. По словам специалистов, кофе может помочь правильной работе организма после пробуждения. Благодаря утреннему кофе можно взбодриться и не передать за завтраком, но при этом злоупотреблять им не стоит. lenta.ru »
Диетологи назвали два вида супа, которые, с их точки зрения, оказывают наиболее положительное влияние на здоровье, пишет «Главред social.mk.ru »
Диетологи рассказали, что самым полезным супом на обед является чечевичный суп-пюре. По информации издания, в блюде содержится 12 аминокислот, клетчатка и растительные белки. Чечевица в составе супа также способна укрепить иммунитет. lenta.ru »
Американские диетологи назвали пять продуктов, которые помогают избавиться от жира на животе или от висцерального, наиболее опасного, жира. Висцеральный жир находится в брюшной полости и обволакивает такие органы, как печень, поджелудочная железа, кишечник и почки. Среди продуктов оказались яйца и жирная рыба. lenta.ru »
Американские диетологи рассказали о самых вредных продуктах, которые мешают нормальной работе мозга. В первую очередь, специалисты рекомендуют не есть слишком много сладкого и не злоупотреблять алкоголем. lenta.ru »
Врачи-диетологи из США перечислили продукты, которые могут навредить иммунной системе. В первую очередь специалисты советуют отказаться от слишком сладких и слишком соленых продуктов. Такая еда нарушает функции иммунных клеток и оставляет организм беззащитным перед инфекциями. lenta.ru »
Американские врачи-диетологи рассказали о том, как нужно питаться в течении дня, чтобы крепче заснуть и лучше выспаться. Они рекомендуют плотно завтракать, сбалансировано питаться в течении дня и употреблять больше продуктов, которые способствуют выработке «гормона сна». lenta.ru »
По словам экспертов, имбирь, чеснок и корицу стоит ввести в свой рацион, но лишь по желанию. Что касается сладостей, лучше, если они будут натуральными. life.ru »
Нежелательно спешить во время приема пищи utro.ru »
Врачи-диетологи из США перечислили самые вредные привычки, которые могут помешать желающим похудеть достичь цели. Доктор Роксана Эсани считает, что одной из вредных привычек является отказ от обеденного перерыва во время работы. lenta.ru »
Врачи-диетологи рассказали о пяти неочевидных полезных свойствах вишни. В первую очередь, употребление вишни может оказать положительные влияние на иммунную систему. Кроме того, вишня может стать эффективным средством от бессонницы. lenta.ru »
Американские диетологи рассказали, как сохранить энергию и избежать чувства усталости при похудении. Утомляемость может быть признаком того, что порции урезаны слишком сильно, а приемы пищи стали слишком редкими. lenta.ru »
Американские диетологи назвали способы, позволяющие есть хлеб и не полнеть. По словам Ребекки Льюис, при выборе хлеба следует заранее выяснить его состав. Диетолог Тасним Бхатиа советует отдавать предпочтение хлебу, приготовленному на закваске, и сочетать его с полезными жирами и белком. lenta.ru »
Диетологи в США назвали пять видом напитков, которые препятствуют похудению и плохо влияют на фигуру, пишет издание Eat This, Not That social.mk.ru »
Американские диетологи назвали пять видов напитков, которые негативно влияют на фигуру и препятствуют похудению. В список вошли газированные напитки, соки, ароматизированные сливки, сладкие спортивные напитки и алкогольные коктейли. lenta.ru »
