Как успокоиться и перестать нервничать во время стресса?
Несколько полезных методов, которые помогут расслабиться. aif.ru »
помогут - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Несколько полезных методов, которые помогут расслабиться. aif.ru »
В момент задержания вооруженный мужчина открыл огонь, он произвел три выстрела через дверь и ранил сотрудника полиции tass.ru »
ГААГА, 31 января, ФедералПресс. Министерство обороны Нидерландов сообщило, что страна окажет помощь в подготовке 26 украинских специалистов для обслуживания истребителей F-16, ранее переданных Украине. fedpress.ru »
Врач-сомнолог Павел Кудинов в беседе со «Звездой» раскритиковал современные методы улучшения качества сна под названием sleepmaxx. Его последователи предлагают совершать весьма спорные манипуляции - делают коктейли с магнием перед сном, проводят медитации для шишковидной железы, которая якобы воздействует на отвечающий за выработку мелатонина участок мозга и помогает мгновенно уснуть, но главное - заклеивают рот тейпом, чтобы избавиться от храпа и улучшить работу сердца. tvzvezda.ru »
При воспитании детей мамам и папам стоит придерживаться баланса между ролью друга и ролью родителя, посоветовал клинический психолог, кандидат психологических наук, доцент РГГУ Родион Барабанов. По его словам, ребёнок во время диалога должен чувствовать себя уверенно и комфортно, а также осознавать, что может положиться на взрослых. life.ru »
Как привычки из СССР помогут экономить в 2025 году? Life.ru делится секретами, как бережливость прошлого превращается в тренд будущего. life.ru »
Министерство внутренних дел Российской Федерации в своем Telegram-канале «Вестник киберполиции России» опубликовало рекомендации, которые помогут пользователям защитить телефоны и компьютеры от взлома. ridus.ru »
Российские биохимики разработали набор из сложно устроенных органических молекул-дендримеров, силой взаимодействий которых с холинэстеразами можно гибким образом управлять tass.ru »
МОСКВА, 19 января, ФедералПресс. Чтобы хорошо спать, важно поддерживать гормональный баланс в организме, в частности, уровень мелатонина и кортизола. Помочь в этом могут определенные продукты, употребляемые перед сном, рассказала гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Екатерина Кашух. fedpress.ru »
Врач-невролог Елена Кислова перечислила несколько правил, которые помогут быстрее уснуть. В первую очередь следует использовать тусклые источники света меньше 15 Вт. Их надо включить за два-три часа до сна, чтобы способствовать естественной выработке мелатонина. life.ru »
Кашель — неизменный спутник большинства простудных и вирусных заболеваний. В норме он проходит за 5–7 дней, но в некоторых случаях может сохраняться и до 8 недель. aif.ru »
Правительство России внесло изменения в госпрограмму сельского хозяйства, направленные на поддержку агробизнеса, в том числе на обеспечение АПК кадрами. kapital-rus.ru »
Украинская журналистка Диана Панченко прокомментировала в соцсети X решение главы государства Владимира Зеленского помочь американским властям потушить пожары в Калифорнии с помощью группы пожарных nsn.fm »
Зеленский утверждает, что украинские пожарные уже готовы вылететь в США. aif.ru »
Девы, Козероги, Тельцы, Львы, Рыбы и Раки, как правило, отличаются отзывчивостью. Они готовы проявить надёжность в отношениях, поддержать близких людей. Об этом рассказала астролог Жанна Асеева. А конкретно Девы, по её словам, придя на помощь в трудную минуту, не будут ничего ожидать взамен. life.ru »
Клинический нутрициолог и специалист по здоровому образу жизни платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Юлия Гарбуз объяснила, что прогулки на свежем воздухе, изменения в рационе и восстановление сна могут способствовать возвращению к привычному ритму жизни после длительных праздников. ridus.ru »
Всего с пожарами в Лос-Анджелесе борются порядка 8 тыс. специалистов, в том числе более 6 тыс. пожарных tass.ru »
Российские власти неоднократно заявляли, что накачивание Украины оружием не снизит решимости РФ и не изменит ход специальной военной операции tass.ru »
Данное открытие заставило ученых изучить, как географическая изоляция повлияла на состояние соседних популяций других байкальских рачков, предположительно принадлежащих к виду Eulimnogammarus cyaneus tass.ru »
Зимний уход за кожей: как защитить и сохранить здоровье кожи в холода или при резко меняющейся температуре воздуха? Рассказываем про хитрости, о которых вы могли не знать. life.ru »
Для профилактики отита необходимо использовать шапку, если на улице холодная погода. Также лучше избегать переохлаждения, предупредила в беседе с Life.ru терапевт Кристина Радина. life.ru »
13 крупнейших российских банков начнут предлагать социальные вклады с 1 июля 2025 года aif.ru »
Социальные вклады, предлагаемые по более высокому проценту, представляют собой возможность для россиян с низкими доходами получить большую выгоду от своих сбережений. Такое мнение выразила Светлана Бессараб, член комитета Государственной думы по труду, социальной политике и делам ветеранов, в интервью изданию «Лента.ру». ridus.ru »
Существует традиция, что все новое нужно начинать с понедельника. А еще лучше — с Нового года. И финансовые привычки, которые помогут сделать жизнь более успешной и менее рискованной, не исключение. news.mail.ru »
Эксперт сообщила о необязательности использования дорогих средств от похмелья. aif.ru »
Некоторые атрибуты наступающего праздника помогут привлечь благосклонность животного-покровителя. 5-tv.ru »
Российские, казахские и азербайджанские специалисты прибудут в Бразилию для участия в расшифровке черных ящиков с самолета компании Azerbaijan Airlines (AZAL), который потерпел крушение в Казахстане. tvzvezda.ru »
Во время праздников мы часто отклоняемся от привычного образа жизни: плохо питаемся, ложимся спать поздно. Все это негативно сказывается на нашем организме. 5-tv.ru »
Дипломаты внесут вклад в развитие торгово-экономических, культурных и образовательных связей между странами, считает вице-премьер России tass.ru »
Казахстан привлечет специалистов из России, Азербайджана и Бразилии к расшифровке черных ящиков разбившегося в Актау пассажирского самолета. Об этом в ходе телефонного разговора договорились президенты России и Казахстана Владимир Путин и Касым-Жомарт Токаев. tvzvezda.ru »
Работа будет носить объективный и прозрачный характер, оговорились президенты РФ и Казахстана Владимир Путин и Касым-Жомарт Токаев tass.ru »
Терапевт и старший консультант компании Coral Club Елена Мановска поделилась рекомендациями по сохранению здоровья во время новогодних праздников. В беседе с «Лентой.ру» она отметила важность поддержания физической активности и качественного отдыха и сна для нейтрализации негативного воздействия праздничных застолий. ridus.ru »
В ближайшее время будут сформированы списки медучреждений, в которых находятся пострадавшие пассажиры из Чечни, им окажут необходимую помощь tass.ru »
Власти Северной Осетии помогут собственнику торгового центра «Алания Молл» во Владикавказе восстановить полноценную работу объекта в кратчайшие сроки nsn.fm »
Глава Республики Северная Осетия – Алания Сергей Меняйло сообщил, что региональные власти помогут собственнику «Алании Молл» в кратчайшие сроки восстановить полноценную работу ТЦ. Такое заявление он сделал в беседе с журналистами, а также продублировал его в своём официальном телеграм-канале. life.ru »
Кроме материальной помощи, при необходимости с семьей будет работать психолог tass.ru »
Впереди Новый год и праздничные застолья, которые не обходятся без салатов. Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life.ru рассказала, что обязательный новогодний атрибут — это фрукты, которые можно добавлять в разные блюда. life.ru »
Волонтеры самостоятельно собрали команду, а СОЗАР взял на себя вопросы логистики tass.ru »
ОРЕНБУРГ, 20 декабря, ФедералПресс. У бизнеса Оренбургской области появилась возможность заключать офсетные договоры при поддержке Гарантийного фонда региона. fedpress.ru »
Губернатор Херсонской области подчеркнул, что работы можно начать, как только прекратятся боевые действия tass.ru »
Временно исполняющий обязанности губернатора Курской области Александр Хинштейн в своем Телеграм-канале рассказал о работе в Рыльске оперативного штаба по устранению последствий атаки ВСУ и помощи пострадавшим. social.mk.ru »
Глава ЦБ РФ Эльвира Набиуллина заявила, что решение Центробанка сохранить ключевую ставку на высоком уровне поможет добиться устойчивого снижения инфляции в стране. Об этом она сказала на пресс-конференции по итогам заседания совета директоров регулятора. life.ru »
Здоровье является важным аспектом, который влияет на продуктивность, отметила эксперт. aif.ru »
С приближением Нового года россияне всё чаще задаются вопросом: как сэкономить на праздничном столе и не отказываться от привычных блюд? Такие способы есть, утверждает эксперт по личным финансам и независимый консультант Александр Патешман. life.ru »
В случае тяжелого похмелья необходимо обратиться за помощью к специалистам. aif.ru »
Госдума на пленарном заседании приняла во втором и третьем чтениях законопроект, который в числе прочего предусматривает увеличение штрафа в 10 раз за несоблюдение требований, предписанных дорожными знаками, запрещающими движение грузовиков. life.ru »
С 1 января в нескольких регионах России студенткам начнут платить от 100 000 рублей за первенца. Стимулировать рождаемость среди учащихся университетов и колледжей власти хотят не только с помощью выплат, но и через перевод молодых матерей на бюджет и устройство их детей в сады — в том числе при вузах. forbes.ru »
ЧЕЛЯБИНСКАЯ ОБЛАСТЬ, 11 декабря, ФедералПресс. Сегодня идет прямая линия губернатора Челябинской области Алексея Текслера. К главе региона обратилась жительница Магнитогорска и попросила помочь решить вопрос с получением квартиры. fedpress.ru »
По словам председателя фонда "Защитники Отечества", на сегодня изданы уже две книги по рассказам и стихам военнослужащих - участников спецоперации tass.ru »