мышцы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Сбалансированное и регулярное питание без жёсткого самоограничения поможет держать мышцы желудка в тонусе. Об этом заявила кандидат медицинских наук, диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян. life.ru »
Ежедневные действия, на которые мало кто обращает внимание, способны нанести серьезный урон спине. Какие же ежедневные привычки могут стать причиной проблем? aif.ru »
Чтобы прославиться, культуристу нужно победить на профессиональном конкурсе, но эти ребята выбрали другой путь. Славу, в принципе, тоже себе заработали... life.ru »
У одних майские праздники пройдут в весёлых гуляньях, с шашлыками да с песнями, а у других — в упорном труде. Время начинать сезонные работы на даче. Однако зачастую фанатичный энтузиазм дачников приводит совсем не к тем результатам. aif.ru »
80-летний бодибилдер Фрэнк Зейн из США поделился главным секретом эффективного набора мышечной массы. Он призвал всех, кто стремится набрать мышечную массу, растягиваться между подходами в спортзале. lenta.ru »
Без гравитации многие органы в организме человека атрофируются, поэтому космонавтам приходится искусственно напрягать мышцы. aif.ru »
Фитнес-тренер Дмитрий Разваров назвал эффективные упражнения на мышцы спины и груди. Специалист рекомендовал делать упражнения с ленточным эспандером. Для прокачки мышц спины Разваров предложил выполнять тягу к поясу двумя руками. lenta.ru »
При таких тренировках сжигается не жир, а мышцы, отметил медик. aif.ru »
Фитнес-тренер Роман Филиппенко назвал альтернативу зарядке. Так, вместо утреннего комплекса упражнений можно выполнять обыкновенные прыжки, передаёт слова эксперта РИАМО. life.ru »
Область таза нередко недооценивается. Обычно про нее вспоминают только при измерении охвата бедер. На деле же область коварная, так как тут расположены мышцы, которые при своем ослаблении приводят к серьезным проблемам со здоровьем. aif.ru »
Британский врач предложил проделывать пять упражнений для языка и горла для уменьшения храпа. aif.ru »
Диетолог Людмила Микитюк перечислила продукты, которые мешают накачать мышцы social.mk.ru »
Диетолог Людмила Микитюк назвала продукты, мешающие накачать мышцы. Специалист рекомендовала полностью исключить из рациона алкоголь и жареный картофель. Кроме того, она посоветовала отказаться от майонеза, чипсов, сухариков и лимонадов, а мучное и сладкое заменить на смузи. lenta.ru »
Существует ряд продуктов, от которых следует отказаться спортсменам, поскольку они негативно сказываются на физической форме, не способствуют качественному росту мышечной массы и содержат много "пустых" калорий. life.ru »
Звезда известного ситкома признался — он устал от образа худощавого ловеласа. Поэтому на время решил пропасть из российского кино. Но без дела он не сидит. 5-tv.ru »
Если бы Аристотель однажды не сказал, что движение — это жизнь, а жизнь — это движение, то автором данной цитаты наверняка стал бы основоположник безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, автор книги «Долго жить не запретишь». aif.ru »
Фитнес-тренер Анна Мотина назвала способы накачать мышцы спины. Начать эксперт посоветовала с подтягиваний. Для следующего блока упражнений — тяги — понадобится эспандер-лента. Тренер предлагает выполнять тягу к поясу одной рукой, становую тягу и тягу к поясу двумя руками. lenta.ru »
Всего за три минуты вы сможете выйти из состояния тревоги и найти силы действовать. metronews.ru »
Названы способы восстановить мышцы после интенсивных тренировок, чтобы скорее восстановить мышечные волокна, нужно потреблять белок. Также необходимо пить воду и поддерживать водно-солевой баланс. Журналисты издания посоветовали после занятий сходить в сауну или баню на 15 минут. lenta.ru »
Ученые Института зоологии и Пекинского института стволовых клеток и регенеративной медицины Академии наук Китая идентифицировали сверхбыстрые мышцы, которые находятся в лапах мышей. Новый подтип сверхбыстрых миофибрилл типа 2B характеризуется окислительным метаболизмом жирных кислот. lenta.ru »
Пословица гласит: февраль — косые дороги. Особенно часто на них падают пожилые люди. Почему? aif.ru »
У человека начинает работать большое число мышц и сгорают калории при активной работе лопатой во время расчистки двора от снега. Об этом в беседе с "Вечерней Москвой" рассказал спортивный врач и тренер по физической подготовке Ринат Акбаров. life.ru »
Как известно, тренировки в фитнес-зале, а также соблюдение диет — лёгкий и действенный путь к похудению. Однако американские учёные считают, что сбросить лишний вес можно, даже не вставая со стула: для этого достаточно тренировки одной камбаловидной мыщцы. life.ru »
СОВЕТСКИЙ, 1 декабря, ФедералПресс. В Советском районе Югры на местного жителя напали две бездомные собаки, мужчина получил серьезные повреждения. Об этом пострадавший рассказал в группе «Подслушано Советский ХМАО» во «ВКонтакте». fedpress.ru »
«Уколы красоты» — одна из самых популярных косметических процедур. aif.ru »
Когда мы думаем о происхождении слова «мурашки», первое, что приходит на ум — мураши, муравьи. aif.ru »
Блогерша Джоан Макдональд накачала мышцы в 76 лет и поделилась результатом с подписчиками. На размещенных в соцсетях кадрах жительница Австралии сравнила свое тело до и после трансформации. На первом снимке заметны ее худые руки и дряблая кожа, а на втором — объемные бицепсы. lenta.ru »
Что странного заметили поклонники на фото Юлии Высоцкой в купальнике metronews.ru »
Западные ученые предлагают для похудения использовать камбаловидную мышцу, расположенную на задней поверхности голени. aif.ru »
У бывшего президента Грузии Михаила Саакашвили, который проходит лечение в тбилисской клинике, атрофированы мышцы левой руки. Об этом журналистам рассказал его адвокат Шалва Хачапуридзе. life.ru »
Остеопат Владимир Животов рассказывает, какие сигналы позвоночника говорят о том, что вам пора обратиться за помощью к специалисту и плотно заняться своим здоровьем. aif.ru »
В спортзале СПбГУП Дмитрий Нагиев нарастил мышцы metronews.ru »
Если хочется подкачать мышцы, то умеренные ежедневные тренировки будут заметно эффективнее тяжёлых еженедельных, выяснили австралийские учёные. versia.ru »
У большинства женщин после родов есть проблемы с мышцами малого таза. Но некоторые женщины с возрастом из-за этого сталкиваются с ещё одной неприятностью — недержанием мочи. Говорят, могут помочь упражнения Кегеля. Как их можно освоить? aif.ru »
Исследователи из Университета Оттавы выявили соединение, побуждающее мышцы к восстановлению. Им оказалась гиалуроновая кислота. Именно она является ключевым соединением в этом процессе, которое извещает стволовые клетки о необходимости старта регенерационного процесса. lenta.ru »
Телеведущий и кардиолог Александр Мясников в своем ТГ-канале объяснил, что за болезнь поразила Анатолия Чубайса social.mk.ru »
Ученые из Университета Мельбурна и Университета Копенгагена открыли ген, позволяющий нарастить мышечную массу, не прибегая к тренировкам social.mk.ru »
Ученые проанализировали компьютерные модели человека и грызуна, чтобы проверить реальность негативных последствий. 5-tv.ru »
Если отказаться от сладкой еды и сахара на четыре года, можно увидеть значительные изменения, рассказывает тиктокер Тристин Ли. В ролике, набравшем 3,6 миллиона просмотров, Ли рассказал, что не ел сахар четыре года. lenta.ru »
Блогерша Джоан Макдональд накачала мышцы в 76 лет и прославилась в сети. На размещенных кадрах женщина сравнила свой внешний вид до и после похудения. Так, на первом снимке заметны ее выпирающий живот и полные руки. lenta.ru »
Зачастую судороги происходят однократно и уходят без следа. Но иногда они становятся патологическими. Когда — рассказал врач. aif.ru »
Худеть нужно с умом, ведь попытка избавиться от лишних килограммов с наскока может привести к серьезным последствиям. Каким — рассказала диетолог. aif.ru »
Главная мишень коронавируса — сердце и сосуды. Исследование показало, что у пациентов с ковидом риск возникновения миокардита почти в 16 раз выше, чем у здоровых людей. aif.ru »
Оказывается, чтобы похудеть и подтянуть мышцы достаточно... работать в огороде и по дому. aif.ru »
Лишний вес, вредные привычки и остеохондроз не единственные причины боли в позвоночнике. Страх и тревога, стресс и растерянность, которые сегодня испытывают многие люди, тяжёлым грузом давят на плечи. Не дайте негативным эмоциям себя сломать! aif.ru »
Семилетнему мальчику жизненно необходим прибор, который стоит больше миллиона рублей. rusplt.ru »
Кандидат медицинских наук, врач-стоматолог-ортопед Владимир Лосев — о том, как неправильный прикус может провоцировать у нас появление различных проблем со здоровьем и красотой. aif.ru »
Когда ни спорт, ни диеты не помогают избавиться от выпирающего животика, человек может услышать диагноз «диастаз». Что же под ним скрывается? aif.ru »
Люди, находящиеся в хорошей физической форме, на треть реже сталкиваются с болезнью Альцгеймера, утверждают американские учёные. versia.ru »
Качественная разминка перед тренировкой очень важна. Но она не может дать стопроцентную гарантию, что после физической нагрузки боли в мышцах не будет. Как действовать при возникновении крепатуры, рассказывает гимнаст Антон Голоцуцков. aif.ru »
